ما هي رحلة سيئة؟
الرحلة هي فترة تسمم من دواء الهلوسة ، مثل حمض الليسرجيك (LSD) أو الفطر السحري (psilocybin). يطلق عليه رحلة لأن تصوراتك عن العالم تتغير بشكل كبير ، يمكن أن تشعر كما لو كنت قد قمت برحلة إلى أرض جديدة وغريبة. أنت تأمل أن تكون تجربة ممتعة ، وقد تكون ، ولكنها يمكن أن تتحول بسرعة غير سارة ، وفي بعض الأحيان ، إنها غير سارة من البداية.
وتعرف هذه التجربة غير السارة للتسمم بالهلوسة بأنها رحلة سيئة.
من الشائع حدوث الأحاسيس والهلوسات والأفكار غير السارة أحيانًا أثناء الرحلة ، وهذا لا يعني بالضرورة أن لديك رحلة سيئة. قد تبدو هذه التجارب مثيرة للاهتمام أو مضحكة في بعض الأحيان ، بدلاً من أن تكون مزعجة أو مخيفة ، ويمكن أن تمر بسرعة. يمكن تجنب رحلة سيئة من خلال وجود صديق جيد ، وتجنب الأشخاص أو الأماكن التي عادة ما تجد مزعجة.
ولكن مرة أخرى ، ليس هناك ما يضمن أن هذا سيبقي رحلة جيدة - إحدى خصائص العقاقير الهلوسة هي أنها يمكن أن تجعلك ترى وتفكر في العالم بطريقة مختلفة تمامًا عن الطريقة التي تتبعها عادة ، لذا صديق موثوق به يمكن أن يتغير بسرعة ويبدو أنه مخادع ، متوسط الروح ، حتى الشر. تم الإبلاغ عن واحدة من أقدم الرحلات السيئة الموثقة من قبل ألبرت هوفمان ، الكيميائي الذي اكتشف LSD.
كان قد بدأ تجربة رحلة سيئة ، وفي محاولة لتهدئة نفسه ، طلب بعض الحليب من جاره المجاور ، الذي يبدو أنه أصبح "ساحرة حاقدة وخبيثة".
هل بعض الناس أو بعض المخدرات "آمنة" وتعفى من الرحلات السيئة؟
عندما يبدأ الناس أولاً في تجربة الأدوية المخدرة ، فإنهم أحيانًا يمرون بـ "فترة شهر العسل" عندما يعتقدون أن جميع الرحلات جيدة.
قد يعتقدوا أنهم "آمنون" من الرحلات السيئة ، تلك الرحلات السيئة تحدث فقط للأشخاص الذين لديهم موقف خاطئ ، أو حتى أن تلك الرحلات السيئة هي أسطورة تحلم بها المؤسسة لمحاولة تثبيط الناس عن التنوير أو وقت جيد. خطأ شائع آخر هو الاعتقاد بأن تناول الدواء مع الأصدقاء أو "دليل" سيمنع رحلة سيئة.
لا يوجد أي من هذه المعتقدات صحيحة - على الرغم من أنها في بعض الأحيان يمكن أن توفر إحساسًا زائفًا بالأمان ، وموقفًا مخلصًا يساعد في الحفاظ على المزاج إيجابيًا. ومع ذلك ، فكلما زادت مرات تعاطي العقاقير المخدرة ، زادت احتمالية رحلتك السيئة في نهاية المطاف ، والتي يمكن أن تشمل حتى التفكير في أنه لم يعد من الممكن الوثوق بالأشخاص "الآمنين". إذا حدث هذا ، فيمكن أن يكون مزعجًا بالنسبة للشخص الذي يعاني منه ، ولأصحابه ، الذين قد يشعرون بالعجز للمساعدة.
يعتقد بعض متعاطي المخدرات المخدر أن الرحلات السيئة يمكن أن تحدث مع دواء مثل حامض أو PCP ، ولكن ليس من تناول بعض الأدوية "الآمنة" الأخرى ، مثل النشوة أو الفطر السحري. للأسف ، لا يعرف العديد من متعاطي المخدرات ما هي الرحلة السيئة حتى يكون لديهم واحدة ، لذا من المفيد أن تعرفوا في وقت مبكر ما يمكن أن تختبره ، وما يجب عليك فعله إذا كان لديك رحلة سيئة أو أحد أصدقائك.
لسوء الحظ ، لا توجد عقاقير "آمنة" تضمن لك وقتًا ممتعًا طوال الوقت ، لذا يمكن أن يمنحك تناول عشاق النشوة أو الفطر السحري رحلة سيئة. في الواقع ، يمكن لجميع العقاقير المخدرة أو الهلوسة أن تسبب رحلة سيئة ، ويمكن أن تؤدي أدوية أخرى ، مثل الحشيش (الماريجوانا) والكوكايين ، إلى إحداث تأثيرات مؤلمة ومكثفة ، حتى في الأشخاص الذين عادة ما يكون لديهم وقت ممتع عندما يتسمون بالسموم من هذه المواد.
كيف تعرف انك في رحلة سيئة؟
تختلف الرحلات السيئة كثيراً ، من المعتدلة إلى الشديدة ، ويمكن أن تتراوح من الأفكار المزعجة والأفكار الهائلة ، إلى الهلوسة المخيفة والأوهام التي يمكن أن تؤدي إلى وقوع حوادث.
بالمناسبة ، يمكن أن تحدث الحوادث التي تحدث تحت تأثير المهلوسات أيضا نتيجة للأوهام التي لا تشكل جزءا من رحلة سيئة - الناس في بعض الأحيان يطورون معتقدات دينية يمكن أن تؤدي بهم إلى الخطر ، مثل الاعتقاد بأنهم يستطيعون الطيران أو أنهم يمكن للسلامة تسلق إلى مرتفعات خطرة ، أو أن تشغيل في حركة المرور ليست خطيرة. هذه الأنواع من الأوهام غير عادية ، لكن الإصابات والوفيات الخطيرة حدثت في هذه الحالات ، ومن المستحيل التنبؤ بكيفية تأثير الهلوسة علىك.
الرحلة السيئة هي تجربة فردية عالية ، ولكن هذه بعض الجوانب التي يصفها الأشخاص الذين قاموا برحلة سيئة:
- تمدد الوقت - هذه هي تجربة الوقت لا يزال قائما. هذا يمكن أن يجعل الأمر يبدو كما لو أن الجوانب غير السارة الأخرى من الرحلة لن تنتهي أبداً.
نصيحة: إذا كان هناك شخص ما لديه رحلة سيئة ، فيمكن أن يكون مطمئنًا لإخباره بأنه لن يستمر إلى الأبد ، حتى إذا شعرت كما لو كانت ستفعل.
- إعادة التفسير السلبية والبارانويا - التفسيرات الإيجابية أو المحايدة السابقة للحياة أو العلاقات يمكن أن تصبح فجأة سلبية. قد يشعر شخص ما برحلة سيئة بأن حياته لا قيمة لها ، وأنهم أو شخص آخر عادة ما يشعرون بالرضا عنهم هو أمر سيئ أو العمل ضدهم ، أو أن العالم كله سيء أو فاسد. يمكن أن تكون هذه المشاعر مستهلكة بالكامل ، ويمكن أن تتسبب في أن يكون الشخص في رحلة سيئة إلى الذعر ومحاولة الابتعاد عن الناس من حولهم.
نصيحة: بشكل عام ، من غير الحكمة السماح لشخص لديه رحلة سيئة أن ينفجر من تلقاء نفسه ، ولكن يجب أن تدرك أن التصرف الموازي أو اتباعها قد يزيد من مشاعر العداء أو جنون العظمة . حاول أن تصطحب صديقًا موثوقًا به ، قائلة إنهم يريدون مساعدتهم في البقاء في أمان. ومع ذلك ، قد يكون الغريب الذي يأتي عبر رعاية حقيقية وهادئة أكثر قبولا. على الرغم من أن إشراك أفراد الشرطة أو العاملين في المجال الطبي قد يكون مزعجًا للغاية بالنسبة لشخص ما لديه رحلة سيئة ، إلا أنه من الأفضل أن يؤذيهم بأنفسهم.
- الهلوسة - معظم الهلوسة التي يتعرض لها الناس أثناء التعثر تأخذ شكل التشوهات البصرية - مثل الجدران "التنفس" ، أو التكوينات الملونة أو الهندسية ، أو الأوهام. في بعض الأحيان تكون هذه التشوهات حية للغاية ، مثل تحول وجه الشخص المألوف إلى شيطان. من حين لآخر ، تأخذ الهلوسة شكل رؤية الكائنات أو الكائنات التي لا توجد حتى.
نصيحة: عادةً ما يدرك الأشخاص الذين ينطلقون من هذه الهلاوس أن آثار الدواء هي التي يمكن أن تطمئن إلى أن ما يشاهدونه هو جزء من الرحلة.
- التقلبات المزاجية - يمكن أن يتغير مزاجك بشكل كبير عندما تنطلق ، ويمكن أن تصل مشاعر الحزن واليأس إلى أعماق جديدة ، في حين أن القلق يمكن أن يتطور بسرعة إلى حالة من الذعر.
نصيحة: على الرغم من أن أعمال العنف أو الأذى الذاتي غير معتادة أثناء التعثر ، أخبر شخصًا ما في أقرب وقت ممكن إذا كان لديك أي أفكار حول إيذاء نفسك أو شخص آخر - فأنت لا تفكر بوضوح ، وقد يكون للانغماس في هذه الأفكار عواقب مؤسفة. إذا كان شخص آخر يتعثر يبدو عرضة للإيذاء نفسه أو شخص آخر ، احصل على المساعدة على الفور - اتصل بالرقم 911 إذا لزم الأمر.
كيف لوقف رحلة سيئة
على الرغم من أنه من غير الممكن "إيقاف" تأثيرات العقاقير المسببة للهلوسة ، يمكن تحويل رحلة سيئة إلى تجربة أكثر إيجابية إذا كان الشخص الذي يقوم بالرحلة مفتوحًا على الدعم أو الارتياح. في كثير من الأحيان ، يمكن الاستلقاء والاستماع إلى الموسيقى المهدئة في وجود شخص مساند هادئ. عادةً ما تحدث الفترة الأكثر كثافة في الرحلة من ساعة إلى ثلاث ساعات بعد استهلاك الدواء ، لذا سيخفف الوقت عادة من أكثر جوانب الرحلة ، لكن التأثيرات ستستمر في كثير من الأحيان بعد ست إلى عشر ساعات إضافية ، خلال هذا الوقت لن يكون الشخص قادرا على النوم.
إذا كان الشخص مفتوحًا لتلقي المساعدة الطبية ، والتي قد تكون إذا اعتقدت أن الجوانب غير الكثيفة في الرحلة يمكن تخفيفها ، يمكنك مرافقتها إلى عيادة أو غرفة الطوارئ. قد تكون هناك تدخلات طبية يمكن أن تساعد. ومع ذلك ، لا تحاول أبدا العلاج الذاتي عن طريق تناول أدوية أخرى - وهذا أمر محفوف بالمخاطر ويمكن أن يفاقم آثار الرحلة أو يسبب تفاعلات الدواء. كما يمكن أن يؤدي إلى تطوير مشاكل مع أدوية أخرى تؤخذ في محاولة لتهدئة ، مثل الهيروين.
أفضل طريقة لتجنب رحلة سيئة هي عدم تناول الأدوية المسببة للهلوسة. وبينما قد تثير فضولك فكرة التعثر ، فهناك سبب يجعل الناس لا يأخذونها عادة لفترة طويلة - عاجلاً أم آجلاً ، وعادةً ما يكون لديهم رحلة سيئة ، ولا يرغبون في تكرار التجربة. لذا فإن أفضل نصيحة لي هي تجاهل ضغط الأقران ، وعدم تناول الأدوية المخدرة ، وبهذه الطريقة ، لن يعطوك رحلة سيئة.
مصادر:
الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الخامسة ، مراجعة النصوص (DSM 5). الرابطة الأمريكية للطب النفسي. 2013.
Fadiman، J. The Explanation Explorer's Guide: Safe، Therapeutic، and Sacred Journeys. روشستر ، فيرمونت: Park Street Press. 2011.
Hayes، C. (Editor) Tripping: An Anthology of True-Life Psychedelic Adventures . نيويورك: البطريق. 2000.
Hofmann، A. LSD My Problem Child. نيويورك: مطبعة سانت مارتن. عام 1983.
Stevens، J. Storming Heaven: LSD and the American Dream . لندن: بالادين. عام 1989.