الكشف عن تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة

يقول شخص ما لديك اضطراب ما بعد الصدمة

هل تم تشخيصك مؤخرًا باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، وهل تفكر في الكشف عن تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) لشخص ما؟ هذا يمكن أن يكون تجربة مرهقة ، فضلا عن واحدة إيجابية.

عندما يتعلم شخص ما أنه يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة ، قد لا يكون ذلك مفاجئًا. يمكن أن يكون تلقي التشخيص في الواقع تجربة إيجابية. قد يشعر الناس بالارتياح من حقيقة أن هناك اسمًا لعدد الأعراض التي يعانون منها.

قد يؤدي تشخيص حالة اضطراب ما بعد الصدمة إلى إحساس بالأمل أيضًا. على الرغم من أن التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة قد يكون طريقًا طويلًا وصعبًا ، إلا أن هناك عددًا من العلاجات الفعالة لاضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة.

ومع ذلك ، قد يرتبط اضطراب ما بعد الصدمة أيضًا ببعض الوصمة . بمعنى أن بعض الأشخاص قد ينظرون إلى اضطراب ما بعد الصدمة كإشارة على ضعفهم أو تلفهم بطريقة ما. قد يشعرون بالخجل من التشخيص أو يرون أنه خطأهم ، كما لو أنهم فعلوا شيئًا يسبب لهم ذلك. قد يعتقد الغرباء هذا من الأشخاص المشخصين كذلك. نتيجة لذلك ، قد يتجنب الأشخاص الكشف عن تشخيصهم للأشخاص القريبين منهم ، مثل العائلة والأصدقاء.

أهمية قول الآخرين عن اضطراب ما بعد الصدمة

من المهم الكشف عن أن لديك اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) للأشخاص في حياتك (وخاصة الأحباء). يمكن أن يكون الأشخاص المحبوبون مصدرا ممتازا للدعم الاجتماعي ، الذي وجد أنه مفيد بشكل لا يصدق للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة . قد يؤدي الدعم الاجتماعي إلى تسريع التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة ومساعدة شخص ما في التغلب على آثار الحدث المؤلم.

ومع ذلك ، فإن إخبار الآخرين عن تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) قد يكون أمرًا صعبًا ومجهدًا للغاية. فيما يلي بعض النصائح التي قد تجعل من عملية الكشف عن اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) إلى أحبائك أسهل قليلاً.

تذكر ، أنت في السيطرة

في النهاية ، من المهم أن تعرف أنك لا تضطر إلى الكشف عن اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) الخاص بك لأي شخص قبل أن تكون جاهزًا. أنت في السيطرة. عليك أن تقرر من الكشف عن التشخيص الخاص بك ومتى.

لا يعتبر اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة علامة على الضعف أبداً ، وهو ليس خطأ الشخص المصاب بالتشخيص. إن إحاطة نفسك بالأشخاص الذين يفهمونك ويدعمونك ويساعدونك ، يمكن أن تقلل إلى حد كبير من وصمة العار حول تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والمساعدة في الشفاء . يمكن أن يكون اضطراب ما بعد الصدمة تشخيصًا يصعب التعامل معه. ومع ذلك ، الانتعاش ممكن بالتأكيد.