كيف تغيّر التجربة الدماغ
لدونة الدماغ ، والمعروفة أيضًا باسم المرونة العصبية neuroplasticity ، هي مصطلح يشير إلى قدرة الدماغ على التغيير والتكيف كنتيجة للتجربة. عندما يقول الناس أن الدماغ يمتلك اللدونة ، فهم لا يشيرون إلى أن الدماغ يشبه البلاستيك. يشير العصب العصبي إلى الخلايا العصبية ، وهي الخلايا العصبية التي تشكل اللبنات الأساسية للدماغ والجهاز العصبي ، وتشير اللدونة إلى قابلية الدماغ للملاطفة.
التاريخ والأبحاث على مرونة الجسم
حتى الستينيات من القرن الماضي ، اعتقد الباحثون أن التغيرات في الدماغ يمكن أن تحدث فقط خلال مرحلة الطفولة والطفولة. في أوائل مرحلة البلوغ ، كان يعتقد أن الهيكل المادي للدماغ كان دائمًا دائمًا. أثبتت الأبحاث الحديثة أن الدماغ يواصل إنشاء مسارات عصبية جديدة وتغيير المسارات القائمة من أجل التكيف مع التجارب الجديدة ، وتعلم معلومات جديدة ، وخلق ذكريات جديدة.
واقترح عالم النفس ويليام جيمس أن الدماغ ربما لم يكن ثابتا كما كان يعتقد سابقا في عام 1890. في كتابه "مبادئ علم النفس" ، كتب: "المادة العضوية ، وخاصة الأنسجة العصبية ، يبدو أنها تتمتع بدرجة فائقة من اللدونة". ". ومع ذلك ، تم تجاهل هذه الفكرة إلى حد كبير لسنوات عديدة.
في 1920s ، قدم الباحث كارل لاشلي أدلة على حدوث تغييرات في المسارات العصبية للقرود الريص. وبحلول الستينيات من القرن العشرين ، بدأ الباحثون في استكشاف الحالات التي تمكن فيها كبار السن الذين عانوا من السكتات الدماغية الضخمة من استعادة وظائفهم ، مما يدل على أن الدماغ كان أكثر مرونة مما كان يُعتقد في السابق.
كما وجد الباحثون الحديثون دليلاً على أن الدماغ قادر على إعادة تركيب نفسه بعد الضرر.
أسباب اعتبار الدماغ غير قابل للتغيير
في كتابه الرائد "الدماغ الذي يغير نفسه: قصص النصر الشخصية من حدود علم الدماغ" ، يقترح نورمان دويدج أن هذا الاعتقاد بأن الدماغ غير قادر على التغيير ينبع في المقام الأول من ثلاثة مصادر رئيسية ، بما في ذلك:
- الاعتقاد القديم أن الدماغ كان يشبه إلى حد كبير آلة غير عادية ، قادرة على أشياء مذهلة حتى الآن غير قادرة على النمو والتغيير.
- ملاحظة أن الأشخاص الذين عانوا من تلف خطير في الدماغ كانوا في كثير من الأحيان غير قادرين على التعافي.
- لعبت عدم القدرة على مراقبة النشاطات المجهرية للدماغ دوراً في فكرة أن الدماغ كان ثابتاً نسبياً.
بفضل التقدم الحديث في التكنولوجيا ، يستطيع الباحثون الحصول على نظرة لا سابق لها على عمل الدماغ الداخلي. مع ازدهار دراسة علم الأعصاب الحديث ، أظهر الباحثون أن الناس لا يقتصرون على القدرات العقلية التي ولدوا بها ، وأن الأدمغة التالفة غالباً ما تكون قادرة تماماً على تغيير ملحوظ.
كيف تعمل اللدونة الدماغ
يتكون الدماغ البشري من حوالي 86 مليار خلية عصبية . يعتقد الباحثون في وقت مبكر أن neurogenesis ، أو إنشاء خلايا عصبية جديدة ، توقفت بعد الولادة بوقت قصير. اليوم ، من المفهوم أن الدماغ يمتلك القدرة الرائعة على إعادة تنظيم المسارات ، وإنشاء روابط جديدة ، وفي بعض الحالات ، حتى إنشاء خلايا عصبية جديدة.
خصائص المرونة العصبية
هناك بعض الخصائص المحددة للالمرونة العصبية ، بما في ذلك:
- يمكن أن تختلف حسب العمر. في حين أن اللدونة تحدث طوال العمر ، إلا أن أنواع معينة من التغييرات تكون أكثر شيوعًا خلال أعمار عمرية محددة. يميل الدماغ إلى تغيير الكثير خلال السنوات الأولى من الحياة ، على سبيل المثال ، حيث ينمو الدماغ غير الناظم وينظم نفسه. عموما ، تميل العقول الصغيرة إلى أن تكون أكثر حساسية واستجابة للتجارب من العقول الأكبر سنا.
- ينطوي على مجموعة متنوعة من العمليات. اللدونة مستمرة طوال الحياة وتنطوي على خلايا دماغية بخلاف الخلايا العصبية ، بما في ذلك الخلايا الدبقية والأوعية الدموية.
- يمكن أن يحدث لسببين مختلفين. يمكن أن تحدث اللدونة نتيجة للتعلم ، والخبرة ، وتشكيل الذاكرة ، أو نتيجة تلف في الدماغ. في حين اعتاد الناس على الاعتقاد بأن الدماغ أصبح ثابتًا بعد عمر معين ، فقد كشفت الأبحاث الحديثة أن الدماغ لا يتوقف أبدًا عن التغير استجابة للتعلم. في حالات تلف الدماغ ، مثل أثناء السكتة الدماغية ، قد تتضرر مناطق الدماغ المرتبطة ببعض الوظائف. في نهاية المطاف ، قد تتسلم أجزاء صحية من الدماغ تلك الوظائف ويمكن استعادة القدرات.
- تلعب البيئة دورًا أساسيًا في هذه العملية. علم الوراثة يمكن أن يكون له تأثير أيضًا. يلعب التفاعل بين البيئة والوراثة دورًا أيضًا في تشكيل مرونة الدماغ.
- لدونة الدماغ ليست جيدة دائما. غالبًا ما يُنظر إلى تغييرات الدماغ على أنها تحسينات ، ولكن هذا لا يحدث دائمًا. في بعض الحالات ، قد يتأثر الدماغ بالمواد ذات التأثير النفساني أو الحالات المرضية التي يمكن أن تؤدي إلى تأثيرات ضارة على الدماغ والسلوك.
أنواع من دماغية اللدغة
هناك نوعان من المرونة العصبية ، بما في ذلك:
- اللدونة الوظيفية: قدرة الدماغ على نقل الوظائف من منطقة تالفة من الدماغ إلى مناطق أخرى غير تالفة.
- اللدونة الهيكلية: قدرة الدماغ على تغيير بنيته الفعلية نتيجة للتعلم.
كيف أدمغتنا تتغير
السنوات القليلة الأولى من حياة الطفل هي وقت للنمو السريع في المخ. عند الولادة ، كل خلية عصبية في القشرة الدماغية لديها ما يقدر بـ 2500 عقدة مشبكية. في سن الثالثة ، نما هذا العدد إلى 15،000 نقطة وصلب في كل عصبون.
متوسط البالغين ، ومع ذلك ، لديها ما يقرب من نصف هذا العدد من المشابك. لماذا ا؟ لأننا عندما نكتسب خبرات جديدة ، يتم تعزيز بعض الاتصالات بينما يتم التخلص من البعض الآخر. وتعرف هذه العملية باسم تشذيب متشابك. الخلايا العصبية التي يتم استخدامها بشكل متكرر يطور روابط أقوى وتلك التي نادرا ما تستخدم أو لا تستخدم أبدا في النهاية. من خلال تطوير روابط جديدة وتقليم الخلايا الضعيفة ، فإن الدماغ قادر على التكيف مع البيئة المتغيرة.
> المصادر:
> Doidge N. الدماغ الذي يتغير نفسه: قصص النصر الشخصية من حدود علم الدماغ. نيويورك: فايكنغ. 2007.
> جيمس و. مبادئ علم النفس. كلاسيكيات في تاريخ علم النفس. القرص المضغوط الأخضر ، محرر عام 1890.
> Kolb B، Gibb R. Brain Polity and Behaviour in the Developing Brain. Clarke M، Ghali L، eds. مجلة الأكاديمية الكندية للطب النفسي للأطفال والمراهقين . عام 2011؛ 20 (4): 265-276.
> Hockenbury SE، Nolan SA، Hockenbury D. Discovering Psychology. الطبعة السابعة نيويورك ، نيويورك: منشورات وورث. عام 2016.
> هايلاند E. الدماغ اللدونة: ما هو؟ Chudler EH، ed. علم الأعصاب للأطفال. جامعة واشنطن.