يقدم التدخين مجموعة واسعة من السموم للمدخن والآخرين في مكان قريب
إذا كنت مدخنًا ، فيمكنك محاولة عدم التفكير في المواد الكيميائية الموجودة في السجائر. تدخل السموم والمعادن السامة والمواد المسببة للسرطان مجرى الدم مع كل نفخة تأخذها. هذه المواد الكيميائية تؤثر على كل شيء من ضغط الدم ومعدل النبض على صحة أجهزة الجسم والجهاز المناعي .
الهواء الملوث بدخان السجائر يشكل خطرًا على أي شخص يتنفسه أو يدخنه أو لا.
إلقاء نظرة فاحصة على بعض المواد الكيميائية الضارة في السجائر وكيف تؤثر على صحتك.
المواد المسرطنة في السجائر
يتم تعريف مادة مسرطنة باعتبارها أي مادة يمكن أن تسبب أو تفاقم السرطان. من المعروف أن حوالي 70 مادة كيميائية في السجائر تسبب السرطان.
- يمكن العثور على البنزين في المبيدات الحشرية والبنزين. وهي موجودة في مستويات عالية في دخان السجائر وتمثل نصف تعرض البشر لهذه المادة الكيميائية الخطرة.
- الفورمالديهايد هو مادة كيميائية تستخدم ، في شكل سائل ، للحفاظ على الجثث. في الشكل الغازي ، يكون مسؤولاً عن بعض المدخنين الذين يعانون من تهيج الأنف والحلق والعين عند التنفس في دخان السجائر.
- كلوريد الفينيل هو مادة كيميائية من صنع الإنسان تستخدم في صناعة البلاستيك. يتعرض المدخنون له من خلال مرشحات السجائر.
المعادن السامة في السجائر
المعادن الثقيلة / الثقيلة هي المعادن والمركبات المعدنية التي لديها القدرة على الإضرار بصحتنا عند امتصاصها أو استنشاقها.
في كميات صغيرة جدا ، بعض من هذه المعادن تدعم الحياة ، ولكن عندما تؤخذ بكميات كبيرة ، يمكن أن تصبح سامة.
- يستخدم الزرنيخ عادة في سم الفئران. الزرنيخ يجد طريقه إلى دخان السجائر من خلال بعض المبيدات الحشرية المستخدمة في زراعة التبغ.
- الكادميوم هو معدن ثقيل سام يستخدم في البطاريات. عادة ما يكون لدى المدخنين ضعف كمية الكادميوم في أجسامهم مثل غير المدخنين.
المعادن السامة المشعة في السجائر
هناك نوعان من المعادن السامة في دخان السجائر التي تحمل كمية إضافية من الخطر على أي شخص يتنفسها لأنها مشعة. أما الرصاص 210 (Pb-210) والبولونيوم 210 (Po-210) فهما معادن ثقيلة سامة مشعة أثبتت الأبحاث أنها موجودة في دخان السجائر.
السموم في السجائر
يُعرّف السم بأنه أي مادة تحدث ، عند إدخالها إلى كائن حي ، ضائقة جسدية شديدة أو موت. اكتشفت العلوم ما يقرب من 250 غازات سامة في دخان السجائر.
- وتستخدم مركبات الأمونيا عادة في منتجات التنظيف والأسمدة. تستخدم الأمونيا أيضا لتعزيز تأثير النيكوتين في السجائر المصنعة.
- أول أكسيد الكربون موجود في عوادم السيارات وهو مميت بكميات كبيرة. يمكن أن يحتوي دخان السجائر على مستويات عالية من أول أكسيد الكربون.
- تم استخدام سيانيد الهيدروجين لقتل الناس في غرف الغاز. يمكن العثور عليها في دخان السجائر.
- النيكوتين هو السم المستخدم في المبيدات الحشرية وهو عنصر الإدمان في السجائر.
التدخين السلبي
يُعرف أيضًا دخان التبغ البيئي ، المعروف أيضًا باسم دخان التبغ البيئي ، وهو مصطلح يستخدم لوصف دخان السجائر الذي يأتي من مصدرين - الدخان الذي يفرزه المدخن ( الدخان السائد ) والدخان الناتج عن السجائر المشتعلة ( دخان التيار الجانبي).
ومن المعروف أن الدخان السلبي يحتوي على ما لا يقل عن 250 مادة كيميائية سامة و 70 مادة كيميائية أخرى تسبب السرطان. وفقا للجراح العام الأمريكي ، لا يوجد مستوى خطر من التعرض للتدخين السلبي. وهذا يعني أنه إذا كان بوسعك أن تشم رائحة دخان السجائر في الهواء ، فقد يؤدي ذلك إلى الإضرار بصحتك.
إذا كنت لا تزال تدخن
لا يوجد وقت مثل البداية الحالية في رحلتك إلى حياة خالية من التدخين. ستتم مكافأتك بمزايا تفوق ما يمكنك تخيله وستبدأ في الحدوث أسرع مما تعتقد. في غضون 20 دقيقة من سيجارتك الأخيرة ، سيبدأ جسمك في الشفاء. سوف تستمر التحسينات في صحتك العقلية والبدنية في النمو.
لم يفت الأوان أبداً على الإقلاع عن التدخين .
> المصادر:
> مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. كيف يسبب التدخين دخان المرض: البيولوجيا والأسس السلوكية للأمراض المنسوبة إلى التدخين: تقرير الجراح العام. Atlanta (GA): مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (الولايات المتحدة) ؛ 2010. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK53014/.
> دخان التبغ البيئي (ETS): المعلومات العامة والآثار الصحية. المركز الكندي للصحة والسلامة المهنية. https://www.ccohs.ca/oshanswers/psychosocial/ets_health.html.
> المخاطر الصحية للدخان السلبي. جمعية السرطان الأمريكية. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/secondhand-smoke.html.
> الاشعاع في التبغ. وكالة حماية البيئة الأمريكية. https://www3.epa.gov/radtown/tobacco.html.