كثير من الناس الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية يرفضون العلاج
من الشائع جدا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية أن يقاوموا فكرة البحث عن العلاج. اضطراب الشخصية rderline (BPD) هو علاج للغاية ، ولكن العديد من الناس مع BPD ينكر أن لديهم مشكلة أو تجنب الحصول على المساعدة.
لماذا لا يحبني أحد المساعدة عندما تكون تعاني بشكل واضح؟
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يرفضون الحصول على المساعدة.
كثيرون يخافون من الوصمة المرتبطة بقضايا الصحة العقلية . ويشعر آخرون بأنهم لا يستطيعون تخصيص الوقت و / أو الموارد المالية اللازمة للمشاركة في العلاج. قد لا يكون البعض على استعداد للاعتراف بأن لديهم مشكلة في المقام الأول ، أو قد لا يعتقدون أن العلاج سيعمل لهم (على الرغم من وجود أدلة بحثية واضحة على عكس ذلك ؛ فنحن لدينا الآن عددًا من العلاجات الفعالة لـ BPD ومجموعة من ظروف الصحة العقلية الأخرى).
مهما كانت الأسباب ، فإن كون الشخص المحبوب من شخص يتورط في سلوك تدميري ذاتي ، يؤذي ويتلاعب بالآخرين من خلال ثوراته وتذبذبه ، ويرفض اتخاذ خطوات نحو التغيير ، يمكن أن يكون تجربة مؤلمة ومهزلة للقلب. . في هذا الموقف ، يشعر العديد من الأحباء بالحاجة إلى القيام بشيء من شأنه أن يقنع أحبائهم للحصول على المساعدة - من أجل هذا الشخص وأنفسهم.
في الواقع ، إذا كان حبيبك شخصًا بالغًا ، فلن تتحكم في ما يفعله أو لا يفعله في نهاية اليوم.
هذا النقص في السيطرة يجعل العديد من الأحباء يشعرون باليأس والعجز بشكل طبيعي ، لكن هذا لا يحتاج إلى ذلك. سواء كان زوجك أو طفلك أو والدك أو أخيك أو صديقك الذي يظهر أعراض BPD ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لوضع الحدود في علاقتك وتحسين نوعية حياتك الخاصة ، حتى إذا كان الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية غير جاهز للاعتراف بالمشكلة.
طوال الوقت ، يمكنك الاستمرار في تشجيع حبيبك على طلب المساعدة المهنية.
كيف يمكنك دعم استرداد محبوبك وتحمي نفسك
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لدعم استعادة شخص عزيز عليك ، والعديد منها يتضمن تحديد الحدود الخاصة بك وعدم تمكين سلوك الشخص المسيء. هنا بعض النصائح:
- أوضح أنواع السلوك التي لن تتحملها ، مع التركيز على نفسك. قد تقول ، "إذا كنت لا تستطيع أن تتحدث بهدوء / تتوقف عن أن تكون مسيئًا لفظًا في الوقت الحالي ، فسوف أزيل نفسي من المحادثة."
- اجلب جميع أفراد العائلة إلى المناقشة حول وضع الحدود مع أحبائك. إذا كان الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية (BPD) مستعجلاً أو متقلبًا عاطفياً مع أي منكم ، وافق على الخطوات التي ستقوم بها في كل هذا الموقف ، مثل الخروج من الغرفة.
- إذا كنت تعتقد أن حبيبك ينخرط في سلوك تدميري ذاتي أو في خطر الانتحار ، لا تتركه بمفرده - واتصل إما بمعالج الشخص الذي يعشقك ، 911 ، أو National National Prevention Prevention Lifeline على الرقم 1-800-273- حديث.
- لا تتسامح مع الإساءة اللفظية أو العنف الجسدي. إذا حاول أحد أفراد عائلتك أن يؤذيك ، فاتصل بالشرطة.
- انضم إلى مجموعات الدعم واطلب موارد لأحبائك من الأشخاص الذين يعانون من BPD . يمكن أن يساعدك الانخراط في هذه المجموعات وتثقيف نفسك عن هذا الاضطراب في فهمك لـ BPD بشكل أفضل والقيام بخيارات حول الطريقة التي تريد أن تعيش حياتك بها فيما يتعلق بـ BPD. ربما يكون من الأفضل أن تنفق طاقتك على هذه الأنشطة ، التي تقع تحت سيطرتك ، بدلاً من تغيير سلوك حبيبك ، وهو ليس تحت سيطرتك.
- تذكر أنه على الرغم من أنك تحب أفراد عائلتك كثيرًا ، يجب أن تكون سلامتك ورعايتك الذاتية دائمًا من أولوياتك. إذا استمر أحد أفراد أسرتك في عبور الحدود أو جعلك تشعر بعدم الأمان ، فقد تحتاج إلى العثور على ترتيبات معيشية بديلة ، أو إذا كنت لا تعيش معًا ، فببساطة ابق على مسافة من هذا الشخص. إن السماح باستمرار تعاطيهم يضر أكثر مما ينفع - وليس فقط بالنسبة لك ولكن أيضًا بالنسبة لهم.