مقابلة مع د. روث هيوز
إن اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط غير المعالج دون علاج ، يمكن أن يعيث فسادًا في حياتك ، ويمكن أن يؤثر أيضًا على أحبائك. كل عام ، ندرك شهر التوعية ADHD في أكتوبر كوقت للاحتفال بالتقدم المحرز في التعليم ADHD والدعوة ، وفهم العمل الذي لا يزال يتعين القيام به ، ورفع الوعي حول أهمية التشخيص المبكر والعلاج.
من دون وعي ADHD ، يواصل العديد من الأطفال والبالغين النضال.
روث هيوز ، دكتوراه ، هي طبيبة نفسية سريرية ومديرة تنفيذية سابقة ، وهي الآن مستشارة خاصة لـ CHADD (الأطفال والكبار الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط) ، وهي المنظمة غير الربحية الرائدة في البلاد التي تخدم الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وعائلاتهم . وهي أيضا أم لابن بالغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وإعاقات في التعلم. هنا أفكارها حول الوعي ADHD.
لماذا الوعي ADHD مهم جدا
قد يكون هناك ما يصل إلى 15 مليون بالغ وطفل في الولايات المتحدة مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعتمد على دراسات الانتشار وبيانات التعداد السكاني لعام 2010. يعتبر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أحد اضطرابات الطفولة الأكثر شيوعًا. على الرغم من هذا ، هناك كم هائل من المعلومات السيئة والمضللة على الإنترنت وفي وسائل الإعلام حول الشرط. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أشخاص مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لم يتم تشخيصهم أبداً ولكن لديهم حياة مليئة بالمشاكل المرتبطة مباشرة بالأعراض.
تعمل CHADD و The ADHD Awareness Coalition على تثقيف الناس لفهم ما الذي يخبرنا به العلم والأبحاث عن هذا الاضطراب ، وأن ADHD حقيقي ، وأنه قابل للعلاج بشكل كبير ، وأن هناك العديد من الخيارات في العلاج - بما في ذلك التدخلات بخلاف الأدوية.
المفاهيم الخاطئة حول ADHD
الفهم الخاطئ الأكثر وضوحا هو الاعتقاد بأن ADHD ليست حقيقية.
اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط هو اضطراب عصبي موثَّق جيداً: يتطور دماغ الفرد ويعمل بشكل مختلف عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هناك مجموعة كبيرة من الأبحاث حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وكل منظمة طبية وصحية كبيرة في الولايات المتحدة تعترف بشرعية هذا الاضطراب. لا يختار الأفراد الإصابة بهذه الأعراض ، لكنهم يتحملون مسؤولية تعلم إدارتها.
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب تكافؤ الفرص وليس نتيجة لسوء الوالدية - وهي خرافة شائعة أخرى. يمكنك أن تكون أحد الوالدين الاستثنائي أو الوالد الرهيب ، ولا يزال لديك طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. سيساعد الأبوة والأمومة الجيدة طفلك على تعلم كيفية التحكم في الأعراض بشكل أفضل ، ولكنه لن يمنع حدوث اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. هناك ارتباط وراثي قوي ، ويمكن لمعظم العائلات التعرف على أفراد الأسرة الآخرين الذين أظهروا نفس الأعراض.
وهناك أسطورة أخرى عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي أنه يمكن تشخيص أي شخص به ، بناءً على قائمة من السلوكيات التي نعرضها جميعًا في وقت أو آخر. ليس كذلك. عندما يتم تشخيصها بشكل صحيح ، فإن ظهور الأعراض هو مجرد الخطوة الأولى. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون هذه الأعراض طويلة الأمد بطبيعتها - ستة أشهر على الأقل - وتستمر كل يوم. كما يجب أن تكون الأعراض شديدة بما يكفي لإحداث خلل كبير في الأداء في منطقة رئيسية من الحياة ، مثل المدرسة أو العمل أو الأسرة أو الحياة الاجتماعية.
وأخيراً ، يجب استبعاد الأسباب الأخرى للأعراض. فقط عندما يتم كل هذا ، يجب إجراء تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
وجوه كثيرة من ADHD
ADHD هو اضطراب مدى الحياة لمعظم الناس. قد تكون طفلاً أو شخصًا بالغًا أو جدًا متقاعدًا ولا يزال يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. مثل العديد من الاضطرابات ، قد يتم التعبير عن الأعراض بشكل مختلف في أشخاص مختلفين. بالنسبة لشخص واحد ، قد يكون مشكلة كبيرة مع الاندفاع وفرط النشاط. لآخر ، قد يكون حول القدرة على الاهتمام. بالنسبة للبعض ، تكون الأعراض خفيفة للغاية ويمكن التحكم فيها بسهولة ، بينما بالنسبة للآخرين ، تكون الأعراض شديدة وخيمة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن ثلثي الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم اضطرابات أخرى تحدث أيضًا: الاكتئاب ، وإعاقات التعلم ، والقلق ، واضطرابات طيف التوحد ليست سوى عدد قليل. هناك العديد من الوجوه من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ولكن أهم رسالة هي أن العديد من الأشخاص المصابين بالخلل ADHD يديرون علاجهم بفعالية ويعيشون حياة كاملة ومجزية.
كيفية زيادة الوعي والفهم حول ADHD
يخبرنا العلم أن الطريقة الأكثر فعالية للتعامل مع أي نوع من وصمة العار هو معرفة شخص مصاب بالاضطراب الموصوم. من السهل القول إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس حقيقياً أو بسبب سوء المعاملة الوالدية عندما لا تكون لديك خبرة في ذلك. ولكن إذا كان يمكن لأفراد العائلة أن يتعلموا أن يشعروا بالارتياح عندما يقولون للآخرين "لديّ اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط" أو "أحد أفراد عائلتي مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" ، فإنه عادة ما يوقف الناس في مساراتهم ويفتح الباب أمام بعض الحوار الحقيقي. فقط عندما نتوقف عن الاختباء ، ستختفي وصمة العار وسوء الفهم.
شهر التوعية ADHD
يجمع شهر التوعية ADHD بين عدد من المجموعات الوطنية المعنية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والصحة العقلية. الشركاء يشملون جمعية اضطراب نقص الانتباه (ADDA) ، منظمة ADHD المدربين (ACO) ، والأطفال والكبار الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (CHADD). بالإضافة إلى ذلك ، فإن العشرات من المجموعات والوكالات الحكومية الأخرى ذات الصلة بالصحة تدرك وتحتفي بشهر التوعية ADHD ، وتتبادل المعلومات حول هذا الاضطراب. تحقق من موقع شهر التوعية ويساعد في نشر الكلمة.
> المصدر:
> روث هيوز ، دكتوراه ؛ مراسلات البريد الإلكتروني ، 12 أكتوبر 2012.