إذا كنت تعتقد أن زواجك في ورطة ، فمن المحتمل أن يكون ذلك
كل علاقة زوجية فريدة. ومع ذلك ، هناك علامات التحذير الشائعة والأعلام الحمراء التي تشير إلى مشاكل خطيرة في الزواج. إذا وجدت نفسك في زواج مع هذه المخاوف ، لا تتجاهلها! لا تدفن رؤوسك في الرمال واعتقد أن هذه المشاكل سوف تختفي. انهم في معظم الاحيان لن! يجب أن تجلس مع زوجتك عنهم.
هذه محادثات صعبة ولكن ضرورية.
"خلاصة القول: أتمنى أن تكونوا جميعاً في زواج سعيد ولكن دعنا نكون صادقين ، لا زواج مثالي. فقط كن ذكياً ، اعمل على الحفاظ على زواجك حياً ومثيراً ولكن لا تضع رأسك في الرمال إذا كانت الأعلام الحمراء تلوح في الريح ". Silvana D. Raso في HuffingtonPost.com "مشكلة في الجنة؟ كيف يمكن معرفة ما إذا كان الطلاق في الأفق". (2012).
فيما يلي بعض علامات التحذير الأكثر شيوعًا حول الزواج المضطرب.
- الاثنان منكم يضايقان الكثير
- أنت تنسحب من بعضكما أو تستخدم لفات العين كثيرًا.
- أنت لا تحارب عادلة
- تجدون أنفسكم لديهم نفس الحجج على نفس الأشياء مراراً وتكراراً.
- تتصاعد المعارك عن السيطرة أو صراخ المباريات.
- يبدو أن هناك شعور باللامبالاة بينكما
- واحد أو كلا منكما بدأوا في الانفصال عاطفيا
- أنت تحارب في كثير من الأحيان أمام أطفالك
- هناك الكثير من التحديق يحدث بينكما
- لم تعد تستمتع بوقتك معًا. يفضل زوجك قضاء وقت فراغ بعيداً عنك بشكل منتظم.
- ليس لديك شيء لطيف لتقوله لبعضكما البعض.
- أنت لا تتحدث معًا عن مشاكلك أو مشاعرك.
- أنت لا تحترم بعضكما البعض أو تزعج بعضكما البعض.
- هناك عدم مساواة بينكما فيما يتعلق بأدوار الجنسين أو صنع القرار
- لا يبدو أنك توافق على الأهداف والقيم.
- أنت لا تثق ببعضها البعض وتشعر بالريبة.
- مستوى الحميمية الجنسية في زواجك منخفض أو ليس هناك أي شيء على الإطلاق.
- أصبح الإثارة مؤذًا.
- شريكك يحتفظ بالأسرار.
- كنت تعتقد أنك تمرض أو لديك شكاوى جسدية بسبب الإجهاد الزوجي
- أنت لا تخصص وقتًا لبعضكما وللتجارب الجديدة معًا
- يفضل زوجك التحدث أو الرسائل النصية على هاتف خليوي يتم الاحتفاظ به كخاص.
- زوجك على اتصال دائم مع أصدقائهن أو صديقاتهن عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
- زوجك يحاول عزلك عن عائلتك وأصدقائك.
- تكتشف أن زوجك يكذب حول المال ، هو أكثر اقتصادا من المعتاد ، يخفي المال أو يتحكم في المال.
- أنت أكثر سعادة عندما يكون زوجك بعيدًا عن المنزل لقضاء فترة ما بعد الظهر ، أو اجتماع ، أو لرحلة عمل.
- أنت تدرك أن هناك إساءة عاطفية و / أو جسدية في زواجك.
- فكر أحدكما أو كلاهما في الغش أو خدعك - في الحياة الحقيقية أو عبر الإنترنت ، جسديًا أو عاطفيًا.
"الضيق الزوجي هو واحد من أكثر المشاكل الإنسانية التي يواجهها الناس وأكثرها إزعاجًا. كل شخص متزوج يواجه صعوبات ، ولكن بالنسبة لبعض هذه المشاكل تصل إلى النقطة التي يصاب بها الشركاء بخيبة أمل عميقة ويغضبون من الزيجات ، بل وربما يتساءلون عما إذا كانوا يريدون الاضطراب الزوجي مقلق للغاية ، والطرق التي تتطور بها المشاكل الزوجية في كثير من الأحيان تجعل من السهل على الأمور أن تتحول من سيء إلى أسوأ ، ومع ذلك ، في معظم الحالات ، يمكن تغيير هذا التدفق في اتجاه سلبي. في بعض الأحيان ، يمكن للأشخاص إجراء هذه التغييرات بأنفسهم ، ولكنهم في كثير من الأحيان يحتاجون إلى مساعدة من المعالجين النفسيين. " محنة الزواج من موقع الرابطة الأمريكية للزواج والعائلة (www.AAMFT.com)
لا تنتظر طلب المساعدة المهنية
للحصول على أقصى استفادة من المشورة الزواجية ، لا تنتظر حتى يكون الزواج الخاص بك لا يمكن إصلاحه للحصول على مساعدة مهنية. يمكن أن يكون معالج الزواج المهرة حليفا لزواجك. يمكن لهذا الشخص أن يرشدك من خلال التواصل القوي اللازم لإعادة زواجك إلى المسار الصحيح. لن يأخذ المعالج الجوانب (في حدود المعقول) ، ويساعد على خلق السلامة والاتصال ويساعدك في أنماط التواصل السلبية. عندما تصبح المشاكل غير قابلة للحل من خلال محاولاتنا الخاصة ، فمن الجيد الحصول على مساعدة مهنية.
* المادة التي أدلى بها مارني Feuerman