النمو ليس سهلا. وبقدر ما يمر الأطفال في مرحلة ما قبل المراهقة أثناء الانتقال إلى سنوات المراهقة ، فلا عجب في أن العديد منهم يجدون أنفسهم يواجهون بعض التحديات المثيرة للقلق. يمكن للآباء والمعلمين وغيرهم من البالغين مساعدة المراهقين على التعامل مع مشاكلهم من خلال دعمهم ووضع حدود عادلة لهم. فيما يلي ستة طرق يمكن أن تتعثر فيها المراهقات إلى مشاكل ، بالإضافة إلى بعض الحلول لمساعدتها في النسخ الاحتياطي عند سقوطها.
1 - أخذ المخاطر وسنوات التوين
هناك العديد من الطرق التي تعبر بها المراهقات اللواتي يعانين من الاضطرابات عن أنفسهن. بالنسبة للبعض ، من خلال اتخاذ المخاطر. لكن المراهقات المضطربات هم الوحيدون الذين يجدون الفرص. أخذ المخاطر أمر شائع بين المراهقين والمراهقين بشكل عام ، إلى حد كبير لأنهم يعتقدون حقا أنهم لا يقهرون.
تظهر المخاطرة في العديد من الطرق المختلفة. بالنسبة إلى بعض المراهقين ، قد يشمل ذلك شرب الخمر ، وممارسة الجنس ، وأخذ الفرص بسلامتهم الشخصية.
2 - الشباب المضطرب وإساءة استخدام المواد
يعتقد العديد من الآباء والأمهات خطأً أن مخاطر التدخين والشرب دون السن القانونية وتعاطي المخدرات محفوظة فقط للمراهقين. لسوء الحظ ، ينخرط العديد من المراهقين في الشرب دون السن القانونية والتدخين وغير ذلك من المخاطر المسيئة ، مثل المواد المستنشقة. إن القدرة على التعرف على العلامات التي تشير إلى أن طفلك يستخدم الكحول أو المخدرات أو الانخراط في سلوكيات خطرة أخرى يمكن أن يساعدك في مكافحة هذه المشكلة في وقت أقرب وليس آجلاً.
3 - الاكتئاب والقلق
يمكن أن يؤثر الاكتئاب والقلق على الأطفال والبالغين ، وفي كلتا الحالتين ، يمكن أن يكون عقبة صعبة وصعبة. الأطفال الذين يعانون من الاكتئاب غالباً ما يبتعدون عن الأصدقاء يعانون من مشاكل في النوم أو تغيير عاداتهم الغذائية ، من بين أعراض أخرى . إذا كنت تشك في أن طفلك قد يعاني من الاكتئاب أو القلق ، فسيكون من الحكمة الاتصال بطبيب طفلك لإجراء تقييم.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الأبحاث أن النشاط البدني يمكن أن يتحكم في أعراض الاكتئاب والقلق. تأكد من جدولة نشاط بدني صغير كل يوم.
أكثر من
4 - السمنة والشباب
بالنسبة للأطفال الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن ، يمكن أن تكون الحياة صعبة ومثيرة للقلق. غالباً ما يواجه الشباب الذين يعانون من الوزن الجدي مشاكل اجتماعية وقد يواجهون صعوبة في التكيف. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم أيضاً معدلات أعلى من الاكتئاب والمشاكل السلوكية الأخرى. إذا كان طفلك يعاني من زيادة الوزن ، فاحذر من تقديره لذاته ، وقدم المساعدة في مساعدة طفلك على التغلب على مشاكل الوزن ، بالإضافة إلى المشكلات الأخرى التي قد تحدث معه.
5 - الأطفال المتعثرين وقضايا احترام الذات
بالنسبة للكثير من المراهقين المضطربين ، يمكن أن يمثل تقدير الذات - أو عدمه - مشكلة كبيرة. هناك العديد من الطرق لمساعدة طفلك على بناء احترام الذات الصحي. من المهم أن تكون إيجابياً ومشجعاً ، ولكن من المهم أيضاً منحهم فرصاً للنجاح والفشل. احرص على الإشارة إلى أنك لا تتوقع الكمال من طفلك - فأنت تريد منهم فقط أن يجربوه وأن يبذلوا قصارى جهدهم.
أكثر من
6 - الأطفال ، ومشكلة ، ووقت الفراغ
يتدفق الذكاء إلى مشكلة مثل العث إلى اللهب. فكر مرة أخرى في جميع الخدع التي حصلت عليها أثناء طفولتك. هناك عدد من الطرق التي يمكن لطفلك أن يجد بها طريقه إلى المشاكل. واحدة من تلك الطرق: وقت الفراغ. كلما زاد وقت الفراغ الذي لا يخضع للرقابة ، كلما ازدادت صعوبة في التعثر. يجب أن يكون طفلك على دراية بتوقعاتك الخاصة به ويفهم أن سلوكيات معينة خارج الحدود ، بغض النظر عن السبب.
أكثر من