ما هي وكيفية التعامل معها
إذا كنت تستخدم المخدرات أو تقضي وقتًا مع متعاطي المخدرات أو الأشخاص الذين يعرفونهم ، فقد تكون سمعتهم يتحدثون عن ذكريات الماضي ، وتساءلوا ما هو الفلاش باك. ذكريات الماضي هي تجربة شائعة بين متعاطي المخدرات ، على الرغم من أن كل من يختبرها لا يجدها مثيرة للقلق. تلك التي قد يكون لديها الهوسوكوجين الاستمرارية الفوضى.
تعريف الفلاش باك
الفلاش باك هو الإحساس بإعادة تجربة تأثيرات الدواء بعد أن تآكلت الآثار الحقيقية للدواء. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام ذكريات الماضي لوصف إعادة تجربة آثار المخدرات الهلوسة ، مثل LSD أو الفطر السحري . عادةً ما تحدث اللقطات الماضية في الأيام أو الأسابيع التالية لاستيعاب الدواء ، ولكن يمكن أن يحدث ذلك شهوراً أو حتى سنوات بعد وقف استخدام الدواء.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون ذكريات الماضي مكثفة وغير سارة ، ويمكن أن تحدث بشكل متكرر ، حتى إذا كان الشخص الذي يختبرها يمتنع عن تعاطي المخدرات. إن اللقطات الماضية التي تحدث بهذه الطريقة هي ظاهرة معترف بها طبيا ، والتي تم توثيقها في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM 5) كاضطراب إدراك الهالوكينوجين (Flashbacks).
ما الذي يسبب ذكريات الماضي؟
لا تنتج تجربة ذكريات الماضي عن التسمم الحالي للهلوسة ، ولا تسببه اضطرابات نفسية أخرى ، مثل الفصام ، ولا بسبب حالة طبية أخرى ، مثل تلف الدماغ - على الرغم من أن جميع هذه الحالات قد تحدث تأثيرات مشابهة للهلوسة. المخدرات ، مثل الهلوسة والأوهام.
يمكن أن تأتي ذكريات الماضي على نحو غير متوقع أو استجابة لمحفز ، مثل التعب أو القلق أو التوتر. في معظم الأحيان ، يحدث هذا عندما يكون هناك إشكالية بالنسبة للفرد الذي يعاني منها - حيث أن الفرد يشعر بالضعف بسبب الزناد ، يمكن أن يكون الشعور خارج عن السيطرة على الدواء الذي لم يتم استهلاكه مربكًا ومزعجًا جدًا .
ومع ذلك ، يمكن أيضا أن تكون تجربة الفلاش باك مستحثة بذاتها ، من خلال التفكير الفردي حول تجربة التعثر على عقار مهلوس ، وهذه ليست مشكلة بوجه عام. خلافا لأسطورة شعبية حول LSD ، فإن الذكريات الخلفية ليست ناتجة عن تخزين LSD في الجسم وإعادة إطلاقه.
ما هي ردود الفعل التي تحبها؟
عادةً ما تأخذ اللقطات الماضية شكل هلاوس بصرية معتدلة ، مثل رؤية التكوينات الهندسية والألوان المكثفة والهالات أو الآثار اللاحقة للصور. من حين لآخر ، قد يبدو الأشخاص أو المواقف غريباً أو سخيفة ، أو قد يشعر الشخص الذي يعاني من الارتجاع الخلفي بأنه غير مفصول. عندما يحدث ذلك في وضع اجتماعي يتطلب ضبط النفس ، قد يكون الأمر محرجًا أو مخيفًا بالنسبة للفرد الذي يعاني منه.
ومع ذلك ، فإن ذكريات الماضي لا تكون عادة مكثفة أو طويلة الأمد كتجربة مخدرة فعلية ، وعادة ما تستمر لمدة ثوان أو دقائق فقط ، وتكون أسهل للتحكم عقليًا من التسمم أو رحلة سيئة.
كيفية التعامل مع اللقطات الماضية
يمكن أن يكون وجود الفلاش باك مؤلمًا للغاية ، وأن تساعد الأنشطة المهدئة أو المهدئة ذاتيًا على تخفيف حدة الانزعاج النفسي الذي قد ينتج عن ذلك.
وعادة ما تهدأ ذكريات الماضي من تلقاء نفسها بعد وقف استخدام المخدرات ، على مدى بضعة أشهر.
في الفلاش باك ، يدرك الشخص بشكل عام أنه يعاني من تأثير يسببه الدواء. إذا لم يكن لدى الشخص نظرة ثاقبة على طبيعة الأعراض التي يسببها الدواء ، أو إذا استمرت هذه التجارب أو تسبب ضائقة كبيرة ، فيجب عليهم البحث عن تقييم نفسي لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة أخرى تتعلق بالصحة العقلية ، مثل الذهان . على الرغم من عدم وجود علاج طبي معترف به لاسترجاع ذكريات الماضي ، إلا أن الطبيب النفسي يمكن أن يساعد أيضًا في علاج القلق الذي يمكن أن يصاحب ذكريات الماضي ، مما يمنح إحساسًا أكبر بالتحكم في النفس.
> المصدر:
> الجمعية الأمريكية للطب النفسي. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5 ) الطبعة الخامسة للجمعية الأمريكية للطب النفسي ، 2013.