تقنية المحادثة الفعالة
Parroting هو تقنية المحادثة التي يمكن أن تكون فعالة جدا في العلاج. المعالج يكرر بشكل فضفاض ما قاله العميل للتو. الهدفان المزدوجان لهذه التقنية هما ضمان سماع المعالج ما قيل بشكل صحيح ، وتشجيع العميل على زيادة توضيح أفكاره.
الاستخدام الفعال للتخميد في العلاج
عندما تكون الببغاء ، من المهم ألا تذهب بعيدا جدا.
من الأفضل أن نكرر الكلمات القليلة الأخيرة فقط من محاولة تكرار عدة جمل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصبح الببغاء المتكرر مزعجًا. ويمكن أيضا أن تجعل العميل يشعر بالتوتر أو منفعل.
عند استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن يساعد الترديد على تشجيع العميل على التحدث من جميع جوانب القضية والوصول إلى استنتاجه المنطقي.
parroting كجزء من العلاج الحديث
يستخدم Parroting في العلاج الحديث ، المعروف أيضا باسم العلاج النفسي. يستند Talk Talk على الفكرة الأساسية التي تقول أن التحدث عن الأشياء التي تزعجك يمكن أن يساعد في توضيحها ووضعها في نصابها. بعض المعالجين الحديثين يتبعون مدرسة معينة من الفكر ، مثل النظرية المعرفية أو السلوكية. يستخدم آخرون منهجًا أكثر انتقائية وتقنيات الرسم والمبادئ من عدة نظريات مختلفة.
أهداف العلاج
يجب أن يكون لدى أي شخص يسعى إلى العلاج أهدافه. إذا كنت تعاني من مرض الخوف ، فمن المرجح أن يكون هدفك هو التخلص من مخاوفك غير المنطقية.
الأهداف الأخرى للعلاج هي:
- تعلم كيفية التعامل مع الاضطراب. الهدف النهائي لأي نوع من العلاج هو مساعدة العميل على التعامل بشكل أكثر نجاحًا مع اضطراب أو وضع.
- اجعل الأهداف محددة. تعتمد أهداف العلاج المحددة على العميل الفردي ، نظريات المعالج والوضع في متناول اليد. قد يكون الهدف ملموسا ، مثل الإقلاع عن التدخين ، أو أكثر تجريدية ، مثل إدارة الغضب.
- التغلب على وإدارة الخوف. عندما يستخدم العلاج الحديث لعلاج الرهاب ، هناك عموما هدفين. واحد هو مساعدة العميل على التغلب على الخوف. الهدف الثاني هو مساعدة العميل على تعلم كيفية إدارة أي خوف متبقٍ حتى يتمكن من العيش حياة طبيعية.
- حل القضايا الأساسية: بعض أشكال العلاج بالكلام لها هدف ثالث. في التحليل النفسي والعلاجات ذات الصلة ، والهدف هو اكتشاف وحل الصراع الأساسي الذي تسبب في رهاب أو اضطراب آخر. في العلاجات الشخصية ، والهدف هو حل المشاكل في العلاقات بين الأشخاص التي نتجت عن أو ساهمت في رهاب أو اضطراب آخر.