كيفية مساعدة المراهق الخاص بك من الاكتئاب

خطوات للحصول على مساعدة المراهق الخاص بك

غالباً ما يعاني المراهقون المكتئبون من آلام عاطفية وأحياناً جسدية كبيرة ، لكنهم في الغالب لا يملكون أي فكرة عما يجب عليهم فعله للشعور بالتحسن. عادة ما يكون الآباء في أفضل وضع لتولي المسؤولية في الحصول على المساعدة الأولية للمراهق المكتئب . إليك كيفية معرفة وقت طلب المساعدة الاحترافية.

متى تطلب المساعدة المهنية لمراهق بالاكتئاب

قد يكون من الصعب تحديد الاكتئاب لدى المراهقين لأنه لا يظهر بالضرورة في جميع جوانب حياة المراهقين ويمكن أن يكون عرضيًا ويظهر ويظهر.

لكن الاكتئاب في سن المراهقة غالبا ما يكون خطيرا. من الخطأ الانتظار ، ونأمل أن يتحسن الاكتئاب من تلقاء نفسه لأنه في العادة لا يحدث. يمكن أن يؤدي الاكتئاب غير المعالج إلى مشاكل خطيرة أخرى ، مثل تعاطي المخدرات ، ومشاكل السلوك ، وصعوبة التغلب على الأمراض الرئيسية.

إذاً ، متى يكون الوقت المناسب لطلب المساعدة للاكتئاب المحتمل في المراهق؟ أحد المبادئ التوجيهية للاستخدام هو: إذا كان لدى المراهق تغييرات كبيرة في الحالة المزاجية أو السلوك أو الشخصية التي تستمر لأكثر من بضعة أسابيع ، فمن الأفضل البحث عن مساعدة مهنية لمحاولة تحديد سبب هذه التغييرات.

قد لا يكون الاكتئاب ، ولكن أي تغييرات طويلة المدى في أداء المراهق تشير إلى وجود مشكلة خطيرة تحتاج إلى تحديدها ومعالجتها. من الأفضل دائمًا توخي الحذر عند وجود احتمال وجود اكتئاب في سن المراهقة ، حيث قد يستمر في التفاقم ويمكن أن يؤدي إلى الانتحار .

الحصول على تقييم الخاص بك في سن المراهقة

الخطوة الأولى في مساعدة مراهق يعاني من أعراض الاكتئاب هو تقييم شامل من قبل محترف.

هذه الخطوة الحاسمة تساعد على توفير معلومات قيمة حول ما إذا كان طفلك في سن المراهقة يعاني من الاكتئاب ، وخطورة المشكلة ، وما هي خيارات العلاج التي يحتمل أن تكون الأكثر فاعلية.

بالاعتماد على الموارد المتاحة والمدة التي تستغرقها لتحديد موعد أولي ، قم بجدولة تقييم للمراهق الخاص بك مع طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية الذي يتخصص في مساعدة المراهقين.

خيارات التقييم الخاصة بك في سن المراهقة

• يمكن للطبيب أن يطلب إجراء اختبارات الدم ، ومراجعة تاريخ العائلة ، وتقييم الأدوية الحالية ، وأنماط النوم والنظام الغذائي في محاولة لتحديد ما إذا كان هناك سبب مادي للاكتئاب.
• يمكن للمعالج الفردي المتخصص في علاج المراهقين تقييم الأعراض بناءً على التحدث إلى المراهقين وأفراد العائلة. تساعد هذه المعلومات في توجيه الطريق لتقديم توصيات محددة للخطوات التالية التي من المحتمل أن تكون مفيدة لمراهقك.
• يقدم التقييم النفسي أو الاختبار النفسي ، الذي أكمله طبيب نفسي خلال عدة جلسات ، معلومات شاملة عن شدة الأعراض وطبيعتها ، والعوامل المساهمة ، واحتمال وجود أفكار انتحارية . يعد هذا الخيار الأنسب في الحالات التي يكون فيها التشخيص غير واضح.

المعلومات التي تم الكشف عنها عن أعراض مراهقك في التقييم بالإضافة إلى توصيات المحترف الذي يديرها ، ستجعل من السهل تحديد الخطوات التالية التي يجب اتخاذها.

علاجات للاكتئاب في سن المراهقة

يمكن علاج الاكتئاب في سن المراهقة باستخدام الأدوية أو العلاج النفسي أو مزيج من الاثنين. سوف يساعدك أخصائي الصحة العقلية أنت ومراهقك على خطة علاج فردية .

إذا كان ابنك في حالة انتحار ، فقد يحتاج إلى دخول المستشفى.

كيف يمكنك المساعدة

إذا تم تشخيص حالة المراهق بالاكتئاب ، فهناك طرق يمكنك دعمها. تثقيف نفسك عن الاكتئاب حتى تتمكن من الحصول على فكرة أفضل عن ما يمر به المراهق الخاص بك. كن متوفرا للاستماع والتشجيع للمراهق الخاص بك للتحدث معك عن أي شيء قد يكون يزعجها. دعم الروتين اليومي الخاص بك ، مثل تناول الأدوية وتناول الطعام الصحي ، والتأكد من أن منزلك مكان آمن ومريح.

_مصدر:

_{"مساعدة المراهقة الخاصة بك مع الاكتئاب." المكتبة الوطنية الأمريكية للطب (2014)}