في نظرية سيغموند فرويد للتحليل النفسي للشخصية ، قوة الأنا هي قدرة النفس على التعامل بفعالية مع متطلبات الهوية والأنا العليا والواقع. قد يشعر أولئك ذوو القليل من قوة الأنا بأنهم ممزقون بين هذه المطالب المتنافسة في حين أن أولئك الذين يتمتعون بقدر كبير من قوة الأنا يمكن أن يصبحوا غير مستعصرين ومتصلبين. تساعدنا قوة الأنا على الحفاظ على الاستقرار العاطفي والتعامل مع الإجهاد الداخلي والخارجي.
خلفية الأنا القوة
وفقا لسيجموند فرويد ، تتكون الشخصية من ثلاثة عناصر: الهوية ، والأنا ، وغرور الأنا . وتتكون الهوية من جميع الحوافز والرغبات البدائية وهي الجزء الوحيد من الشخصية الموجودة عند الولادة. الأنا الفائقة هي جزء من الشخصية التي تتكون من المعايير والقواعد الداخلية التي نكتسبها من أبائنا ومجتمعنا. إنه جزء من الشخصية التي تضغط على الناس للتصرف الأخلاقي. أخيراً ، الأنا هي عنصر الشخصية التي تتوسط بين مطالب الواقع ، وحوافز الهوية والمثالية ، ولكنها في الغالب غير واقعية ، لمعايير الأنا العليا.
وحيث يجبر المعرف الأشخاص على التصرف بأقصى ما يحثهم ويحاول الأنا الأعلى الالتزام بالمعايير المثالية ، فإن الأنا هي جانب الشخصية التي يجب أن تحقق توازنا بين هذه الحوافز الأساسية والمعايير الأخلاقية ومطالب الواقع.
عندما يتعلق الأمر بالرفاه العقلي ، غالباً ما تستخدم قوة الأنا لوصف قدرة الفرد على الحفاظ على هويته وشعوره بالذات في وجه الألم والضيق والصراع. وقد اقترح الباحثون أيضا أن الحصول على الدفاعات الجديدة وآليات التكيف هو عنصر هام من عناصر قوة الأنا.
قوة عالية الأنا
يميل الأشخاص ذوي قوة الأنا المتطورة إلى مشاركة عدد من الخصائص الأساسية. فهم يميلون إلى الثقة في قدرتهم على التعامل مع التحديات ، وهم جيدون في التوصل إلى حلول لمشاكل الحياة. كما أنهم يميلون إلى أن يكون لديهم مستويات عالية من الذكاء العاطفي وأن يكونوا قادرين على تنظيم مشاعرهم بنجاح ، حتى في المواقف الصعبة.
يتحدى فرد ذو قوة قوية من ناحية النفس ، بمعنى أنه قادر على التغلب على المشكلة بل وحتى ينمو نتيجة لذلك. من خلال امتلاك قوة قوية للأنا ، يشعر الفرد أنه قادرًا على التعامل مع المشكلة وإيجاد طرق جديدة للتعامل مع النضالات.
يمكن لهؤلاء الأشخاص أن يتعاملوا مع أي حياة تطرح عليهم دون أن يفقدوا إحساسهم بالذات. يميل الأشخاص ذوي قوة الأنا الجيدة إلى أن يكونوا مرنين للغاية في مواجهة صعوبات الحياة. بدلا من الاستسلام في مواجهة عقبة ، ينظر هؤلاء الأفراد إلى أحداث كهذه كمهام يجب أن يتقنوا ويتغلبوا عليها. وحتى عندما تحدث أحداث أو مآسي صعبة للغاية ، فإن أولئك الذين يملكون قوة الأنا قادرون على انتشال أنفسهم وغبار أنفسهم والتقدم إلى الأمام بشعور من التفاؤل.
قوة الأنا المنخفضة
من ناحية أخرى ، يواجه أولئك الذين يعانون من ضعف نظر قوة الأنا شيئًا لا يمكن تجنبه.
في كثير من الحالات ، يمكن للواقع أن يبدو غارقًا في التعامل معه. هؤلاء الأفراد يكافحون من أجل مواجهة المشاكل ، وقد يحاولون تجنب الواقع من خلال التمني ، واستخدام المخدرات والتخيلات.
غالباً ما تتميز قوة الأنا المنخفضة بنقص المرونة النفسية. في مواجهة تحديات الحياة ، قد يتخلى أولئك الذين يعانون من ضعف قوة الأنا ببساطة عن أو ينهار.
المراجع
Hall، LM (1999). أسرار إتقان الشخصية. ويلز ، المملكة المتحدة: دار النشر كراون هاوس.
فرويد ، س. (1923). الأنا والهوية. الطبعة القياسية للأعمال النفسية الكاملة لسيجموند فرويد ، المجلد التاسع عشر (1923-1925): The Ego and the Id and Other Works، 1-66.