فهم رهاب العذاب: الخوف اللاعقلاني من الاستحمام

تعرف على هذا اضطراب القلق غير المألوف

إن رهاب البيض ، أو الخوف من الاستحمام ، هو رهاب غير شائع نسبياً ولكنه خطير يبدو أكثر انتشاراً بين النساء والأطفال.

نعم ، كثير من الأطفال يكرهون حماماتهم بشكل متظاهر ، ولكن الرهاب مختلف. إذا كان مقدم الرعاية الصحية الخاص بك يتبع الإرشادات الجديدة للجمعية الأمريكية للطب النفسي ، فمن غير المرجح أن تعطي تشخيصا للتخدير ما لم يستمر المبالغة في تقدير الخطر لأكثر من ستة أشهر.

إن رهاب البيض ، مثله مثل كل أنواع الرهاب ، هو اضطراب قلق . ومن المعروف سريريا رهاب معين ، وهو خوف مفرط أو غير معقول من كائن أو حالة. يمكن أن تظهر في العديد من الطرق ، من الخوف من الاستحمام إلى رهاب كامل من جميع الغسيل.

أسباب من Ablutophobia

ومثل كل أنواع الرهاب المحددة ، فإن حدث ماضٍ مؤلم هو عادة السبب في حدوث رهاب المذنبات ، على الرغم من أنك قد تتذكره أو لا تتذكره بوعي. كيف حصلت على رحمك؟

مضاعفات من Ablutophobia

تعتبر النظافة والنظافة من أهم الأولويات في العالم الحديث ، وقد يؤدي الفشل في أخذ حمام يومي إلى جعلك تبدو أو تشم رائحة "غير نظيفة" ، والتي تعتبر بشكل عام غير مقبولة. لا يمكن أن يؤدي عدم الغسيل بانتظام إلى عواقب سلبية ، مثل:

بالإضافة إلى ذلك ، فإن النظافة الشخصية هي الخطوة الأولى نحو تجنب الأمراض. إن السماح للأوساخ والبكتيريا بالبقاء على بشرتك وشعرك لفترات طويلة قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض الشائعة والنادرة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان رهابك يسبب لك تجنب غسل اليدين بعد استخدام دورة المياه أو عند إعداد الطعام .

علاج Ablutophobia

مثل معظم أنواع الرهاب المحددة ، غالباً ما تكون تقنيات العلاج المعرفي والسلوكي جزءاً من خطة علاجية للتراكم. من المحتمل أن يشجعك المعالج على فحص خوفك واستبدال الحديث السلبي عن نفسك برسائل أكثر ملاءمة. قد تعطيك الواجبات المنزلية التي تنطوي على اتخاذ خطوات الطفل مثل تشغيل الحمام والجلوس في الحمام مع تشغيله.

الهدف من العلاج هو ممارسة الاسترخاء والاستفادة من حديثك الذاتي الحديث لتهدئة مخاوفك بينما تواجه جسم الرهاب ببطء. إذا كنت قلقاً للغاية ، قد يصف لك الطبيب الأدوية أو يقترح التنويم المغناطيسي لمساعدتك على السيطرة على الخوف.

رهاب البرد هو علاج قابل للعلاج من قبل محترفين مدربين ولكن يكاد يكون من المستحيل التغلب عليه بمفردك.

مصدر