بدء العلاج - طلب المساعدة

المرحلة الأولى من إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات

إذا قررت أنك بحاجة إلى المساعدة في مشكلة تعاطي الكحول أو تعاطي المخدرات ، فقد دخلت بالفعل في المرحلة الأولى من التعافي بالاعتراف بأن لديك مشكلة وطلب مساعدة خارجية.

وتعرف هذه العملية - التي تسعى للحصول على المساعدة والسعي للحصول على بعض العلاج أو إعادة التأهيل - إلى بدء العلاج. هذه هي المرحلة الأولى من أربع مراحل للشفاء أو إعادة التأهيل كما وصفها المعهد الوطني لتعاطي المخدرات:

1. بدء العلاج
2. الامتناع المبكر
3. الحفاظ على الامتناع
4. انتعاش متقدم

الرفض والازدواجية

إذا كنت مثل معظم الأشخاص الذين يلتمسون المساعدة في مشاكل تعاطي المواد المخدرة ، ففي المراحل المبكرة للغاية ، ربما لا يزال لديك بعض مشاعر التناقض بشأن التخلي عن العقار الذي تختاره ، وقد تظل في حالة إنكار حول المدى الكامل لمشكلتك.

هذا أمر شائع للناس في الأيام الأولى. إذا قمت بإدخال برنامج تأهيل مهني أو برنامج علاج ، فإن الهدف الأول للمستشار أو أخصائي علاج الإدمان هو تحديد ما إذا كان لديك أي مشاكل إنكار أو مشاعر متناقضة.

إنكار

الرفض يعني ببساطة رفض تصديق حقيقة ظروفك. عادة ما يكون لدى العديد من الأشخاص الجدد للشفاء مستوى من الإنكار حول إدمانهم. يمكن أن يتخذ الإنكار أشكالًا متعددة ، من التفكير بأنه لا يزال بإمكانك التحكم في استخدامك للمحتوى لإنكار أنك مدمن فعلاً.

المعتقدات الخاطئة التالية هي أشكال نموذجية من الإنكار:

أشكال الحرمان

• الاعتقاد أنك مختلف عن مدمني الكحول والمدمنين "الحقيقيين".
• التفكير في أنه يمكنك حل مشكلتك عن طريق "خفض" بدلا من القضاء عليه تماما. قد تعتقد أنه يمكنك الحصول على تعاطي المخدرات الخاصة بك مرة أخرى "تحت السيطرة".
• رفض الاعتقاد بأن المخدرات الثانوية هي أيضا مشكلة. على سبيل المثال ، التفكير الكحولي الذي يستمر في تدخين القدر على ما يرام أو مدمن كوكايين يرفض التفكير في شربه مشكلة.

• الاعتقاد بأن مدمني الخمر المجهولين أو المدمنين المجهولين لن يكون مفيدا ، لأنك "ليس مثل هؤلاء الناس ،" لأن مشاكلهم شديدة جدا.
• الإصرار على الاستمرار في قضاء بعض الوقت مع "الأصدقاء" الذين يمكّنونك عن طريق الموافقة على أن المخدرات ليست مشكلة أو باستخدامك.

مواجهة وتحدي

يمكن لأي من أشكال الرفض المذكورة أعلاه أن تتداخل مع عملية الاسترداد. الهدف من برامج العلاج الاحترافية هو اختراق هذا الإنكار ومساعدتك في معرفة حقيقة وضعك. قد يقوم مستشارك أو أخصائي الحالة الخاص بك بتحديك ومواجهتك في محاولة لتحفيزك على تغيير رأيك.

قد يذكرك مرشدك بكل العواقب السلبية التي قد تترتب على تعاطي المخدرات في حياتك أو تحديك بالامتناع عن الشرب أو التخدير مؤقتًا إذا كنت تعتقد أنك لست مدمنًا حقًا. في كلتا الحالتين ، الهدف هو جعلك ترى الحقيقة.

ازدواجية

إذا كنت في المراحل الأولى من السعي للحصول على مساعدة لمشكلة تعاطي المخدرات ، فمن المحتمل أن يكون لديك بعض المشاعر المتناقضة حول التخلي عن الدواء الذي تختاره بشكل دائم. إذا كنت مثل معظم مدمني المشروبات الكحولية أو المدمنين ، فأنت لا تستطيع تصوير الحياة بدون شرب أو تخدير مرة أخرى.

من المحتمل أنك قررت طلب المساعدة في المقام الأول لأنك واجهت بعض النتائج السلبية على استخدامك للمخدرات أو الكحول.

لقد أدركت أنك بحاجة إلى مساعدة ، لكن الإقلاع تماماً عن بقية حياتك لم يكن ما كان يدور في ذهنك.

فيما يلي الأسباب التي تجعل العديد من الوافدين الجدد إلى الانتعاش لديهم شعور بالتناقض:

أسباب التناقض

• أنت تربط شربك أو تعاطي المخدرات مع تغيير عاطفي إيجابي.
• يمكنك اللجوء إلى العقار الذي تختاره كاستراتيجية للتكيف وأنت لا تعرف بعد آلية أفضل للتكيف.
• قد تشعر بالضعف أو العجز عن كسر دورة الإدمان .
• ربما تكون قد دخلت المصحات بسبب الضغط من الآخرين - مثل الزوج أو الزوجة أو القاضي - وأنت تحاول فقط أن تبقيهم سعداء.

الحصول على الدافع

إذا قررت طلب المساعدة لأنك واجهت بعض العواقب السلبية ، فقد يكون هذا دافعًا كافيًا لجعلك تعترف بأن لديك مشكلة. ولكن قد لا يكون لديك دافع كافي لك لحل المشكلة.

إذا كنت دائما تتحول إلى الدواء الذي تختاره في أوقات الشدة ، عندما تريد أن تسترخي أو عندما تكون مستاء أو غاضبًا ، من المحتمل أن تكون لديك مشاعر متناقضة حول التخلي عنها ، ما لم تتعلم مهارات جديدة في التعامل مع الآخرين.

التشجيع والدعم

سيحاول مستشارك ، في هذه المرحلة المبكرة من العلاج ، تحديد مشاعرك المتناقضة وأسبابها الأساسية. من المحتمل أن يُطلب منك سرد أهدافك في الحياة وإظهار مدى سهولة تحقيق هذه الأهداف إذا كنت تعيش نظيفة ورصينة.

مرة أخرى ، في المرحلة المبكرة من الانتعاش وطوال فترة العلاج ، فإن الهدف هو تحفيزك على إحداث تغييرات إيجابية في حياتك. برنامج العلاج الخاص بك موجود لتشجيع ودعم جهودك لإجراء هذه التغييرات.

العودة إلى المراحل الأربع من الاسترداد

_مصادر:

_{المعهد الوطني لتعاطي المخدرات. "مبادئ علاج إدمان المخدرات: دليل قائم على الأبحاث." المنقحة لعام 2007.}

_{المعهد الوطني لتعاطي المخدرات. "نهج الإرشاد الفردي للمخدرات لعلاج إدمان الكوكايين: نموذج دراسة تعاطي الكوكايين التعاوني." الوصول مايو 2009.}