العلاج الخفيف للاضطراب ثنائي القطب

الإيجابيات والسلبيات من هذا العلاج غير التقليدي

العلاج الضوئي ، المعروف أيضا باسم العلاج بالضوء والعلاج مربع الضوء ، هو استخدام الضوء لعلاج الاضطرابات. وقد تم استخدامه كلاسيكياً لعلاج كل من الاكتئاب الموسمي وغير الموسمي وقد يكون فعالاً أيضاً للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب. كما تم استخدام العلاج بالضوء لعلاج اضطرابات النوم ، واضطراب فصامي عاطفي ، ومتلازمة ما قبل الحيض.

كيف تعمل

يشمل العلاج الضوئي عمومًا التعرض لضوء ساطع كامل الطيف مباشرة على العين باستخدام مصدر ضوء ، مثل صندوق ضوء أو قناع ضوء. مع مربع ضوء ، يجلس المريض أمام الضوء بينما يسمح حاجب لمزيد من الحركة.

يستخدم العلاج بالضوء لعلاج نوبات الاكتئاب من الاضطراب الثنائي القطب. لذلك ، من المهم أن يكون لدى الشخص تغطية مضادة للهلع أثناء خضوعه للعلاج بالضوء. يجب ألا يخضع الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب للعلاج بالضوء دون أن يناقش الطبيب المعالج بعناية.

مبالغ التعرض

يعتمد ما إذا كان العلاج بالضوء مفيدًا على الجرعات المناسبة. يتم تحديد الجرعة بواسطة شدة الضوء ، والمسافة التي يكون فيها الشخص من العلبة الخفيفة ، ومدة التعرض للضوء.

توفر غالبية مصادر الضوء 10000 لوكس. للاضطراب العاطفي الموسمي ، جرعة البدء المقترحة هي 10،000 لوكس من ضوء الصباح لمدة 30 دقيقة يوميا.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب ، استخدمت جرعات مختلفة في دراسات تشمل:

• 2000 ضوء لوكس الصباح لمدة ساعتين يوميا
• 400 لوكس لمدة ساعتين يومياً
• 10،000 لوكس لمدة 45 إلى 60 دقيقة مرتين يوميًا
• 7000 لوكس لمدة 45 إلى 60 دقيقة

من المثير للاهتمام ملاحظة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب سريع في ركوب الدراجات ثنائية القطب قد يستجيبون بشكل أفضل لضوء منتصف النهار ، بالمقارنة مع ضوء الصباح أو المساء.

إيجابيات وسلبيات

وتشمل مزايا العلاج بالضوء حقيقة أنه غير جائر مع آثار جانبية قليلة وصغيرة نسبيا. بالإضافة إلى ذلك ، يستجيب عدد كبير من الناس بسرعة كبيرة لهذا العلاج.

تشمل عيوب العلاج بالضوء الالتزام اليومي بالوقت والاستثمار في المعدات. بعض مزودي الرعاية الصحية لديهم صناديق إضاءة متوفرة في مكاتبهم ، لكن هذا يستلزم زيارة يومية للطبيب. هناك أيضا الشركات التي تستأجر المعدات. ومع ذلك ، لا يغطي التأمين دائما النفقات المرتبطة بهذا النوع من العلاج. أيضا ، قد تحدث انتكاسة الأعراض بعد وقف العلاج.

آثار جانبية

الآثار الجانبية المحتملة للعلاج بالضوء تشمل إجهاد العين ، والصداع ، والإثارة ، والأرق. قد يتم تقليل الأرق عن طريق جدولة الجلسات في الصباح.

أيضا ، قد يتم تقليل الآثار الجانبية المحتملة عن طريق استخدام الاختلاف المعروف باسم محاكاة الفجر ، حيث يتم زيادة شدة الضوء ببطء كما لو كانت الشمس ترتفع.

في بعض الحالات ، بدا أن أعراض الهوس بدأها هذا العلاج. في هذه الحالة ، قد يلزم إيقاف العلاج بالضوء مؤقتًا ، أو قد يلزم تقليل الجرعة.

في حالات نادرة جداً ، أبلغت بعض النساء عن حدوث بعض الاضطرابات أثناء الدورة الشهرية.

من المهم أن نلاحظ أن العلاج بالضوء هو علاج طبي. قبل القيام بهذا النوع من العلاج ، تأكد من مناقشته مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أنه مناسب وآمن لك.

_مصادر

_{Oren، DA، Cubells JF، & Litsch، S. Bright light therapy for the schizoaffective disorder. عامر ي من الطب النفسي. 2001 ديسمبر ؛ 158 (12): 2086-7.}

_{Pjrek، E et al. اضطرابات الحيض من الآثار الجانبية النادرة للعلاج بالضوء الساطع. Int J Neuropsychopharmacol. 2004 يونيو ؛ 7 (2): 239-40.}

_{ساتو ، تورو. (1997). الاضطراب العاطفي الموسمي والعلاج الضوئي: مراجعة نقدية. علم النفس المهني: البحث والممارسة ، 28 ، 164-169.}

_{Sit D، Wisner KL، Hanusa BH، Stull S، & Terman M. Light therapy for the bipolar disorder: a case series in women. اضطراب ثنائي القطب . 2007 ديسمبر ؛ 9 (8): 918-27.}

_{Steiner، M. & Born، L. (2000). التقدم في تشخيص وعلاج dysphoria ما قبل الحيض. In: Managing depressive disorders by Katharine J. Palmer and Chung Kwai. Hong Kong: Adis International Publications، 139-57.}