يتم إجلاء العديد من الأشخاص المصابين بالإدمان ، لأنهم سمعوا أن هناك عنصرًا روحيًا للتعافي ، ولا يشعرون أنهم يستطيعون العمل ضمن إطار روحي. في بعض الأحيان ، يبدو أن الروحانية وانتعاش الإدمان يسيران جنباً إلى جنب. حركة الخطوة 12 ، مع تركيزها على قوة أعلى ، يمكن أن تكون صعبة للغاية.
بعض الأسباب التي تجعل الأشخاص الذين يعانون من الإدمان يشعرون بقوة حول هذا الأمر:
- عدم وجود خلفية دينية ، والشعور غير مطلعين على الدين والروحانية.
- الشعور بأن الدين يدور حول السيطرة على الناس ، وليس الرغبة في السيطرة أو أن يكونوا جزءاً من نهج يسيطر على الآخرين.
- الاعتراف بدور الأديان في الحرب والفظائع الأخرى ، وعدم الرغبة في الارتباط بها.
- كونه ملحد - معتقدًا أنه لا يوجد إله.
- كونه لا أدري - معتقدا أنه لا توجد وسيلة لمعرفة ما إذا كان الله موجودا ، لذلك فمن المنافق أن تتظاهر أنك تعرف أن هناك إله.
- وجود تجربة غير سارة أو مسيئة مع عضو في كنيسة أو منظمة دينية ، لا سيما إذا كانوا في موقع قيادي.
- بعد أن شهد أو عانى مثل هذا الاعتداء أو الألم أو المعاناة الشديدة ، فإن فكرة الإله الذي كان من الممكن أن يمنع هذا لا معنى له بأي طريقة إيجابية.
- الشعور بعدم الارتياح بفكرة أن بعض المذاهب الدينية تربط المعاناة الإنسانية بأخطاء الماضي أو أخطائها ، وتستحق "بطريقة ما".
هذه كلها أسباب وجيهة لرفض أو رفض المشاركة في منظمة دينية. لكنهم في حد ذاتها لا يستبعدونك من اكتشاف طريقكم الروحي.
كثير من الناس قادرون على ربط مسارهم الروحي بدين منظم ، لكن العديد من الآخرين لا يحتاجون إلى "دين".
ما هي الروحانية؟
الروحانية هي جزء من التجربة الإنسانية التي نستكشف فيها من هم وما هي حياتنا. يمكن أن يتضمن هذا بعضًا مما يلي:
- التواصل مع البوصلة الأخلاقية الخاصة بك - طريقة لمعرفة ما هو صحيح وما هو خطأ وفقا لمعتقداتك ومبادئك الخاصة. لا تحتاج هذه المعتقدات إلى أن يتم تسليمها لك من قبل الدين ، يمكنك اكتشافها من خلال استكشاف أفكارك ومشاعرك الخاصة.
- تعلم استخدام البوصلة الأخلاقية كدليل لكيفية عيش حياتك. على سبيل المثال ، إذا كنت تعتقد أنه من الخطأ أن تكذب ، فإن إيجاد طرق للعيش بصدق أكثر .
- احترم نفسك والآخرين. قد يجد الأشخاص الذين يكبرون في أوضاع مسيئة هذا الأمر صعبًا ، لكنهم في نهاية المطاف يحققون الهدف عندما يحققون ذلك.
- الحصول على منظور على مشاكلك. يتضمن هذا الاعتراف بأنه من الممكن تحسين وضعك باستخدام الإرادة والدعم.
- إدراك أننا جميعا لدينا نقاط ضعف بشرية ، وأن نفتخر بالفخر الذي قد يعترض طريق طلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها.
- تلقي وتقديم الدعم للآخرين.
أخذ المزيد
في حين أن هذه هي الأنشطة الروحية التي يمكن أن تساعد بشكل كبير مع معظم الناس الذين يعملون على التغلب على الإدمان ، وهناك أنشطة روحية أخرى يمكن لعدد أقل من الناس المشاركة فيها.
فهي ليست ضرورية لعملية الانتعاش ولكنها قد تؤدي إلى حياة أكثر سعادة. لا تضع نفسك تحت الضغط لفعل ذلك إذا لم تكن مستعدًا.
- اكتشاف الهدايا والمواهب الفريدة ، وخلق الحياة التي تستخدمها.
- غفور الناس الذين آذيتك أو أساءت إليهم في الماضي.
- طلب الصفح من الاخرين.
- اكتساب رؤى جديدة - "التعلم" من تجاربك من الإدمان.
- "الاستسلام" للمجتمع ، على سبيل المثال ، التطوع أو العمل في مجال الإدمان أو المجالات ذات الصلة.
بعض الأساليب الحديثة للشفاء ، مثل العلاجات القائمة على الذهن ، تتضمن الممارسات الروحية الشرقية ، دون اشتراط الاعتقاد بقوة أعلى أو دين.
هذا يمكن أن يكون وسيلة جيدة للتواصل مع روحانيتك ، دون التورط في ازدواجية مع معتقداتك ، أو مشاعر عدم الاتساق بين العلاج ومعتقداتك أو عدم وجودها.