وكم تبقى الكحول في النظام الخاص بك؟

من المهم معرفة المدة التي يبقى فيها الكحول في نظامك مهمًا لتجنب التفاعلات الخطيرة مع الأدوية ، بالإضافة إلى ضعف الأداء البدني والعقلي. تمت دراسة عملية التمثيل الغذائي للكحول بالتفصيل ، ولكن هناك العديد من العوامل الفردية التي تحدد مدة نشاطها في جسمك والمدة التي سيستغرق إزالتها.

أوقات الكشف عن الكحول

يعتمد تحديد طول مدة اكتشاف الكحول في الجسم على العديد من المتغيرات ، بما في ذلك نوع اختبار العقاقير الذي يتم استخدامه. يمكن الكشف عن الكحول لفترة أقصر مع بعض الاختبارات ولكن يمكن أن تكون مرئية لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر في اختبارات أخرى.

ما يلي هو مدى تقديري من المرات ، أو نوافذ الكشف ، والتي يمكن خلالها الكشف عن الكحول من خلال طرق الاختبار المختلفة:

ويعتمد الجدول الزمني لكشف الكحول في النظام أيضًا على عملية التمثيل الغذائي لكل فرد ، وكتلة الجسم ، والعمر ، ومستوى الترطيب ، والنشاط البدني ، والحالات الصحية وغيرها من العوامل ، مما يجعل من المستحيل تقريبًا تحديد الوقت الدقيق الذي يظهر فيه الكحول في اختبار المخدرات. .

كيف يتم امتصاص الكحول

السبب في تراكم مستويات الكحول في النظام الخاص بك هو أنه ، بالنسبة لمعظم الناس ، يتم امتصاصه في النظام بسرعة أكبر مما يتم استقلابه.

بالنسبة لشخص يزن 150 رطلاً ، على سبيل المثال ، سيزيد الشراب القياسي من تركيزه على الكحول في الدم بنسبة 0.02 في المائة ، لكن الجسم يمكنه فقط إزالة حوالي 0.016 في المائة في الساعة.

لذلك ، حتى إذا كنت تستهلك مشروبًا واحدًا فقط في الساعة ، فإن تركيز الكحول في الدم (BAC) سيستمر في الزيادة. إذا كنت تشرب أكثر من واحد في الساعة ، فإنها ترتفع بسرعة أكبر بكثير.

يعتمد المعدل الذي يتم فيه امتصاص الكحول على الكثير من المتغيرات مثل إجمالي وزن الجسم ، والمحتوى المائي لجسمك ، وكم الطعام الذي تناولته قبل الشرب. الجنس هو أيضا عامل. تميل النساء إلى امتصاص الكحول بمعدل أسرع بكثير من الرجال.

كيف يتم إزالة الكحول من جسمك

يقوم الجسم بتأييد الكحول عن طريق أكسدة الإيثانول إلى الأسيتالديهيد إلى حمض الأسيتيك إلى ثاني أكسيد الكربون والماء. يفرز الجسم حوالي 5 في المائة من الكحول الذي تشربه من خلال العرق والتنفس والبول والبراز واللعاب.

ومع ذلك ، يتم استقلاب معظم الكحول الذي تستهلكه في الكبد ، ويمكن للكبد معالجة الكثير من الكحول في الساعة فقط. يستقل الكبد الكحول بمتوسط ​​معدل 0.016٪ BAC لكل ساعة (أقل من شراب واحد). يتأثر معدل الأيض أيضًا بحجم الكبد وكيف يعمل بشكل جيد. بالإضافة إلى ذلك ، هناك اختلافات جينية في أنظمة الإنزيم التي تحلل الكحول.

لا يمكنك تسريع العملية

بغض النظر عن مدى سرعة جسمك يمتص الكحول ، فإنه "يحترق" بمعدل 0.016 BAC في الساعة.

لن يؤدي أي شيء تقوم به إلى تسريع العملية - شرب القهوة أو شرب الماء أو الاستحمام أو حتى القيء.

إذا كنت تعلم أنك ستضطر إلى أخذ نفس ، أو فحص الدم ، أو اختبار البول لوجود الكحول في نظامك ، فإن الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها تخفيض نتائج محتوى الكحول في الدم هي تأخير إجراء الاختبار لأطول فترة ممكنة بعد آخر شراب ، لأن الوقت فقط سيقلل BAC.

يوضح الجدول التالي المدة الزمنية التي يستغرقها جسمك للقضاء على الكحول على مستويات BAC المختلفة:

مستويات BAC ساعات حتى 0
الوقت اللازم للكحول لتوضيح نظامك
0.016

1

0.05 3.75
0.08 5
0.10 6.25
0.16 10
0.20 12.5
0.24 15

تعكس الأوقات المذكورة أعلاه معدل الأيض من الكبد صحي ، وظيفي. إذا كنت شاربًا ثقيلًا أو طويل الأمد ، فقد لا يكون الكبد سليمًا تمامًا أو وظيفيًا وقد يستغرق وقتًا أطول للقضاء على الكحول من جسمك.

العوامل الأخرى المؤثرة على استقلاب الكحول

يتم تقدير أوقات الأيض أعلاه للشخص العادي. هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على مدى سرعة أو بطء جسمك في القضاء على الكحول من نظامك .

بعض هذه العوامل تشمل:

الشرب بنوع واختبار الكحول في الدم

بكل بساطة ، إذا شاركت في شرب الخمر - خمسة مشروبات أو أكثر للرجال ، وأربعة للنساء أثناء جلسة شرب واحدة - قد يستغرق الأمر الكثير من الساعات حتى يتم التخلص من الكحول تمامًا من نظامك.

من الممكن أن يظل نظامك يحتوي على كمية كافية من الكحول في صباح اليوم التالي حتى تتمكن من إخفاق فحص البول أو الدم للقيادة تحت تأثيره . سيكون لديك بالتأكيد مشكلة في محاولة اجتياز اختبار يهدف إلى الكشف عن وجود أي كحول.

> المصادر:

> الأيض الكحول: تحديث. المعهد الوطني للإدمان على الكحول وإدمان الكحول. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA72/AA72.htm.

> Cederbaum منظمة العفو الدولية. الأيض الكحول. عيادات أمراض الكبد . 2012؛ 16 (4): 667-685. دوى: 10.1016 / j.cld.2012.08.002.

> دليل مرجعي عن تعاطي المخدرات. LabCorp، Inc. https://www.labcorp.com/sites/default/files/Drugs_of_Abuse_Reference_Guide.pdf.

> الايثانول. الرابطة الأمريكية للكيمياء السريرية. https://labtestsonline.org/tests/ethanol.