يُعرف الخوف من المرايا عمومًا باسم الخوف من الإصابة بالعدوى
يُعرف الخوف من المرايا عمومًا باسم الخوف من الإصابة بالعدوى. معظم الناس الذين يعانون من هذا الخوف ليسوا في الواقع خائفين من المرآة نفسها. بدلا من ذلك ، هم خائفون من الانعكاسات في الداخل. الخوف من المرايا نادر نسبيا وشخصي للغاية. بعض الناس يخافون من انعكاسهم الخاص ، والبعض الآخر من الكلمات المنعكسة ، والبعض الآخر من الارتباطات المحتملة للمرور مع الخارق .
ما هو الرهاب؟
الرهاب هو خوف غامر وغير معقول من كائن أو موقف لا يشكل خطراً حقيقياً لكنه يثير القلق والتجنب. على عكس القلق القصير الذي يشعر به معظم الناس عندما يعطون خطابًا أو يجرون اختبارًا ، فإن الرهاب يدوم طويلاً ، ويسبب ردود فعل جسدية ونفسية هائلة ، ويمكن أن يؤثر على قدرتك على العمل بشكل طبيعي في العمل أو في الأماكن الاجتماعية.
توجد عدة أنواع من الرهاب. بعض الناس يخشون مساحات كبيرة مفتوحة. البعض الآخر غير قادر على تحمل بعض المواقف الاجتماعية. وما زال البعض الآخر مصابًا بفوبيا معينة ، مثل الخوف من الثعابين أو المصاعد أو الطيران.
ليس كل الرهاب بحاجة للعلاج. ولكن إذا كان الرهاب يؤثر على حياتك اليومية ، فهناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعدك على التغلب على مخاوفك - دائمًا.
تنطوي رهاب معين على خوف غير عقلاني ومستمر من كائن أو وضع معين لا يتناسب مع الخطر الفعلي.
وهذا يشمل الخوف من المواقف (مثل الطائرات أو الأماكن المغلقة) ؛ الطبيعة (مثل العواصف الرعدية أو المرتفعات) ؛ الحيوانات أو الحشرات (مثل الكلاب أو العناكب) ؛ الدم أو الحقن أو الإصابة (مثل السكاكين أو الإجراءات الطبية) ؛ أو أنواع أخرى من الفوبيا (مثل الضوضاء الصاخبة أو المهرجين). هناك أنواع أخرى عديدة من أنواع معينة من الفوبيا.
ليس من غير المعتاد تجربة الرهاب حول أكثر من كائن أو وضع.
الخوف من المرايا وصور الجسد
إذا كنت غير مرتاح لصورة جسمك ، فقد تحاول تجنب رؤية نفسك في المرآة. يرفض بعض الأشخاص وضع الصور أو السماح بأي نوع من تسجيل الفيديو أو الصوت. بشكل عام ، الأشخاص الذين يعانون من رهاب المرآة على أساس صورة الجسد لا يمانعون بوجود مرايا حولها ، على الرغم من أنهم يخرجون عن طريقتهم لتجنبهم شخصيًا.
الخوف من التأملات
قد يكون الخوف من المرايا مرتبطا بخوف أكثر عمومية من التأملات. بالإضافة إلى المرايا ، قد تكون خائفا من أي مواد عاكسة مثل سيارة مصقولة للغاية أو بعض أنواع النظارات الشمسية. تعكس الانعكاسات العناصر المنعكسة بطبيعتها ، مما يجعلها تبدو غير حقيقية بعض الشيء. بعض الناس خائفون بشكل خاص من الكتابة المنعكسة ، التي تبدو مثل الرطانة.
مخاوف خارقة
ترتبط المرايا منذ فترة طويلة بالطقوس الدينية والخرافات. ينص اعتقاد قديم على أن المرآة تعكس روح الشخص. ووفقًا لنفس المعتقد ، فإن الروح تنعش كل سبع سنوات. وهكذا ، كسر كسر مرآة قطعة من الروح ، مما تسبب في سبع سنوات من سوء الحظ. وبالمثل ، فإن العديد من الثقافات تغطي المرايا في منزل شخص متوفى حديثًا لتجنب محاصرة روح الشخص.
الرابط بين المرآة والروح أدى إلى مجموعة واسعة من الأساطير الحضرية. يقول البعض أن المرآة بمثابة بوابة بين هذا العالم والقادم. ويقال إن رؤية انعكاس لا وجود له هو نذير شؤم. وبالمثل ، تدعى لعبة الأطفال المسماة بلودي ماري إلى استدعاء كيان شرير من خلال مرآة الحمام.
عادة ما تكون الجذور المرعبة المستندة إلى خارق الطبيعة متجذرة في المعتقدات والعادات الدينية. قد تكون مرتبطة مع مخاوف من الموت ، والأشباح ، والسحر .
> المصادر:
الرابطة الأمريكية للطب النفسي. (1994). الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (الطبعة الرابعة) . واشنطن العاصمة: المؤلف.
مايو كلينيك. الرهاب. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478 .