المرحلة الرابعة من الرحاب هو الانتعاش المتقدم

المرحلة الرابعة من إعادة تأهيل مدمني الكحول والمخدرات تصل إلى مرحلة متقدمة من الانتعاش والتي حققت فيها الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة طويلة ، وقد تعهدت بمواصلة قيادة أسلوب حياة رصين مدى الحياة. عادة ما يبدأ التعافي المتقدم ، والذي يطلق عليه أحيانًا الانتعاش المستقر ، بعد خمس سنوات من الامتناع المستمر.

خلال مرحلة الرعاية المستمرة من برنامج التأهيل المهني الخاص بك ، لم تتعلم فقط الحفاظ على الامتناع عن ممارسة الجنس ، وتعلمت أيضًا اتخاذ خيارات صحية ومنتجة أكثر في جميع مجالات حياتك.

انتعاش متطور يعيش نمط حياة صحي لبقية حياتك.

الاسترداد المتقدم هو الرابع من أربع مراحل من الاسترداد أو إعادة التأهيل التي حددها المعهد الوطني لتعاطي المخدرات:

  1. بدء العلاج
  2. الامتناع المبكر
  3. الحفاظ على الامتناع
  4. انتعاش متقدم

ما هو الاسترداد المتقدم؟

كما تعلمت خلال رحلتك من خلال إعادة التأهيل ، فإن الانتعاش هو أكثر بكثير من مجرد الامتناع المتبقي. بالطبع ، يعتبر الإبقاء على الامتناع عن الجنس جزءًا ضروريًا من الاسترداد وجوهر برنامج الاسترداد. ولكن إذا لم تقم باختيارات صحية في جميع مجالات حياتك ، فسوف تجد صعوبة في قيادة حياة مرضية ومرضية.

ونشرت مجموعة من خبراء التعافي تعريفا للتعافي بأنه "نمط حياة يتم الحفاظ عليه طوعا يتميز بالرصانة والصحة الشخصية والمواطنة". لا تقتصر الصحة الشخصية على الصحة البدنية والعقلية فحسب ، بل تشمل أيضًا الصحة الاجتماعية - المشاركة في الأدوار الأسرية والاجتماعية.

تشير المواطنة إلى "رد الجميل" للمجتمع والمجتمع.

الاستقلال والمساءلة الذاتية

عندما تكون قد دخلت مرحلة الاسترداد المتقدمة ، عادة ما تكون النقطة التي تنتهي عندها المتابعة الفردية أو متابعة الرعاية المستمرة. بعد خمس سنوات من الامتناع والانتعاش المتواصل ، تكون مستعدًا لمزيد من الاستقلالية والمساءلة الذاتية من أجل شفائك الخاص ، بدون جلسات عادية مع مستشار الإدمان.

عندما يستعد مستشارك لإنهاء جلسات العلاج النشط ، قد يُطلب منك تحديد الخطوات التي ستتخذها لإنشاء عملية الاستعادة المستمرة الخاصة بك. سيتم تسليط الضوء على الأهداف التي حققتها وسيتم تحديد أي مجالات قد تحتاج العمل فيها.

جلسات علاج معززة

حتى بعد انتهاء العلاج الفعال ، تقدم العديد من برامج التأهيل المهني جلسات علاج "تقوية" - جلسات متابعة مع مستشاريك على أساس أقل تكرارا. تقدم هذه الجلسات الدعم والتعليقات على برنامج الاسترداد الخاص بك ، وتذكرك بالتزامك بتعافيتك ومتاحة في حالة حدوث أزمة.

حتى إذا كنت قد نظّفت وصدّرت باستمرار لأكثر من خمس سنوات ، فأنت ما زلت تفلت من الانتكاس. على الرغم من نجاحك ، سوف يتم تشجيعك على الاستفادة من جلسات التعزيز ومواصلة مشاركتك في مجموعات الدعم المتبادلة .

بعد خمس سنوات من الرصانة ، أنت أقل عرضة للانتكاس ، وقد لا تضطر إلى إنفاق الكثير من الجهد الواعي للحفاظ على أسلوب حياتك الرصين ، ولكن يمكن أن يكون التعافي المستمر عملية تستمر مدى الحياة.

ميزة عضوية مجموعة الدعم

إذا كنت قد وصلت إلى مرحلة متقدمة من الانتعاش من خلال الحفاظ على الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة خمس سنوات دون الانتكاس ، فقد حققت علامة بارزة.

ليس الكثير من الناس في الشفاء يجعلون ذلك طويلا دون أن يكون على الأقل انتكاسة واحدة على طول الطريق.

ومع ذلك ، فإن العديد من أولئك الذين يفعلون ذلك خمس سنوات ، يفعلون ذلك ، فبالإضافة إلى برنامجهم المهني لإعادة التأهيل ، أضافوا فائدة العضوية في مجموعة دعم متبادل ، مثل Alcoholics Anonymous .

وقد وجد قدر كبير من الأدلة العلمية أن العضوية في مجموعة الدعم ، سواء كانت مجموعة تتكون من 12 خطوة أو مجموعة علمانية ، يمكن أن تعزز بشكل كبير فرصك في تحقيق انتعاش دائم.

عامل المسئولية وحده - الذي يظهر أسبوعًا بعد أسبوع ، ويبحث عن نظرائك في العين ، ويخبرهم أنك لم تتناول مشروبًا أو عقارًا - هو أحد الأسباب التي تجعل أعضاء فريق الدعم لديهم فرصة أكبر في الحصول على المدى الطويل الرصانة.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم رغبة صادقة في البقاء نظيفة ورصينة ، فإن مساءلة الزمالة في فريق الدعم ليست شيئًا يجب تجنبه بل احتضنته.

> المصادر:

هيئة توافق معهد بيتي فورد. "ما هو الانتعاش؟ تعريف عملي من معهد بيتي فورد" مجلة علاج إساءة استخدام المواد . 20 سبتمبر 2007.

المعهد الوطني لتعاطي المخدرات. "مبادئ علاج إدمان المخدرات: دليل قائم على الأبحاث." المنقحة لعام 2007.

المعهد الوطني لتعاطي المخدرات. "نهج الإرشاد الفردي للمخدرات لعلاج إدمان الكوكايين: نموذج دراسة تعاطي الكوكايين التعاوني." الوصول مايو 2009.