علامات وأعراض الاكتئاب عند الأطفال
من أجل التعرف على الاكتئاب لدى الأطفال ، من المهم أن تكون على بينة من العلامات والأعراض التي يجب البحث عنها. نظرًا لأن الأطفال ليسوا متعبين كالكبار في التعبير عن مشاعرهم ، فمن غير المحتمل أنهم سيأتون إلينا ويقولون "أنا مكتئب" كما يفعل شخص بالغ. في الواقع ، قد لا يدركون أن شيئًا ما خارجًا عن المألوف.
يعيش الأطفال في عالم يسيطر عليه البالغون ويمكنهم بسهولة الشعور بالعجز عما يحدث لهم. هذا يضع المسؤولية علينا كبالغاء للبحث عن علامات المشاكل ومساعدة الأطفال على التأقلم.
تنحدر العلامات التحذيرية للاكتئاب لدى الأطفال أساسًا إلى أربع فئات مختلفة: العلامات العاطفية والعلامات المعرفية (تلك التي تنطوي على التفكير) والشكاوى الجسدية والتغييرات السلوكية. لا يعاني كل طفل مصاب بالاكتئاب من كل الأعراض.
علامات العاطفي العاطفي عند الأطفال
تشمل المزاجية أو المشاعر النموذجية التي يعاني منها الأطفال الذين يعانون من الاكتئاب ما يلي:
- الحزن - قد يشعر الطفل باليأس واليأس. يمكنهم البكاء بسهولة. سيخفي بعض الأطفال دموعهم عن طريق الانسحاب.
- فقدان المتعة أو الاهتمام - على سبيل المثال ، قد يقرر الطفل الذي يستمتع دائمًا بممارسة الألعاب الرياضية ، على سبيل المثال ، عدم تجربة الفريق هذا العام. قد يشكون من الشعور "بالملل" أو رفض عرض المشاركة في نشاط ما ، والذي كان يتمتع به دائمًا في الماضي.
- القلق - قد يصاب الطفل بالقلق والتوتر والهلع. مصدر قلقهم قد يعطيك فكرة عما يسببه من اكتئاب.
- الاضطراب - قد يشعر الطفل بالقلق وسرعة الانفعال. قد يحضن أو يندفع بغضب نتيجة للضيق الذي يشعرون به.
العلامات المعرفية للاكتئاب لدى الأطفال
يمكن للمزاج الاكتئابي أن يجلب أفكارا سلبية ، وذاتية الهزيمة.
قد تساعد هذه العمليات الفكرية المنحرفة على إدامة المشكلة لأنها تجعل الطفل مقاومًا لكلمات التشجيع أو النصيحة. بمجرد أن يرفع الاكتئاب ، سيكون الطفل أكثر تقبلا للمساعدة. العلامات التي يجب البحث عنها هي:
- صعوبة تنظيم الأفكار - غالباً ما يواجه الأشخاص المصابون بالاكتئاب مشاكل في التركيز أو التذكر. في الأطفال ، قد يتضح ذلك من خلال المشاكل في المدرسة أو عدم القدرة على إنجاز المهام.
- وجهة نظر سلبية - قد يصبح الأشخاص المصابون بالاكتئاب متشائمين ، ويتصورون أنفسهم ، وحياتهم ، وعالمهم في ضوء سلبي للغاية.
- عدم الشعور بالذنب والشعور بالذنب - قد يشعر الأطفال المكتئبون بالقلق من عيوبهم وإخفاقاتهم ، ويشعرون بالذنب الشديد ، ويعلنون أنفسهم بلا قيمة.
- العجز واليأس - يعتقد الأطفال المكتئبون غالبًا أنه لا يوجد ما يمكنهم فعله للتخفيف من مشاعرهم من الاكتئاب. على وجه الخصوص ، قد يلاحظ الطفل المصاب بالاكتئاب أن هذا "هو السبيل الوحيد" لأن هذه هي تجربته الوحيدة.
- مشاعر العزلة - قد يصبح الطفل الذي يتم انتقاؤه بشكل متكرر شديد الحساسية لظهور زملائه.
- الأفكار الانتحارية - لا تقتصر أفكار الموت على البالغين. قد يرغب الأطفال أيضًا في موتهم والتعبير عن هذه الأفكار.
علامات جسدية من الاكتئاب لدى الأطفال
الاكتئاب ليس مجرد مرض للعقل. يسبب تغيرات فينا جسديا كذلك.
- التغيرات في الشهية أو الوزن - يجد الكثير من الأشخاص المصابين بالاكتئاب أن شهيتهم إما تقل أو تزيد. الأطفال الذين لديهم عادة شهية صحية قد يفقدون الاهتمام بالفجور في تناول الطعام. قد يستجيب الأطفال أيضًا بالطريقة المعاكسة ، ولكنهم يتناولون الكثير من العلاجات الذاتية.
- اضطرابات النوم - قد يعاني الأطفال المصابون بالاكتئاب من صعوبة في النوم والاستمرار في النوم حالما يفعلون. قد يستيقظون مبكرا جدا أو يغطون في النوم. قد يواجهون مشكلة في البقاء مستيقظًا أثناء النهار في المدرسة.
- الركود - الأطفال الذين يعانون من الاكتئاب غالباً ما يتحدثون ويتفاعلون ويسيرون ببطء. قد يكونون أقل نشاطًا ولعبًا من المعتاد.
- الإثارة - قد تظهر علامات الاكتئاب لدى الأطفال المكتئبين عن طريق التململ أو عدم القدرة على الجلوس.
العلامات السلوكية للاكتئاب لدى الأطفال
هذه العلامات ستكون أكثر وضوحًا وسهولة في اكتشافك.
- التجنب والسحب - قد يتجنب الأطفال المصابون بالاكتئاب كل يوم أو أنشطة ومسؤوليات ممتعة. قد تنسحب من الأصدقاء والعائلة. يمكن أن تصبح غرفة النوم مكانًا مفضلاً للهروب والعثور على العزلة.
- التشبث والمطالبة - قد يصبح الطفل المكتئب أكثر اعتمادا على بعض العلاقات ويتصرف بشعور مبالغ فيه من انعدام الأمن.
- الأنشطة الزائدة - قد يبدو أن الطفل المكتئب خارج نطاق السيطرة فيما يتعلق بأنشطة معينة. هو أو هي قد تقضي ساعات طويلة في لعب لعبة فيديو أو وجبة دسمة.
- التململ - قد يؤدي التململ الناتج عن الاكتئاب إلى سلوكيات مثل التململ أو التصرف في الصف أو السلوك المتهور.
- الأذى الذاتي - قد يسبب الأفراد المكتئبون أنفسهم ألمًا جسديًا أو يتعرضون لمخاطر مفرطة. إن الإصابة الذاتية هي أحد الأمثلة على هذا السلوك.
إذا كنت تظن أن الطفل مكتئب ، فإن الخطوة التالية هي البحث عن مساعدة مهنية في الحصول على التشخيص والعلاج.