خوفا من الموت هو طبيعي ولكن تانتوبيا هو المتطرفة
فرانة "تانتوبيا" هي خوف غير عادي أو غير طبيعي من الموت الشخصي و / أو الوفاة التي تؤثر على الأداء الطبيعي "الطبيعي" للشخص الذي يمتلك هذا الخوف الذي قد يبدو غير متناسب مع شخص غريب بالنسبة إلى الخطر الفعلي أو التهديد الذي يواجهه الفرد.
في حين أن معظم الناس يعانون بشكل عام من مستوى من عدم الراحة أو القلق عندما يواجهون واقع الموت البشري في حالة الموت / الموت كما هو الحال في المستشفى أو المنزل أو تكية خلال عملية الموت ، أو خلال الجنازة ، النصب التذكاري ، أو خدمة interment بعد يموت أحد الأحباء ، وهذا القلق لا يشكل عمومًا تشعُبًا (على الرغم من أن هذا المصطلح يساء أحيانًا في هذه الحالات).
يجب أن تكون حقيقية thanatophobia:
- ركزي على نفسك على فقدان حياتك ولا تنطوي على القلق بشأن وفاة شخص آخر. إن التأمل أو الخشية من مرض أو حادث أو موت شخص ما تحبه أو تهتم به مثل طفلك أو زوجك / شريكك أو أحد والديك أو صديقك ، على سبيل المثال ، لا يشكل تشابهاً.
- التأثير على وجودك الطبيعي . إن الشعور بعدم الارتياح واللسان أثناء خدمة الدفن أو الدفن لأنك غير متأكد من أفضل ما يمكن أن يقوله للفقراء هو أمر شائع جدًا ، على سبيل المثال. من ناحية أخرى ، رفض مغادرة منزلك أو شقتك لشراء البقالة أو الحصول على البريد الخاص بك لأنك خائف من أن يقتلك قد يشير إلى حالة نفسية تحتاج إلى تقييم من قبل أخصائي الصحة العقلية.
هل الخوف من الموت و / أو الموت عادي؟
غسل اليدين بانتظام لمنع انتشار الجراثيم ، أو تنظيف أسنانك بانتظام لمنع التجاويف وأمراض اللثة ، هي استجابات طبيعية وصحية لمخاوف حقيقية.
وبالمثل ، فإن إيواء بعض الخوف من الموت / الموت مفيد بشكل عام لأنه يمكن أن يحفزك على تحسين صحتك من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، واتباع نظام غذائي متوازن ، والتغلب على الإدمان ، وما إلى ذلك.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤثر عليك القلق بشأن فقدان حياتك أيضًا على التفكير في المخاطر التي تنطوي عليها قبل القيام بنشاط جسدي جديد أو وضع نفسك في موقف قد يكون ضارًا أو خطيرًا.
ولكن مرة أخرى ، فإن هذا النوع من الاستجابات لخوف طبيعي من الموت / الموت لا يرتفع عمومًا إلى مستوى كراهية الأوتوفوبيا.
الأسباب
كما ذكرنا سابقًا ، فإن الخوف من فقدان حياتك أمر طبيعي ومفيد بشكل عام ولكنه لا يرتقي عادة إلى مستوى كراهية ما لم يؤثر خوفك أيضًا على نمط حياتك المعتاد و / أو قد تبدو استجابتك غير متناسبة مع شخص غريب بالنسبة إلى المخاطر الفعلية أو التهديد الذي تواجهه.
عموما ، أي خوف شديد ، غير منطقي بشأن كائن أو حالة ترتفع إلى مستوى الرهاب نفسية بطبيعتها. يكره العديد من الأشخاص العثور على عنكبوت في منزلهم ، على سبيل المثال ، ولكن ما لم يكن خوفك من هذه المخلوقات يدفعك إلى مغادرة منزلك فعليًا بعد اكتشاف الزحف على أحد الجدران أو إجبارك على تجنب الغابات أو الحدائق أو غيرها من المناطق التي تؤوي العناكب في جميع التكاليف ، وما إلى ذلك ، فإن خوفك من العناكب لا يشكل عمومًا رهاب العناكب.
في حين أن أسباب أي رهاب معقد ، يمكن أن تنشأ من رهاب (الموت) عمومًا (ومن الخوف من الموت بشكل عام) من أي / جميع المخاوف التالية التي يشعر بها الناس عادةً بشأن وفياتهم الشخصية ، على سبيل المثال لا الحصر:
- خوفا من الموت المفاجئ أو لفترات طويلة.
- خوفا من الموت المؤلم أو البشع.
- خوفا من المجهول أو "ما يكمن وراء؟"
- خوفا على رفاهية أحبائهم / الناجين في المستقبل.
- مخاوف متجذرة في تجارب الحياة السابقة المؤلمة أو السلبية.
مرة أخرى ، فإن السبب النفسي الخاص بكراهية الشباب في أي فرد واحد معقد للغاية وفريد من نوعه. إذا كنت تشك في أنك تعاني من هذا الخوف المعين ، فعليك طلب الرعاية من أخصائي مؤهل في مجال الصحة العقلية.
رهاب الموت مقابل تانتوبيا
رهاب الموت يختلف عن ثيتروفوبيا. في حين أن كلا المصطلحين غالبًا ما يتم الخلط بينهما أو إساءة تطبيقهما للإشارة إلى نفس الخوف ، فإن رهاب الموتى يشير إلى خوف شديد ، غالبًا غير عقلاني ، يظهر عند مواجهة "أشياء" ميتة مثل رفات إنسان أو حيوان متوفى ، أو كائن عادة ما يقترن بالموت ، مثل النعش ، التابوت ، المقبرة ، منزل الدفن ، علامة مميزة ، إلخ.
أصل الكلمة
إن كلمة "لدينا" من اللغة الإنجليزية الحديثة مشتقة من كلمتين يونانيتين:
- "ثانتوس" تعني "الموت" في اليونان القديمة ونشأ من مصطلح أوروبي - هندى أوروبي أكبر بكثير مما يعني "أن تختفي أو تموت".
- "Phobia" مشتقة من المصطلح اليوناني "phobos" ، والذي كان يعني "الخوف ، الخوف من الذعر ، الرعب ، إظهار الخوف بالخوف ؛ موضوع الخوف أو الرعب". هذه الكلمة مشتقة أيضًا من كلمة في لغة بروتو الهندو الأوروبية القديمة "للتشغيل".
> المصادر:
> "thanato-". قاموس الكتروني على الانترنت.
> "فوبيا (رقم)". قاموس الكتروني على الانترنت.