السحب خفيف ، ولكن يمكن أن يسبب انتكاسة
بالمقارنة مع أعراض الانسحاب المرتبطة بالإقلاع عن التدخين أو أي أدوية أخرى ، فإن أعراض انسحاب الماريجوانا معتدلة نسبياً ، ولكنها غير مريحة بما يكفي لتسبب العديد من الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين للتخفيف من هذه الأعراض.
وبعبارة أخرى ، فإن أعراض انسحاب الماريجوانا لا تهدد الحياة - فخطرها الرئيسي هو التسبب في شخص يريد حقا أو يريد أن يترك التدخين.
قد تساعدك الإجابة على هذه الأسئلة العشرة في تحديد ما إذا كانت أعراض انسحاب الماريجوانا شديدة بما يكفي لإغرائك بالانتكاس إذا حاولت الإقلاع عن التدخين.
نظرة عامة
لم يتم سرد انسحاب الماريجوانا كشرط في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-IV) ويرجع ذلك أساسا إلى الشكوك في عام 1994 حول أهميتها السريرية. لكن الأبحاث التي أجريت منذ نشر الطبعة الرابعة من الدليل أظهرت أن سحب القنب يجب أن يكون هدفا للعلاج السريري لأنه يمكن أن يدفع الناس إلى الانتكاس.
كما أن مدمني المشروبات الكحولية الذين يحاولون الإقلاع عن شرب الخمر قد يتناولون مشروبًا لتخفيف أعراض انسحاب الكحول التي تهدد حياتهم أحيانًا ، قد يضيء مدخنون الماريجوانا مفصلًا لتخفيف الشعور بعدم الراحة الذي يشعرون به عند محاولة التوقف عن التدخين. هذا يمكن أن يكون مشكلة خطيرة للمدخنين الذين يحتاجون إلى الإقلاع عن التدخين للحفاظ على وظيفتهم أو الذين أمرت المحكمة في العلاج.
وجدت إحدى الدراسات أن 70.4 في المائة من المستخدمين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين الماريجوانا قد انتكسوا لتخفيف أعراض الانسحاب .
انتشار
ووجدت دراسة أجرتها جامعة ديوك لـ 496 مدخنا من الماريجوانا الذين حاولوا الإقلاع عن التدخين أن 95.5 في المائة منهم تعرضوا لواحد من أعراض الانسحاب على الأقل في حين واجه 43.1 في المائة أكثر من عرض واحد. وارتبط عدد الأعراض التي مر بها المشاركون ارتباطًا كبيرًا بمدى تواتر وعدد الأشخاص الذين تم تدخينهم قبل محاولة الإقلاع.
الأشخاص الذين كانوا مدخنين يوميا يعانون من معظم الأعراض ، ولكن حتى أولئك الذين أبلغوا عن استخدام الماريجوانا أقل من الأسبوعية شهدت بعض أعراض الانسحاب من كثافة معتدلة.
الأعراض
فيما يلي نظرة على بعض الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بسحب الماريجوانا .
الرغبة الشديدة
واحدة من الأعراض الأكثر ذكرت من قبل الناس الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين الماريجوانا هو شغف للماريجوانا أو رغبة شديدة لأكثر من ذلك. في إحدى الدراسات ، أفاد 75.7 ٪ من المشاركين في محاولة الإقلاع عن حنين شديد للماريجوانا.
على الرغم من أن العديد من المدخنين العاديين من الماريجوانا لا يعتقدون أنهم مدمنون على المخدرات ، إلا أن إحدى العلامات المميزة للإدمان هي الرغبة الشديدة عند محاولة التوقف ، سواء كان ذلك الهيروين أو الكحول أو القمار أو الإدمان الجنسي . الشهوة هي أكثر الأعراض شيوعًا التي أبلغ عنها مستخدمو الماريجوانا في الأيام الأولى للإمتناع.
تقلب المزاج
ثاني الأعراض الأكثر شيوعاً التي ذكرها أولئك الذين حاولوا الإقلاع عن تدخين الماريجوانا هي التقلبات المزاجية. أبلغ مستخدمون سابقون عن تقلبات عاطفية من الاكتئاب والغضب والنشوة والعودة مرة أخرى. تعتبر أعراض الغضب والتهيج من الأعراض الشائعة لأي شخص يتخلى عن الدواء المختار ، خاصة إذا اضطرته الظروف للانسحاب.
أكثر من نصف (50.1 في المئة) من أولئك الذين يحاولون التوقف عن تناول الماريجوانا تقلبات مزاجية ، والتهيج أو القلق.
ويبلغ آخرون عن العدوان ، والعصبية ، والأرق ، وفقدان التركيز. عادة ، تبدأ هذه الأعراض في التقلص بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، ولكن يمكن أن تستمر لفترة ما يصل إلى ثلاثة أشهر.
اضطراب النوم
يعد الأرق أحد أكثر أعراض انسحاب الأدوية شيوعًا ، سواء كان الدواء الماريجوانا أو الكحول أو مسكنات الألم الطبية . فقط بما أنّ أحد ما الذي يعتمد كحول أو أحد الذي قد كان مدمنات إلى [أفيتس] يجرب صعوبة يحاول أن ينام بعد أن يستقيل هم ، [موينجوينا] مدخنات أيضا يجد سقوط أن ينام يصعب.
أعراض الأرق بعد التوقف عن التدخين يمكن أن تستمر الأعشاب بضعة أيام أو بضعة أسابيع.
يجد بعض المدخنين أنهم قد يعانون من الأرق العرضي لبضعة أشهر بعد الإقلاع.
لكن الأرق ليس هو مشكلة اضطراب النوم الوحيدة المرتبطة بانسحاب الماريجوانا. أفاد بعض الأشخاص الذين توقفوا عن التدخين أن لديهم كوابيس وأحلامًا زاهية جدًا تؤدي أيضًا إلى تعطيل نومهم. تبدأ هذه الأحلام المتواترة والحيوية عادة بعد أسبوع من الإقلاع ويمكن أن تستمر لمدة شهر تقريبًا قبل أن تنحسر. وتشير التقديرات إلى أن 46.9 في المائة من المدخنين السابقين يتحدثون عن مشاكل في اضطراب النوم.
ويقول آخرون ممن يقلعون عن التدخين إنهم "يستخدمون الأحلام" التي يحلمون بها بأنهم يدخنون الماريجوانا. أبلغ بعض المدخنين السابقين عن وجود هذه الأنواع من الأحلام بعد سنوات من التوقف عن استخدام الماريجوانا.
الصداع
واحدة من أكثر الأعراض الجسدية الشائعة التي يبلغ عنها أولئك الذين يتوقفون عن التدخين هي الصداع. ليس كل من يتوقف عن تدخين الماريجوانا يعاني من الصداع ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون منه ، يمكن أن يكون الصداع شديدًا جدًا ، خاصة خلال الأيام القليلة الأولى بعد الإقلاع.
يمكن أن الصداع المرتبطة انسحاب الماريجوانا تستمر لبضعة أسابيع تصل إلى بضعة أشهر. وعادة ما يبدأ الصداع ، مثل معظم الأعراض الأخرى للانسحاب من استخدام الماريجوانا ، من يوم إلى ثلاثة أيام بعد الإقلاع وسيصل إلى ذروته من يومين إلى ستة أيام بعد التوقف. وعادة ما تتلاشى الأعراض بعد أسبوعين ، لكن بعض المدخنين السابقين أبلغوا عن استمرار الأعراض لعدة أسابيع أو حتى بعد أشهر.
أعراض أخرى
تتضمن الأعراض الأخرى التي أبلغ عنها الباحثون ما يلي:
- تغيير الشهية
- فقدان الوزن
- زيادة الوزن
- مشاكل الهضم
- تشنجات أو غثيان بعد تناول الطعام.
وأبلغ آخرون عن تعرق ليلي ، أو فقدان حس الفكاهة ، أو انخفاض الدافع الجنسي ، أو زيادة الدافع الجنسي. أبلغ بعض المستخدمين السابقين عن الاهتزاز والدوار.
الأعراض الجسدية لانسحاب الماريجوانا تميل إلى أن تكون أقل كثافة ، وتصل إلى الذروة بسرعة وتختفي بسرعة أكبر من الأعراض النفسية المرتبطة بالإقلاع. إن تواتر وكمية الماريجوانا التي استخدمها المدخن قبل التوقف تؤثر على شدة وطول السحوبات.
مصادر
إذا كنت قد قررت الإقلاع عن التدخين من الأعشاب الضارة ، أو كنت قد أجبرت الظروف على الإقلاع عن التدخين ، فستجد أنك ستواجه بعض أعراض الانسحاب. اعتمادا على مقدار وكم مرة كنت تدخن ، قد تصبح هذه الأعراض شديدة بما فيه الكفاية لدفعك إلى الانتكاس لإيجاد الإغاثة.
ليس عليك القيام بذلك بنفسك. اطلب المساعدة من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتعامل مع الأعراض الجسدية للانسحاب أو طلب المساعدة من مجموعة دعم مثل الماريجوانا مجهول للتعامل مع الأعراض النفسية.
مصادر:
Levin، KH، et al. "أعراض انسحاب القنب في المدخنين القنب غير التماس العلاج الكبار." إدمان المخدرات والكحول أبريل 2010.
الماريجوانا مجهول الخدمات العالمية. "التخلص من الماريجوانا."
فاندري ، ر. وآخرون. "انسحاب القنب في باحثين عن علاج المراهقين." إدمان المخدرات والكحول ، كانون الثاني / يناير 2008