وجد أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) معرضون لخطر كبير في المشاركة في عدد من السلوكيات غير الصحية والتخريبية الذاتية ؛ ومع ذلك ، فإن أحد السلوكيات التي تم فحصها بشكل أقل تكرارًا هو نتف الشعر.
ما هو نتف الشعر؟
وفقاً لدليل التشخيص والإحصاء للاضطرابات العقلية (DSM-IV) ، فإن "نتف الشعر" هو اضطراب في التحكم في الانفعالات يتكون من الأعراض التالية:
- الانسداد المتكرر للشعر الذي يؤدي في نهاية المطاف إلى بعض فقدان الشعر الملحوظ.
- زيادة التوتر على الفور قبل سحب الشعر أو عندما يحاول الشخص مقاومة الانخراط في السلوك.
- المتعة والإشباع أو الراحة عندما يتم سحب الشعر.
بالإضافة إلى ذلك ، لكي يتم تشخيص أعراض الهربس ، فإن الأعراض الموصوفة أعلاه لا يمكن تفسيرها بشكل أفضل من قبل بعض الاضطرابات الأخرى أو الحالة الصحية. أيضا ، يجب أن تؤدي الأعراض إلى ضيق أو ضعف في مجالات مختلفة من حياة الشخص.
لا يُعرف إلا القليل عن قُسَف الشعر ، ولكن بعض الأبحاث تشير إلى أنه يحدث بين 1 إلى 2 في المائة من عموم السكان. ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية معينة ، مثل اضطرابات ما بعد الصدمة ، قد يكونون أكثر عرضة للانخراط في هذا السلوك.
اضطراب ما بعد الصدمة والشعر
لفحص العلاقة بين التعرض للصدمة ، واضطراب نتف الصدمة ، وقصور الشعر ، قام باحثون في كلية سكيدمور وكلية هارفارد الطبية ومستشفى ماساتشوستس العام بإجراء دراسة بين مجموعة من المرضى الباحثين عن العلاج في عيادة نتف الشعر.
سأل الباحثون هؤلاء المشاركين عن تعرضهم للصدمة الماضية والأعراض المقدرة من اضطراب ما بعد الصدمة .
ووجدوا أن حوالي 75 بالمائة من المرضى قالوا إنهم تعرضوا لحدث صادم واحد على الأقل في حياتهم. بالإضافة إلى ذلك ، التقى 19 في المئة بمعايير تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة. والجدير بالذكر أن هذا المعدل من اضطراب ما بعد الصدمة أعلى بكثير مما هو موجود في عموم السكان .
ومن المثير للاهتمام أيضًا أن الباحثين وجدوا أيضًا أن شدة قلة المريض كانت مرتبطة بأعراض اضطراب ما بعد الصدمة أقل حدة. وفقا لمؤلفي هذه الدراسة ، قد يشير ذلك إلى أن استخدام نتف الشعر القليل لتقليل التوتر والقلق والتوتر المرتبط بتجربة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.
على الرغم من أن أعراض اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة كانت أقل شدة بين أولئك الذين يعانون من شدفة قاسية أكثر حدة ، فإن هذا لا يعني بالضرورة أن هذا السلوك "يعمل" لمعالجة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. كما هو الحال مع السلوكيات الأخرى المدمرة للذات ، على الرغم من أن نتاج الشد قد يؤدي إلى بعض الانخفاض الأولي في الشدة ، فإنه لا يسمح لشخص ما بمعالجة عواطفه بشكل كافٍ.
ليس من المستغرب ، وجدت دراسات أخرى أن قشعريرة مرتبطة بالتجنب العاطفي . وبالتالي ، قد تعود هذه المشاعر في النهاية وقد تعود أقوى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العار الذي يشعر به الأشخاص المصابون بشعور القلب نتيجة لفقدان شعرهم قد يؤدي في نهاية المطاف إلى زيادة الشدة ويزيد من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (على سبيل المثال ، الشعور بالبعد عن الآخرين أو العزلة).
الحصول على مساعدة
إذا كنت تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة وقسوة نتف الشعر ، فمن المهم أن تطلب المساعدة. هناك عدد من العلاجات الفعّالة المتاحة للإضطرابات النفسية اللاحقة للصدمة ، وقد يؤدي إكمال هذه العلاجات بنجاح إلى تحسين استجابتك للعلاجات الناجمة عن نتف الشعر أو تقليل الحاجة إلى الانخراط في سلوكيات مثل نتف الشعر.
على سبيل المثال ، تم العثور على عكس العادة والتدخلات السلوكية المعرفية الأخرى لتكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من نتف الشعر.
بعض الأدوية لها أيضا الدعم في علاج نتف الشعر . بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت بعض الدراسات أن علاج القبول والالتزام قد يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص المصابين بتشنج الشهية. يمكنك معرفة المزيد عن نتف الشعر وعلاجه من مركز تريستيللومانيا التعليمي. هناك عدد من محركات البحث الخاصة بموفر مواقع الويب المفيدة على الإنترنت والتي يمكن أن تساعدك في العثور على مزود علاج في منطقتك.
مصادر:
Begotka، AM، Woods، DW، Wetterneck، CT (2004). العلاقة بين التجنب المختبري وشدة نتف الشعر القاسي في عينة غير مميزة. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry، 35 ، 17-24.
Christenson، GA، & Mansueto، CS (1999). نتف الشعر. الخصائص الوصفية والظواهر. In DJ Stein، GA Christenson، & E. Hollander (Eds.)، Trichotillomania (p. 1-41). واشنطن العاصمة: الجمعية الأمريكية للطب النفسي.
Gershuny، BS، Keuthen، NJ، Gentes، EL، Russo، AR، Emmott، EC، Jameson، M.، Dougherty، DD، Loh، R.، & Jenike، MA (2006). اضطراب ما بعد الصدمة الحالي وتاريخ الصدمة في نتف الشعر. Journal of Clinical Psychology، 62 ، 1521-1529.
Twohig، MP، & Woods، DW (2004). إجراء تحقيق أولي في علاج القبول والالتزام وعلاج العادة كعلاج لعلاج نتف الشعر. العلاج السلوكي ، 35 ، 803-820.