الكثير من الكحول يسبب تأثيرات غير سارة
المخدر هو مجموعة من الأعراض الجسدية والعقلية غير السارة التي تحدث بعد جلسة من استهلاك الكحول الشديد. يمكن أن تعتمد شدة أعراض المعلق على العديد من العوامل ، مثل كمية الكحول المستهلكة ونوع الكحول. ولكن سبب المخلفات هو شيء واحد فقط - شرب الكثير من الكحول.
كم هو أكثر من اللازم؟ بعض الناس يبلغون عن أعراض المعلق بعد تناول مشروبين أو ثلاثة فقط ، في حين أن بعض الذين يشربون الخمر الثقيلة لا يعانون من أعراض مخلفات على الإطلاق.
ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، كلما ازدادت كمية الكحول المستهلكة وكلما طالت مدة استهلاك الكحول ، كلما كانت أعراض المرض أكثر حدة.
أعراض هانج الشائعة
وفقا للمعهد الوطني للإدمان على الكحول وإدمان الكحول ، يمكن أن تشمل مخلفات بعض أو كل من الأعراض التالية:
- الدستورية : التعب والضعف والعطش.
- ألم : صداع وآلام في العضلات.
- الجهاز الهضمي : الغثيان والقيء وآلام المعدة.
- النوم والإيقاعات البيولوجية : انخفاض النوم ، وانخفاض النوم العميق وزيادة النوم البطيء.
- الحسية : الدوار والحساسية للضوء والصوت.
- المعرفية : انخفاض الاهتمام والتركيز.
- المزاج ذات الصلة : الاكتئاب والقلق والتهيج.
- أعراض فرط النشاط التعاطفي : رعشة ، تعرق وزيادة النبض ، وضغط الدم الانقباضي.
شدة أعراض هانج
يمكن أن تختلف شدة هذه الأعراض ومجموعة الأعراض المحددة من شخص لآخر ومن وقت لآخر.
قد يعاني الشخص من الغثيان والدوار (الشعور بأن الغرفة تدور) في إحدى المرات ، ولكن تجربة أعراض الصداع في المرة القادمة.
تبدأ أعراض الهانج عادة في غضون عدة ساعات بعد انتهاء جلسة الشرب عندما يبدأ تركيز الكحول في الدم (BAC) في الانخفاض.
عادة ما تكون الأعراض ذروتها في الوقت الذي يعود فيه BAC الخاص بالشارب إلى الصفر.
يمكن أن تستمر أعراض الهانجان من بضع ساعات إلى ما يصل إلى 24 ساعة.
خطر آخر من ربط واحدة
يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط للكحول أكثر من الشعور العام بالضيق في اليوم التالي. يمكن أن يسبب استهلاك الكحول الشديد التسمم الكحولي الحاد الذي يمكن أن يهدد الحياة.
يمكن أن تشمل أعراض التسمم الكحولي العديد من الأعراض نفسها التي تسببها مخلفات ، ولكنها تذهب إلى أبعد من مجرد مخلفات. يمكن أن تشمل أعراض التسمم بالكحول ما يلي:
- صعوبة تبقى واعية
- يمر ولا يمكن أن يستيقظ
- القيء في حين خرج
- ارتباك
- معدل ضربات القلب البطيء والجلد بلون مزرق
- بارد على اللمس وانخفاض درجة حرارة الجسم
- النوبات
- تنفس بطيء جدا أو غير منتظم
إذا رأيت أي شخص يعاني من الأعراض المذكورة أعلاه بعد الشرب ، اتصل على 9-1-1 على الفور. ابقِ مع الشخص وحاولي تحويلهما إلى جانبهما حتى لا يخانقا القيء. إذا توقفت عن التنفس تمامًا ، فابدأ بالإنعاش القلبي الرئوي.
حتى إذا كنت لا ترى أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه للتسمم بالكحول ، إذا تم إبعاد الشخص ولا يمكن أن يستيقظ ، فقد يكون عرضة لخطر الموت. طلب المساعدة الطبية على الفور.
عندما تصبح أعراض Hangover مشكلة
إذا كنت تعانين من أعراض الاضطراب أو الأعراض المتراكمة لديك ، فقد بدأت تؤثر عليك في المدرسة أو العمل ، فقد تكون قد طورت اضطرابًا في استخدام الكحول .
أحد أعراض اضطراب استخدام الكحول يستمر في الشرب على الرغم من العواقب السلبية المتكررة.
إذا وصلت مخلفاتك إلى درجة أنها تؤثر سلبًا على حياتك ، أو على علاقاتك ، أو قدرتك على الأداء في المدرسة أو العمل ، فقد تحتاج إلى التفكير في طلب مساعدة مهنية أو على الأقل تقييمًا.
هل هو مخلفات أم هو أعراض انسحاب الكحول؟ خذ اختبار أعراض الانسحاب من الكحول
> المصادر:
> مايو كلينك "مخلفات." مايو كلينيك. 20 ديسمبر 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symptoms/con-20025464
> NIAAA. كلمة عن التسمم الكحولي. المعهد الوطني للإدمان على الكحول وإدمان الكحول. http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning.