علم النفس الصحي هو مجال متخصص يركز على العوامل البيولوجية والاجتماعية والنفسية التي تؤثر على الصحة والمرض. هل يمكن رؤية طبيب نفساني مفيد لصحتك ورفاهيتك؟ أو هل أنت مهتم بأن تصبح عالم نفسي مختص بالصحة؟ تعرف على المزيد حول ما يفعله علماء الصحة ، والمتطلبات التدريبية والتعليمية ، والتوقعات الوظيفية في هذه النظرة العامة المختصرة عن علم النفس الصحي.
ماذا يفعل علماء النفس الصحة؟
يشارك علماء النفس في الصحة في العديد من المهام المختلفة المتعلقة بالصحة والعافية. قد يعتمد نوع العمل المحدد الذي يقوم به عالم النفس الصحي بشكل يومي على إعداد العمل أو منطقة التخصص . يعمل العديد من علماء النفس الصحي مباشرة في البيئات السريرية لمساعدة الأفراد أو المجموعات على الوقاية من الأمراض وتعزيز السلوكيات الصحية. يقوم آخرون بإجراء أبحاث حول القضايا المتعلقة بالصحة أو التأثير على السياسة العامة بشأن قضايا الرعاية الصحية.
- العمل السريري: في الأوساط السريرية والطبية ، غالبًا ما يجري علماء النفس الصحيون تقييمات سلوكية ومقابلات سريرية واختبارات شخصية . مهام أخرى غالبا ما تنطوي على المشاركة في التدخلات مع الأفراد أو الجماعات. قد تتضمن مثل هذه التدخلات تثقيف الناس حول تقنيات الحد من الإجهاد ، وتقديم نصائح للإقلاع عن التدخين ، وتعليم الناس كيفية تجنب السلوكيات غير الصحية.
- البحث: يقوم العديد من علماء النفس الصحيين أيضًا بإجراء أبحاث حول مجموعة متنوعة من المشكلات المتعلقة بالصحة. على سبيل المثال ، قد يركز الباحثون على أشياء مثل أسباب المشاكل الصحية ، والتدابير الوقائية الفعالة ، وأفضل تقنيات تعزيز الصحة ، وكيفية مساعدة الأشخاص على أفضل وجه في التعامل مع الألم أو المرض ، وكيفية دفع الناس إلى البحث عن العلاج من أجل الحالات الطبية.
- عمل السياسة العامة: يعمل بعض علماء النفس الصحيين في الحكومة أو في الوكالات الخاصة للتأثير على السياسة العامة بشأن القضايا الصحية. قد ينطوي هذا العمل على الضغط على الوكالات الحكومية ، ومعالجة أوجه عدم المساواة في الرعاية الصحية ، أو تقديم المشورة للهيئات الحكومية بشأن إصلاح الرعاية الصحية.
أين يعمل علماء النفس الصحة؟
يعمل علماء النفس الصحيون في مجموعة واسعة من الإعدادات بما في ذلك المستشفيات ، وعيادات الرعاية الصحية ، والشركات الخاصة ، والجامعات.
يعمل بعض علماء النفس الصحيين في أماكن متخصصة في مجال معين من مجالات الرعاية الصحية ، مثل علاج الأورام ، وإدارة الألم ، وصحة المرأة ، وبرامج الإقلاع عن التدخين. يعمل علماء النفس الصحيون الآخرون في بيئات حكومية ، وغالبًا ما يقومون بإدارة برامج الصحة المجتمعية أو التأثير على السياسة العامة.
كم يكسب علماء النفس الصحة؟
تعتمد رواتب علماء النفس الصحيين عادة على عدد من العوامل بما في ذلك الموقع الجغرافي ، وإعداد العمل ، والخلفية التعليمية والخبرة الوظيفية. ووفقًا للجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) ، فإن علماء النفس المرخصين الذين يعملون في مجال الخدمات البشرية المباشرة (التي تتضمن علم النفس الصحي 13٪) يحصلون على متوسط 80،000 دولار في السنة. وتشير تقديرات أخرى إلى أن علماء النفس الصحيين المرخصين يحصلون عادةً على أي مكان من 40.000 دولار (مستوى الدخول) إلى 85000 دولار (المستوى المتقدم).
متطلبات التدريب والتعليم
يحمل معظم علماء النفس الصحيين المرخصين درجة الدكتوراه (Ph.D. أو Psy.D.) في علم النفس . في كثير من الحالات ، يتابع علماء النفس الصحيون درجة البكالوريوس في علم النفس العام ثم يتخصصون في علم النفس الصحي في كلية الدراسات العليا . بعض البرامج تقدم درجات خاصة في علم النفس الصحي.
يمكن أن يختلف التركيز في هذه البرامج - يركز البعض على إعداد الطلاب للمهن السريرية بينما يركز آخرون على دور البحث.
يجب على أولئك الذين يرغبون في الحصول على ترخيص في علم النفس الإكلينيكي أو الاستشاري إكمال الحد الأدنى من التدريب لمدة عام واحد بعد الحصول على درجة الدكتوراه. كما يقدم المجلس الأمريكي للعلم النفس المهني شهادة مجلس في علم النفس الصحي.
في حين أن درجة الدكتوراه عادة ما تكون مطلوبة من أجل أن تصبح طبيبة نفسية مرخصة ، هناك بعض فرص العمل لأولئك الذين يحملون درجة البكالوريوس أو درجة الماجستير. العمالة على مستوى البكالوريوس محدودة ، ولكن البعض يجدون العمل في مكاتب الصحة العقلية المجتمعية أو المرافق الإصلاحية.
أولئك الذين يتمتعون بدرجة الماجستير يتمتعون بمزيد من فرص العمل ، على الرغم من أنهم يعملون عادة تحت إشراف أخصائي نفسي سريري مرخص .
الحقول الفرعية داخل علم النفس الصحة
هناك عدد من المجالات التخصصية المميزة في علم النفس الصحي:
- علم نفس الصحة السريرية: يرتبط هذا الحقل الفرعي لعلم النفس الصحي ارتباطًا وثيقًا بعلم النفس السريري ويتضمن أنشطة مثل العلاج النفسي وتعديل السلوك والتثقيف الصحي.
- علم نفس صحة المجتمع: الأفراد الذين يعملون في هذا المجال الفرعي لعلم النفس الصحي غالباً ما يركزون على تطوير التدخلات وتقنيات الوقاية على مستوى المجتمع. يمكن لهؤلاء المهنيين إجراء تقييم للمجتمعات أو العمل مع مجموعات لتشجيع السلوكيات الصحية أو تعزيز تغيير السلوك.
- علم نفس الصحة العامة: يركز اختصاصيو علم النفس الصحيون على فهم الصحة على مستوى السكان وغالباً ما يقدمون المشورة لمهنيي الرعاية الصحية والوكالات الحكومية والمربين الصحيين.
- علم نفس الصحة المهنية: هذا هو حقل فرعي ناشئ في علم النفس الصحي الذي يتضمن علم النفس الصناعي والتنظيمي وما يتصل به من تخصصات. ويركز علماء النفس في مجال الصحة المهنية على فهم كيفية ارتباط قضايا مكان العمل بكل من الأمراض الجسدية والعقلية .
المستقبل الوظيفي
ووفقاً لفرع الصحة النفسية (APA) 38 ، فإن النظرة الوظيفية لعلماء النفس الصحيين قوية ، ويرجع ذلك جزئياً إلى زيادة توظيف الأطباء النفسيين من قبل المستشفيات والمؤسسات الطبية الأخرى. لحسن الحظ ، يتمتع علماء النفس الصحيون بمجموعة متنوعة من مجالات العمل للاختيار من بينها الكليات والجامعات والممارسات الخاصة ومراكز إعادة التأهيل والوكالات الحكومية وعيادات الصحة العقلية.
يجب أن ترى علم النفس الصحة؟
إذن ما هي بعض الأسباب التي قد تجعلك ترى الطبيب النفسي؟ يمكن لهؤلاء المهنيين مساعدة الناس على التعامل مع التوتر والاضطراب العاطفي في التعامل مع الحالة الطبية. كما يمكنهم أيضًا مساعدة الناس على تعلم كيفية إدارة المشكلات الصحية والتغلب على السلوكيات غير الصحية وتحقيق الأهداف المتعلقة بالصحة.
يمكن أن يكون علماء النفس الصحيون مفيدا أيضا إذا كنت تحاول تجنب السلوكيات غير الصحية وتبني السلوكيات الصحية. لذلك إذا كنت تحاول التوقف عن التدخين ، أو التمسك بخطة فقدان الوزن ، أو إدارة مستويات التوتر لديك ، قد يكون من المفيد استشارة علم نفس الصحة.