هل يمكن أن يعمل علاج بديل لك؟
وبشكل متزايد ، يتوجه العاملون في مجال الصحة العقلية والمرضى إلى العلاج البديل لعلاج الرهاب من أجل زيادة الوسائل التقليدية. تمت معالجة الفوبيا بشكل تاريخي من خلال مجموعة من العلاج والأدوية ، وكلاهما مدعومًا بمجموعة من الأبحاث الطبية التي تمت مراجعتها بعناية.
على الرغم من أن المعالجات البديلة لم تخضع للاختبار الصارم الخاضع للرقابة اللازم للتصديق من قِبل المجتمع الطبي السائد ، إلا أن العديد من الأشخاص يجدون تخفيف الأعراض من خلال قنوات بديلة.
وبالطبع ، لا ينبغي إجراء أي علاج بديل إلا بتوجيه من أخصائي الصحة العقلية.
علاج Phobias مع كام
الطب التكميلي والبديل (CAM) هو مصطلح شامل يستخدم لوصف مجموعة واسعة من المنتجات والممارسات غير التقليدية. وقد نمت هذه التقنيات في السنوات الأخيرة ويتم استخدامها الآن لعلاج مجموعة متنوعة من كل من الظروف الصحية والعقلية على حد سواء. تعتبر تقنيات CAM "مكملة" ، إلى خيارات العلاج الأكثر شيوعا.
فيما يلي بعض العلاجات البديلة الأكثر شيوعًا لمرض الرهاب واضطرابات القلق الأخرى.
العلاج بالتنويم المغناطيسي
نظرًا للجدل في المجتمع الطبي ، يستخدم العديد من المعالجين الشرعيين h ypnotherapy كجزء من برنامج أكبر للعلاج.
ويستند العلاج بالتنويم المغناطيسي على الاعتقاد بأن الرهاب يكمن في العقل الباطن. من خلال وضع العميل في حالة منومة ، يمكن للمعالج الوصول إلى اللاوعي مباشرة ، دون تدخل العقل الواعي.
العملاء أكثر انفتاحا على "الاقتراحات" التي قدمها المعالج.
تختلف العلاجات بالتنويم المغناطيسي من تقنيات الاسترخاء الموجهة إلى الانحدار (حيث يقوم المعالج بإرشاد العميل لمواجهة الذاكرة التي تسببت في الأصل بالرهاب).
معالجة المثلية
نظام الطب الشمولي الذي كان يمارس على نطاق واسع في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر ، والذي لا يزال لديه أتباع مكرسين اليوم.
يستخدم المثلية كميات صغيرة من المواد السامة لعلاج الأمراض.
إذا كنت تفكر في العلاجات المثلية من أجل رهابك ، يرجى استشارة خبير في المعالجة المثلية بالإضافة إلى طبيب. المواد المستخدمة هي شديدة السمية ويمكن أن تسبب المرض أو الوفاة. لا تقبل الطب المثلي على نطاق واسع في المجتمع الطبي اليوم.
علاج بالأعشاب
هذه العلاجات ، المحضرة من الأعشاب الطبيعية ، تحظى بشعبية متزايدة ، وبدأ بعض العاملين في مجال الصحة العقلية يعترفون بفائدتهم. ومع ذلك ، لم يتم إجراء دراسات ذات نطاق واسع حتى الآن ، لذلك لا يمكن ضمان السلامة والفعالية على المدى الطويل.
وتشمل العلاجات العشبية الشعبية لعلاج الرهاب واضطرابات القلق الأخرى
- النعناع البري
- الجينسنغ
- بابونج
- جذر فاليريان
يمكن أن تختلف الجرعات على نطاق واسع بين النباتات الفردية. ينصح بشدة توجيه كل من الطبيب المعالج والأعشاب لأن بعض العلاجات الطبيعية قد يكون لها آثار جانبية غير مرغوب فيها إذا ما اقترنت بأدوية القلق الطبية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم بيع العلاجات الطبيعية دون اتخاذ الاحتياطات الصارمة لضمان الجودة المطبقة للأدوية التقليدية.
علاج الرهاب هو عملية فردية ، وما لا يعمل لشخص واحد قد لا يعمل لشخص آخر.
فقط أنت وطبيبك يمكن أن يقررا ما إذا كان العلاج البديل مناسب لك.