خبراء يزنون في النظريات حول لماذا يحلم الناس
لقد حلت الأحلام بالفلاسفة منذ آلاف السنين ، لكن في الآونة الأخيرة فقط خضعت الأحلام للبحث التجريبي والدراسة العلمية المركزة. من المحتمل أنك وجدت نفسك غالبًا محتارًا حول المحتوى الغامض للحلم ، أو ربما كنت قد تساءلت لماذا تحلم على الإطلاق.
أولاً ، لنبدأ بالإجابة على سؤال أساسي.
ما هو الحلم؟
يمكن أن يتضمن الحلم أيًا من الصور والأفكار والعواطف التي تحدث أثناء النوم. يمكن أن تكون الأحلام حية بشكل مفرط أو غامضة للغاية. مليئة العواطف بهيجة أو صور مخيفة. مركزة ومفهومة أو غير واضحة ومربكة.
لذا بينما نحلم جميعنا ، ماذا يقول علماء النفس عن سبب حلمنا؟ ما الغرض الذي تقدمه الأحلام فعلاً؟
ما الغرض الذي تقدمه الأحلام؟
في حين تم اقتراح العديد من النظريات ، لم يظهر أي توافق في الآراء. وبالنظر إلى الكم الهائل من الوقت الذي نقضيه في حالة الحلم ، فإن حقيقة أن الباحثين لا يفهمون بعد هدف الأحلام قد يبدو محيرًا. ومع ذلك ، من المهم أن نعتبر أن العلم لا يزال يكشف عن الغاية والوظيفة الدقيقة للنوم نفسه.
يقترح بعض الباحثين أن الأحلام لا تخدم غرضًا حقيقيًا بينما يعتقد آخرون أن الحلم ضروري للرفاه العقلي والعاطفي والجسدي.
اقترح إرنست هوفمان ، مدير مركز اضطرابات النوم في مستشفى نيوتن-ويلزلي في بوسطن بولاية ماساشوستس ، في مجلة ساينتفيك أمريكان (2006) أن "... وظيفة محتملة (على الرغم من أنها غير مؤكدة) للحلم في أن ينسج مادة جديدة في نظام الذاكرة بطريقة تقلل من الإثارة العاطفية وتتكيف في مساعدتنا على التعامل مع المزيد من الصدمات أو الأحداث المجهدة. "
بعد ذلك ، دعونا نتعرف أكثر على بعض نظريات الحلم الأكثر بروزًا.
Psychoanalytic نظرية الأحلام
بالتوافق مع منظور التحليل النفسي ، أشارت نظرية سيغموند فرويد للأحلام بأن الأحلام تمثل رغبات وفقدان ، ودوافع غير واعية . ووفقًا لرؤية فرويد للتحليل النفسي للشخصية ، فإن الناس يدفعهم غرائز عدوانية وجنسية يتم قمعها من الوعي الواعي . بينما لم يتم التعبير عن هذه الأفكار بوعي ، اقترح فرويد أنهم يجدون طريقهم إلى إدراكنا من خلال الأحلام.
وكتب فرويد في كتابه الشهير " تفسير الأحلام " أن الأحلام هي "... الإنجازات المقنعة للرغبات المكبوتة".
كما وصف اثنين من مكونات مختلفة من الأحلام: محتوى واضح والمحتوى الكامن. يتكون المحتوى الأساسي من الصور والأفكار والمحتويات الموجودة داخل الحلم بينما يمثل المحتوى الكامن المعنى النفسي الخفي للحلم.
ساهمت نظرية فرويد في شعبية تفسير الأحلام ، والتي لا تزال تحظى بشعبية اليوم. ومع ذلك ، فقد فشلت الأبحاث في إثبات أن المحتوى الظاهر يخفي الأهمية النفسية الحقيقية للحلم.
نموذج التنشيط والتوليف للحلم
تم اقتراح نموذج التوليف-التوليف لأول مرة بواسطة J.
ألان هوبسون وروبرت ماكلرلي في عام 1977. وفقًا لهذه النظرية ، يتم تنشيط الدوائر في الدماغ أثناء نوم حركة العين السريعة ، والتي تسبب مناطق من الجهاز الحوفي تشارك في العواطف ، والأحاسيس ، والذكريات ، بما في ذلك اللوزة والقرنفل ، لتصبح نشطة. يقوم الدماغ بتجميع وتفسير هذا النشاط الداخلي ويحاول إيجاد المعنى في هذه الإشارات ، مما يؤدي إلى الحلم. يشير هذا النموذج إلى أن الأحلام هي تفسير ذاتي للإشارات التي يولدها الدماغ أثناء النوم.
في حين أن هذه النظرية تشير إلى أن الأحلام هي نتيجة الإشارات المتولدة داخليا ، لا يعتقد هوبسون أن الأحلام لا معنى لها.
بدلاً من ذلك ، يقترح أن الحلم هو "... أكثر حالاتنا إبداعًا وعيًا ، وهي الحالة التي ينتج فيها إعادة التركيب الفوضوي والعفوي للعناصر المعرفية تكوينات جديدة للمعلومات: أفكار جديدة. في حين أن العديد أو حتى معظم هذه الأفكار قد تكون غير منطقية ، القليل من منتجاتها الخيالية مفيدة حقًا ، ولن يضيع وقت أحلامنا ".
نظريات معالجة المعلومات
إحدى النظريات الرئيسية التي تفسر سبب نومنا هي أن النوم يسمح لنا بتوحيد ومعالجة جميع المعلومات التي جمعناها خلال اليوم السابق. يقترح بعض خبراء الأحلام أن الحلم هو مجرد منتج ثانوي أو حتى جزء نشط من معالجة المعلومات هذه. نظرًا لأننا نتعامل مع المعلومات والذكريات المتعددة من النهار ، فإن عقولنا النائمة تنشئ صورًا وانطباعات وروايات لإدارة جميع الأنشطة التي تحدث داخل رؤوسنا أثناء سباتنا.
نظريات الأحلام الأخرى
وقد اقترح العديد من النظريات الأخرى لحساب حدوث ومعنى الأحلام . فيما يلي عدد قليل من الأفكار المقترحة:
- تقترح إحدى النظريات أن الأحلام هي نتيجة لأدمغتنا التي تحاول تفسير المنبهات الخارجية أثناء النوم. على سبيل المثال ، قد يتم دمج صوت الراديو في محتوى الحلم.
- نظرية أخرى تستخدم استعارة الكمبيوتر لحساب الأحلام. وفقًا لهذه النظرية ، تعمل الأحلام على "تنظيف" الفوضى من العقل ، مثل عمليات التنظيف في الكمبيوتر ، وتحديث العقل للتحضير لليوم التالي.
- يقترح نموذج آخر أن الأحلام تعمل كشكل من أشكال العلاج النفسي. في هذه النظرية ، يمكن للحالم أن يربط بين الأفكار والعواطف المختلفة في بيئة آمنة.
- يجمع النموذج المعاصر للحلم بعض عناصر النظريات المختلفة. يؤدي تنشيط الدماغ إلى خلق صلات فضفاضة بين الأفكار والأفكار ، التي تسترشد بعد ذلك بمشاعر الحالم.
"الأحلام هي محك شخصياتنا." - هنري ديفيد ثورو
> المصادر:
> فرويد ، س. تفسير الأحلام. 1900.
> Hobson، JA Consciousness. نيويورك: مكتبة Scientific American؛ عام 1999.
> Antrobus، J. خصائص الأحلام. موسوعة النوم والحلم. مجموعة غيل عام 1993.
> Evans، C. & Newman، E. Dreaming: An analogy from computers. عالم جديد. 1964 ؛ 419 ، 577-579.
> هارتمان ، إ. إجراء اتصالات في مكان آمن: هل يحلم بعلاج نفسي؟ الحلم. 1995؛ 5 ، 213-228.
> هارتمان ، إي لماذا نحلم؟ مجلة Scientific American. 2006.