ما يحتاج الآباء لمعرفته عن الانتحار في سن المراهقة
على الرغم من أن العديد من الآباء يتحدثون مع أطفالهم حول مخاطر عدم غسل أيديهم أو مخاطر مقابلة الغرباء عبر الإنترنت ، فإن القليل من الآباء يتحدثون مع أبنائهم حول الانتحار.
هذا أمر مؤسف لأن الكثير من المراهقين يموتون من الانتحار أكثر من السرطان والالتهاب الرئوي والأنفلونزا وأمراض الرئة المزمنة وأمراض القلب والإيدز والعيوب الخلقية مجتمعة. الانتحار هو السبب الرئيسي الثالث للوفاة بين الشباب.
يمكن أن تكون مشاكل الصحة العقلية والانتحار موضوعًا غير مريح للتطرق ، خاصة عندما تكون غير متأكد مما ستقوله. لكن الحديث عن ذلك يمكن أن ينقذ حياة ابنك المراهق.
ثقف نفسك عن الانتحار. لن يمكّنك هذا فقط من أن تكون على اطلاع بالعلامات المحتملة التي قد يتعرض لها المراهق لديك ، ولكن فهم الانتحار سيساعدك أيضًا على إجراء محادثات ذات مغزى مع ابنك المراهق حول هذا الموضوع.
هناك العديد من المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الانتحار التي تمنع الوالدين من التحدث إلى المراهقين. وهناك أساطير أخرى عن الانتحار تمنع الوالدين من إدراك مدى خطورة مشكلة الانتحار.
فيما يلي أهم سبع خرافات حول الانتحار بين المراهقين:
1. يبحث المراهقون الذين يهددون بالانتحار فقط عن الاهتمام.
عادة ما يتفوق المراهقون على مشاكل الاختباء ، خاصة من البالغين. يجب الاستماع إلى المراهق الذي يتحدث عن الانتحار بعناية وأن يؤخذ على محمل الجد. إذا ذكر ابنك المراهق أنك انتحر ، فعليك أن تأخذ الأمر على محمل الجد وتطلب المساعدة المهنية على الفور.
2. طلب المراهقين إذا كان لديهم أفكار حول الانتحار يزيد من مخاطرهم.
يخشى الآباء أحياناً أن يثير موضوع الانتحار نوعاً ما البذور. لكن طرح أسئلة مباشرة حول الانتحار لن يجبر ابنك على قتل نفسه. ولكن إذا كان لديه أي أفكار انتحارية ، فسوف يشعر بالارتياح من أسئلتك.
3. المراهقون الذين لم ينجحوا في إكمال الانتحار لم يكونوا جادين.
يحاول المراهق الذي يحاول الانتحار إيقاف الألم والمعاناة. المراهقون الذين يقومون بمحاولة أكثر عرضة لخطر المحاولة مرة أخرى. محاولاتهم الثانية من المرجح أن تكون قاتلة.
4. المراهقون الذين ينتحرون يتصرفون دائما بحزن.
الاكتئاب في المراهقين يبدو مختلفا عن الاكتئاب لدى البالغين. المراهقين الذين يعانون من الاكتئاب في كثير من الأحيان لا تظهر حزينة. قد يكونون عصبيين أو يسحبون وقد يبدووا سعداء في بعض الأحيان. قد يكون الانتحار استجابة مفاجئة نوعًا ما لحدث رئيسي مرهق.
5. المراهقون الذين ينتحرون يقضون الكثير من الوقت في التخطيط له.
قد يتم التخطيط لقرار الانتحار - ولكن يمكن أن يكون نوعًا ما من الاندفاع. قد يشعر الانتحار بأنه أفضل طريقة للهروب من الألم. فالمراهق الذي تعرض للإذلال أو الرفض أو التعرض للبلطجة ، على سبيل المثال ، قد يعتقد أن الانتحار هو السبيل الوحيد للخروج.
6. الانتحار بين المراهقين أمر نادر الحدوث.
معظم الناس لا يدركون أنها مشكلة شائعة. لا تجلب الانتحار الأخبار عادة ، وتحافظ العديد من العائلات على انتحار المراهقين بشكل خاص قدر الإمكان. المراهقون الذين يعانون من الأمراض العقلية ، مثل الاكتئاب ، والذين يسيئون استخدام المواد هم الأكثر عرضة لخطر حياتهم.
7. لا تعني خطة الانتحار أن المراهق معرض لخطر المتابعة.
المراهق الذي لديه خطة محددة لكيفية وموعد الانتحار هو مراهق في ورطة خطيرة. عندما يقوم أحد أخصائيي الصحة العقلية بتقييم المراهق لمخاطر الانتحار ، فإن تلبية هذه المعايير تعني أن المراهق يحتمل أن يكون في خطر مباشر ويجب اتخاذ خطوات لضمان الأمان.
ابدأ محادثة اليوم
قم بمحادثة مع ابنك المراهق حول قضايا الصحة العقلية والتوتر والانتحار. قد تبدأ بتذكر قصة قرأتها عن الأخبار أو برنامج تلفزيوني شاهدته حول هذا الموضوع.
يمكنك أيضًا طرح أسئلة مثل "هل يتحدث أحد في مدرستك عن الانتحار؟" أو "هل تُعلمك مدرستك عن قضايا الصحة العقلية؟"
إذا كانت لديك مخاوف من أن ابنك المراهق قد يفكر في الانتحار ، أو أن ابنك المراهق يعاني من مشاكل تتعلق بالصحة العقلية أو حدث مرهق مؤخراً ، تحدث إلى طبيب طفلك. طبيب الأطفال قد يحيل ابنك إلى أخصائي الصحة العقلية.
مصادر:
The Jason Foundation: Youth Suicide Statistics .
جمعية علم النفس الأمريكية: الانتحار في سن المراهقة هو الوقاية.
الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين: الانتحار في سن المراهقة .
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: معدل الوفيات بين المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12-19 سنة: الولايات المتحدة ، 1999-2006