ماذا تفعل إذا كنت تشك في أن ابنك يعاني من مرض عقلي

لن يتجاهل معظم الآباء أبدا عظام أطفالهم المكسورة أو علامات واضحة للإصابة الجسدية. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالمرض العقلي للطفل ، غالباً ما لا يتم علاج الأعراض لأشهر أو حتى سنوات.

بعض الآباء لا يعرفون علامات التحذير من مرض عقلي. ويشعر آخرون بالقلق من أن يُصنف طفلهم على أنه "مجنون" إذا طلبوا المساعدة.

لكن التدخل المبكر والعلاج المناسب هو المفتاح لمساعدة مراهقك على الشعور بالتحسن.

إذا كنت تشك في أن مريضك يعاني من مرض عقلي ، فاطلب مساعدة مهنية.

خطر عدم الحصول على مساعدة

في بعض الأحيان ، يكافح الآباء للاعتراف بشبهم بأن مراهقتهم قد يكون مصابًا بمرض عقلي. لكن تجاهل المشكلة ليس من المرجح أن يجعلها تختفي. في الواقع ، من دون علاج ، من المحتمل أن تزداد صحة المراهق النفسي سوءًا.

بدون علاج مناسب ، قد يميل طفلك المراهق إلى تجربة العلاج الذاتي. قد يصل إلى المخدرات ، الكحول ، الطعام ، أو غيره من العادات غير الصحية التي تضعف ألمه مؤقتًا. في نهاية المطاف ، يضيف العلاج الذاتي فقط المزيد من المشاكل لحياة المراهق.

قد تزيد أيضًا مشكلات الصحة العقلية غير المعالجة من خطر الانتحار لدى المراهقين. يعاني معظم المراهقين الذين يقتلون أنفسهم من اضطراب في المزاج ، مثل اضطراب المزاج الاكتئابي أو ثنائي القطب.

الانتحار هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 24 عامًا. الغالبية العظمى من المراهقين الذين يقتلون أنفسهم يقدمون نوعًا من علامات التحذير بأنهم يشعرون بالعجز واليأس أولاً.

إذا كان ابنك المراهق يعلق على رغبته في إيذاء نفسه أو قتل نفسه ، فاخذه على محمل الجد. لا تفترض أنه يقول فقط تلك الأشياء "لجذب الانتباه" أو "لأنه مجنون". النظر في هذه التعليقات علامة تحذير خطيرة أن ابنك المراهق يكافح.

أسباب المراهقين تطوير قضايا الصحة العقلية

المراهقة هي وقت شائع لظهور قضايا الصحة العقلية.

يعتقد الباحثون أن هذا يرجع إلى مجموعة متنوعة من العوامل. التغيرات الهرمونية وتطور الدماغ خلال فترة المراهقة قد تضع المراهقين أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية.

وقد شرح بعض الباحثين هذه الظاهرة بقولهم: "تحطم الأجزاء المتحركة." عندما لا تتطور جميع أجزاء النظام العصبي بالسرعة الصحيحة ، قد يواجه المراهق تغيرات في التفكير والمزاج والسلوك.

هناك ارتباط وراثي لبعض قضايا الصحة العقلية. إذا كان أحد الوالدين البيولوجيين في سن المراهقة أو كليهما يعاني من مشكلة صحية عقلية ، فقد يكون المراهق في خطر متزايد من تطوير أحدهما أيضًا.

يمكن أن تكون القضايا البيئية أيضًا عاملاً في الصحة العقلية للمراهقين. قد تزيد الحوادث المؤلمة ، مثل تجربة الاقتراب من الموت أو تاريخ الإساءة ، من خطر المراهق.

الإجهاد يمكن أيضا أن يكون عاملا. إذا كان المراهق يتعرض للتخويف في المدرسة أو إذا كان يمارس الكثير من الضغط على نفسه لأداء أكاديمي جيد ، فقد يكون أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية.

انتشار الأمراض العقلية عند الأطفال والمراهقين

يقدر المعهد الوطني للصحة العقلية أن حوالي 1 من كل 5 أطفال لديهم أو لديهم مشكلة خطيرة في الصحة العقلية في مرحلة ما من حياتهم.

الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا التي توجد في المراهقين هي:

قد يصاب المراهقون أيضًا باضطرابات ذهانية ، مثل الفصام ، أو اضطرابات تعاطي المخدرات ، مثل تعاطي الكحول أو الاعتماد على المواد الأفيونية.

ابحث عن علامات التحذير من الأمراض العقلية

يصبح تمييز المرض العقلي من التغيرات الهرمونية ، والمراحل المراهقة ، والتقلبات المزاجية العادية تحديًا. ولكن من المهم مراقبة حالة وسلوك المراهق الخاص بك ، وإذا لاحظت تغيرات تتداخل مع الحياة اليومية للمراهق ، فمن غير المرجح أن تكون طبيعية.

يقدم المرض العقلي بشكل مختلف في مختلف الناس.

تتضمن بعض العلامات التحذيرية لمشاكل الصحة العقلية المحتملة (على سبيل المثال لا الحصر):

البقاء هادئا إذا كنت ترى علامات التحذير

عادة ما تكون مشاكل الصحة العقلية قابلة للعلاج. والمشكلة لا تعني أن ابنك المراهق "مجنون". بدلا من ذلك ، فهذا يعني أن ابنك يحتاج إلى عناية طبية.

على غرار الطريقة التي يتطور بها بعض المراهقين لمشاكل الصحة الجسدية ، مثل الربو أو حب الشباب ، يعاني آخرون من مشاكل في الصحة العقلية ، مثل اضطراب الوسواس القهري أو الاضطراب ثنائي القطب.

كن هادئًا ، لكن اتخذ إجراءً. بدلاً من قضاء أشهر قلقة بشأن مشكلة محتملة ، التزم بمعرفة ما إذا كان بإمكان ابنك المراهق الاستفادة من العلاج.

التحدث مع المراهق الخاص بك عن مخاوفك

قد يثير الشعور بالقلق بشأن صحتك النفسية لدى المراهقين شعور بعدم الارتياح في البداية. ولكن من المهم التحدث إلى ابنك المراهق حول العلامات الحمراء التي تراها.

أشر إلى ملاحظاتك وادع مشاركات ابنك المراهق. يجب الحرص على عدم استنتاج المراهق الخاص بك هو "مجنون" أو أنه خطئه. فيما يلي بعض الأمثلة على الأشياء التي قد تقولها:

لا تتفاجأ إذا كان ابنك يصر على أن أي شيء غير صحيح أو أنه غضب من اقتراحك. كثير من المراهقين يشعرون بالحرج أو الخجل أو الخوف أو الارتباك بسبب الأعراض التي يعانون منها.

من الممكن أن يشعر المراهق بالارتياح عند طرح الموضوع أيضًا. في بعض الأحيان ، يعرف المراهقون أنهم يكافحون ، لكنهم غير متأكدين من كيفية معرفة أي شخص يواجهونه.

ساعد مراهقتك في التعرف على أشخاص موثوقين للتحدث معه

من المهم أن يكون لدى المراهقين بالغين أصحاء يمكنهم التحدث معهم حول المشكلات التي تحدث في حياتها - وأحيانًا لا يرغبون في مشاركة كل شيء مع والديهم. لذا تأكد من أن ابنك المراهق لديه أشخاص آخرين يمكنه التحدث إليه في حياته.

ساعدها في تحديد ثلاثة بالغين على الأقل من البالغين الموثوقين يمكنهم التحدث عنها حول أي مشاكل أو مخاوف أو مشاكل تواجهها.

أسأل: "إذا كانت لديك مشكلة ولا يمكنك التحدث معي عنها ، فمن الذي يمكنك التحدث إليه؟" بينما يسعد كثير من المراهقين التحدث إلى أصدقائهم ، قد يفتقر أقران مراهقون إلى الحكمة للتعامل مع المشكلات الخطيرة. لذلك من الأفضل أن يكون لدى المراهق كبارًا في السن يمكنهم الاعتماد عليه أيضًا.

قد يكون أصدقاء العائلة والأقارب والمدربون والمعلمون ومستشارو التوجيه ووالدي الأصدقاء من بين الأشخاص الذين يمكن التحدث معهم. طمئنها أنه لا بأس من طرح مشاكل مع هؤلاء الأشخاص الذين توافق على أنهم جديرون بالثقة.

كما يمكن أن يكون الوقت مناسبًا لطرح السؤال التالي: "هل تعتقد من قبل أنه قد يكون من الجيد أن يكون لديك محترف لتتحدث إليه؟" في بعض الأحيان ، لا يشعر المراهقون بالارتياح عندما يطلبون زيارة معالج نفسي ، لكن البعض منهم قد يرحبون بالفكرة إذا كنت تقترحه أولاً.

احصل على تقييم الخاص بك في سن المراهقه

إذا كان مرضك النفسي في سن المراهقة يقترب من مستوى الأزمة ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ المحلية الخاصة بك. إن التهديد بالانتحار ، أو إصابة النفس بالذات ، أو الهلوسة هي مجرد بعض الأسباب التي تجعل طفلك يقيَّم على الفور.

لمخاوف الصحة النفسية التي ليست أزمة فورية ، وتحديد موعد الطبيب لمراهقك.

تحدث إلى ابنك المراهق حول التعيين بنفس الطريقة التي تناقش فيها موعدًا لأداء الأذن أو إجراء فحص دوري. قل "لقد قمت بجدولة موعد طبيب لك يوم الخميس. أعلم أنك لست قلقة بشأن مدى التعب الذي عانيت منه مؤخرًا ، لكنني أريد أن أخضعك للطبيب للتأكد من ذلك. "

اشرح مخاوفك للطبيب وأمنح ابنك المراهق الفرصة للتحدث مع الطبيب بمفرده. قد يتحدث ابنك المراهق بشكل أكثر انفتاحًا عندما لا تكون موجودًا.

قد يضع التقييم ذهنك في راحة وتأكد من أن صحتك تتمتع بصحة جيدة. أو قد يوصي الطبيب بطلب علاج إضافي من أخصائي الصحة العقلية.

تحديد خيارات العلاج الخاصة بك

إذا أوﺻﻰ اﻟﻄﺒﻴﺐ ﺑﺈﺟﺮاء ﺗﻘﻴﻴﻢ إﺿﺎﻓﻲ ، ﻓﻴﻤﻜﻦ إﺣﺎﻟﺔ ﻣﺮاﻫﻘﻚ إﻟﻰ أﺧﺼﺎﺋﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ قد يقوم أحد أخصائيي الصحة العقلية ، مثل أخصائي علم النفس أو أخصائي اجتماعي سري مرخص ، بإجراء مقابلة مع أنت ومراهقك لجمع المزيد من المعلومات.

بعض المهنيين في مجال الصحة العقلية يقدمون استبيانات مكتوبة أو أدوات فحص أخرى. من المحتمل أن يقوم أخصائي الصحة العقلية المدرّب بتجميع المعلومات من طبيب المراهق أيضًا.

يمكن أن يقدم لك أخصائي الصحة العقلية تشخيصًا مناسبًا (إن وجد) وسيقدم لك خيارات علاجية ، مثل العلاج بالكلام أو العلاج.

اطلب الدعم لنفسك

تؤثر الصحة العقلية للمراهق على جميع أفراد العائلة ، لذا من المهم أن تسعى للحصول على الدعم لنفسك أيضًا.

يمكن أن يكون التحدث إلى الآباء الآخرين مفتاح البقاء عقليًا. يجد بعض الآباء الراحة في الحصول على الدعم العاطفي من الآباء الذين يفهمون ، ويجد البعض أنه من المفيد معرفة المزيد عن موارد المجتمع والخيارات التعليمية.

ابحث عن مجموعة دعم محلية أو تحدث إلى طبيب المراهق لمعرفة المزيد عن البرامج في مجتمعك. قد تجد أنه من المفيد أيضًا البحث في المنتديات أو المجموعات عبر الإنترنت التي يمكن أن تقدم لك المساعدة.

قد تفكر أيضًا في الاجتماع مع معالج بنفسك. قد يتمكن أخصائي الصحة العقلية من التأكد من أنك تدير الإجهاد بشكل جيد حتى تتمكن من أن تكون أفضل تجهيزًا لمساعدة طفلك.

> المصادر:

> مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. صحة المراهقين.

> المعهد الوطني للصحة العقلية. أي اضطراب بين الأطفال.