السلوكيات الاندفاعية هي تلك التي تحدث بسرعة دون السيطرة أو التخطيط أو النظر في عواقب هذا السلوك. تميل السلوكيات الاندفاعية إلى أن تكون مرتبطة بنتائج إيجابية فورية (على سبيل المثال ، تخفيف الألم العاطفي). ومع ذلك ، على المدى الطويل ، قد يكون هناك عدد من العواقب السلبية ، مثل زيادة الاضطراب العاطفي أو الندم.
وكمثال على ذلك ، فإن الأذى المتعمد للذات يُعد أحيانًا سلوكًا متهورًا.
إن الشخص المصاب باضطراب التحكم في الاندفاع (والذي يُعرف أيضًا باسم اضطراب التحكم في الدوافع) لا يستطيع بشكل متكرر مقاومة الرغبة المفاجئة القوية في القيام بشيء قد يتسبب في إيذاء الذات أو إلحاق الأذى بالآخرين.
يصارع العديد من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) مع مجموعة متنوعة من السلوكيات الاندفاعية . عندما يحدث هذا في كثير من الأحيان أو يعطل بشكل خطير الحياة اليومية ، اضطرابات السيطرة على الدوافع هي السبب المحتمل.
عادة ما ينتج هذا الإجراء المتهور عن إطلاق الإجهاد الذي تم بناؤه إلى درجة لا يستطيع الشخص مقاومتها. ومع ذلك ، فإن الإحساس الفوري بالارتياح قصير الأجل. قد تحدث المشاعر مثل الشعور بالذنب أو العار ، ويمكن أن تؤدي الأعمال المتهورة المندفعة إلى مشاكل خطيرة.
الأنواع الشائعة لاضطرابات التحكم في الاندفاع
وتشمل هذه الفئة من مشاكل الصحة العقلية مجموعة متنوعة من الإجراءات الاندفاعية. على سبيل المثال ، يمكن اعتبار السلوكيات الإدمانية ، مثل المقامرة المرضية ، اضطرابات التحكم في الدوافع.
بعض الناس يعتبرون أيضا أن الإصابة الذاتية على الانتحار عبارة عن اضطراب السيطرة على الانفعالات.
قد تكون على دراية ببعض الأنواع الشائعة من اضطرابات التحكم في الدوافع ، والتي تشمل:
هوس الحرائق. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب في السيطرة على الاندفاعات يتعمدون إطلاق حرائق دون النظر إلى الدمار أو الضرر الذي قد تسببه أفعالهم.
نتف الشعر . هذا هو سحب الشعر المتهور ، وأحيانا الشعر الأكل. الإجهاد والقلق قد يزيدان الأمر سوءًا. بعض الناس الذين يعانون من هذا النوع من اضطراب التحكم في الدوافع لا يدركون أنهم يزيلون شعرهم.
الخلل الانفعالي المتقطع. يتم تشخيص هذا النوع من التحكم في الاندفاعات عند إصابته بعدة مرات على دوافع عدوانية ويرتكب أعمالًا عدائية خطيرة ، مثل الاعتداء على الممتلكات أو تدميرها. إحدى الطرق التي يتم تحديدها هي من خلال شدة السلوك العدواني للشخص: إنها غير متناسبة مع الزناد الذي سبقه.
وجدت الدراسات صلة بين تجربة حدث مؤلم و اضطراب انفجاري متقطع .
كابتلانيا . هذا هو الرغبة المستمرة التي لا تقاوم في السرقة. Kleptomania غير عادي في ذلك ، على عكس أكثر اللصوص المعتادون ، فإن الشخص الذي يعاني من اضطراب السيطرة على الحركة قد يسرق أشياء غير ضرورية أو أشياء ذات قيمة قليلة.
القمار القهري أو الباثولوجي. يجب أن يكون هناك خمسة من العوامل التالية على الأقل للشخص الذي يعتبر مقامرًا مدفوعًا بالتحكم في الاندفاعات الضعيفة :
- تثبيت على القمار
- هناك حاجة للمقامرة مع المزيد والمزيد من المال من أجل تحقيق مستوى معين من الإثارة
- جهود فاشلة متكررة لوقف أو تقليل القمار
- الشعور بعدم الارتياح وسرعة الانفعال أثناء محاولة إيقاف القمار
- القمار من أجل الحد من مستويات الشدة أو الهروب ونسيان المشاكل
- الاستمرار في المقامرة عندما لا يكون هناك أي أموال متبقية
- الكذب على أفراد العائلة أو أشخاص مهمين آخرين لمنعهم من معرفة المقامرة
- أخذ خطر الحصول على المال بشكل غير قانوني للمقامرة
- فقدان وظيفة أو علاقة أو مهنة أو فرصة مماثلة بسبب عدم القدرة على إيقاف القمار
- الاعتماد على الآخرين للمساعدة في المالية التي تقلل من القمار
على غرار الاضطرابات المتفجرة المتقطعة ، وجدت الدراسات وجود علاقة بين اضطراب ما بعد الصدمة والمقامرة المرضية .
ضع في اعتبارك أن هناك اضطرابات أخرى في التحكم في النبضات بالإضافة إلى تلك الموضحة هنا. إذا كنت تعانين من هذه السلوكيات أو السلوكيات المشابهة ، احصل على المساعدة.