ماذا تتوقع في اجتماع زمالة المدمنين المجهولين وكيفية العثور على واحد
المدمنون المجهولون (NA) هو برنامج مكون من 12 خطوة حيث يمكن للأشخاص الذين يدمنون المخدرات أن يجدوا الدعم في الشفاء . وهي مجموعة من مدمني المخدرات المستعادة يساعدون بعضهم البعض على البقاء نظيفين. يصف كتاب أدب NA بأنه برنامج "للمدمنين الذين يرغبون في اتباع أسلوب حياة خالٍ من المخدرات والحفاظ عليه."
هناك اجتماعات NA المحلية المتاحة يوميا في جميع أنحاء الولايات المتحدة ومئات من البلدان في جميع أنحاء العالم.
يجد الكثير من الناس الدعم الذي يحتاجونه للتوقف عن استخدام الدواء الذي يختارونه. إنه مكان جيد وآمن يمكنك اللجوء إليه عندما تحتاج إلى المساعدة وترغب في الحصول على النظافة.
ما هي المخدرات المجهولة؟
تأسست Narcotics Anonymous في عام 1953 وغالبا ما يشار إليها ببساطة باسم "NA". وهي منظمة عالمية لاسترداد مدمني المخدرات مع 67000 اجتماع منظم محليا في 139 بلدا.
لا يوجد تركيز على أي دواء معين. بدلا من ذلك ، فإن الغرض من NA هو مشاركة التجارب والانتصارات التي تأتي مع الإدمان والانتعاش.
زمالة المدمنين المجهولين هو برنامج مكون من اثني عشر خطوة مشابه لمدمني الكحوليات المجهولين (AA) وهو يشارك العديد من نفس المبادئ والممارسات والفلسفات. الهدف من NA هو إنشاء مجتمع حيث يساعد المدمنون بعضهم البعض على طريق التعافي. وتشمل الاجتماعات الناس من كل الديموغرافية وعلى مستويات مختلفة من الانتعاش ، من سنوات عديدة إلى بضعة أيام من النظافة.
مثل "كتاب كبير" AA ، يستخدم NA نصًا أساسيًا يسمى "النص الأساسي". يستخدم الأعضاء هذا الكتاب كدليل للاستعادة إلى جانب الزمالة والتجارب والمشورة من الأعضاء الآخرين.
من الشائع أن يقوم عضو جديد بتطوير علاقة مع "الراعي". غالبًا ما يكون لهذا الشخص فترة أطول من النظافة ويشعر بالارتياح لمساعدة المدمنين الآخرين على تنفيذ الخطوات الاثني عشر .
لا يوجد جزء من NA إلزامي أو مطلوب. الاجتماعات إما "مفتوحة" للأعضاء وغير الأعضاء أو "مغلقة" للأعضاء والأعضاء المحتملين فقط .
الزوار الذين ليسوا مدمنين على أنفسهم مدعوون لحضور الاجتماعات المفتوحة.
كما لا توجد تكاليف لحضور اجتماع ، ويُطلب من غير الأعضاء ألا يساهموا في جمع الأموال الطوعي الذي يحافظ على سير الأمور. وهذا يسمح للمنظمة بالبقاء "مكتفية ذاتيا". ومع ذلك ، يمكنك شراء "النص الأساسي" بتكلفة المجموعة.
عدم الكشف عن هويته هو مفتاح النجاح في زمالة المدمنين المجهولين. يفهم الأعضاء ويوافقون على أن ما يقال في الاجتماعات ومن يرون هناك ما زال في الاجتماع. انهم لا يناقشون هذه التفاصيل علنا. هذا يخلق بيئة أمنية حيث يشعر الجميع بالراحة لفتح وتقاسم خبراتهم ومشاعرهم.
الشرط الوحيد ليصبح عضوا في Ancotics Anonymous هو "الرغبة في التوقف عن استخدام".
هل NA العمل؟
بالنسبة للعديد من أعضاء NA ، فإن البرنامج هو الشيء الوحيد الذي وجدوه بالفعل. أي شخص تعامل مع الإدمان يعرف أنه صراع واحد يمكن أن يبدو ميئوسا منه في بعض الأحيان. مراكز العلاج وإعادة التأهيل والعلاج والاستشارة ، والذهاب إليها وحدها لا تعمل لكثير من الناس. بالنسبة للبعض ، NA هو استمرار لإعادة التأهيل في الحياة الحقيقية.
لسبب ما ، يبدو أن دعم المجتمع المحلي واثنتي عشرة خطوة في اجتماعات زمالة المدمنين المجهولين هي الحلقة المفقودة للعديد من المدمنين الذين يرغبون في البقاء نظيفين.
بالطبع ، لا يوجد ضمان بأنك لن تستخدم مرة أخرى أبدًا. ومع ذلك ، كما يقولون في زمالة المدمنين المجهولين ، "يمكننا أن نفعل معا ما لا يمكننا القيام به وحدنا."
ماذا تتوقع في اجتماع NA الأول الخاص بك
الجميع متوترون لحضور اجتماعهم الأول . يمكنك أن تطمئن إلى أن كل شخص في الغرفة كان في نفس المكان والأغلبية ترحب جداً بالقادمين الجدد. تختلف الاجتماعات قليلاً لأنها موجهة من قبل الأعضاء المحليين ، ولكن هناك بعض الأشياء الشائعة التي يمكنك توقعها.
سوف تسمع كلمة "مدمن" غالبًا في اجتماعات NA. هذه هي الطريقة التي يشير بها أعضاء زمالة المدمنين المجهولين إلى أنفسهم. يشمل المدمنون أولئك الذين يستخدمون كل شيء من الهيروين والكوكايين إلى العقاقير التي تستلزم وصفة طبية ومجموعة متنوعة من المواد الأخرى المتغيرة للعقل.
تتبع الاجتماعات عادة أحد شكلين: المتكلمين أو المناقشة المفتوحة. في اجتماع أحد المتحدثين ، يُسمح لشخص واحد بالتحدث في وقت واحد لمشاركة قصته الشخصية. يشبه النقاش المفتوح طاولة مستديرة حيث يمكن للجميع مشاركة تجاربهم الخاصة في فترة زمنية محدودة. في كثير من الأحيان ، هناك موضوع محدد أو قراءة من "النص الأساسي" الذي يخدم كأساس للمناقشة.
بصفتك وافداً جديداً ، قد يُطلب منك تقديم نفسك. عند القيام بذلك ، استخدم اسمك الأول فقط لأن هذا جزء من الجانب المجهول للمجموعة. أيضا ، ليس عليك أن تقول "أنا مدمن" إلا إذا كنت تشعر بالراحة في القيام بذلك.
والقواعد الوحيدة في الاجتماع هي عدم السماح بالمخدرات والأدوات. أيضا ، لا يشجع التقاطع والتحدث ، ويتم تشجيع الأعضاء - ولا سيما الحضور الجدد - على الاستماع صراحة بينما يتحدث الآخرون. من المناسب أيضًا إيقاف تشغيل هاتفك وعدم إجراء محادثات جانبية.
ماذا عن الله والصلوات؟
عندما تكون جديدًا في زمالة المدمنين المجهولين ، فإن الحديث عن الله وإدراج الصلوات في بعض الاجتماعات قد يكون مثيراً للقلق ، خاصة إذا لم تكن متدينًا. NA ليست مسيحية أو تابعة لأي دين أو حكومة أو أي منظمة أخرى ، حتى لو كان الاجتماع في كنيسة.
ضمن الإثنا عشر خطوة من NA ، يُطلب من الأعضاء الاعتراف بأنهم عاجزون وأن تعافهم يعتمد على "قوة عليا". هذا يمكن أن يعني مجموعة متنوعة من الأشياء وهو قرار شخصي للغاية. بعض الناس يختارون الله (في أي شكل أو عقيدة) مثلهم وليس آخرون. يقول NA "إن برنامجنا هو برنامج روحي وليس ديني".
حاول ألا تدع هذا يعوقك عن الاجتماعات. بدلاً من ذلك ، اسأل عضوًا عن هذا الأمر شخصياً ويمكنه شرح المزيد.
كيفية البحث عن اجتماعات NA
عندما تكون مستعدًا لحضور اجتماعك الأول ، قم بزيارة موقع ويب Narcotics Anonymous للعثور على اجتماع محلي. تحدث الاجتماعات في أوقات مختلفة من اليوم وتقريبا كل يوم من أيام الأسبوع. اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، يجب أن يكون هناك ما يكفي من الخيارات للاختيار من بينها.
إذا حضرت اجتماعًا واحدًا ولم تكن متأكدًا من ذلك ، فانتقل إلى اجتماع آخر. كل اجتماع له جو خاص به وقد تجد نفسك أكثر راحة في مجموعة واحدة من مجموعة أخرى.
ومع ذلك ، في البداية ، من الصعب أن تشعر بالراحة لأنك تشعر بأنك من الخارج أو المبتدئ ، بينما يبدو أن الجميع يجتمعون معًا. هذا ليس صحيحا بالضرورة ، وكما يقولون في زمالة المدمنين المجهولين ، إذا "استمروا في العودة - فهو يعمل".