إدارة الأموال كأداة للمساعدة في الحفاظ على العفة

يمكن أن يكون العمل والمال مشاكل للمدمنين والمدمنين

عادة ما يعد العودة إلى العمل بعد اجتياز برنامج إعادة التأهيل المهني للكحوليات والمخدرات ضرورة بالنسبة لمعظم الناس ، ولكن إدارة العمالة والمال يمكن أن تكون مشكلة بالنسبة للمدمنين على الكحول والمدمنين.

إذا وصلت إلى نقطة الشرب أو تعاطي المخدرات التي تطلبت علاجًا مهنيًا ، فهناك احتمال كبير أن يتحول تعاطي المخدرات إلى المستوى الذي أثر فيه على سجل عملك.

وكثيرا ما يواجه استرداد مدمني الكحول والمدمنين مشكلات في تلبية مسؤوليات العمل والحفاظ على العمالة وإدارة الأموال.

مشاكل في التوظيف

على الرغم من أن العودة إلى العمل يمكن أن تحسن احترام الذات وتساعدك على أن تصبح أكثر مسؤولية ، ودعم نفسك وعائلتك ، فإن العودة إلى العمل يمكن أن توفر مجموعة جديدة من مسببات الانتكاس للأشخاص الذين يتعافون:

• مجرد فعل العودة إلى "العالم الحقيقي" للعمل من خلال برنامج إعادة التأهيل السكني يمكن أن يكون ضغوطًا نفسية اجتماعية كبيرة.
• قد يؤدي الخوف من الفشل والفشل الفعلي والمخاوف المماثلة إلى مزيد من فقدان احترام الذات.
• إذا كنت قد شربت سابقًا مع زملائك في العمل بعد العمل ، أو اشترت أدوية أو تعاطيت مع زملائك في العمل ، فإن العودة إلى الوظيفة يمكن أن تكون محفزًا ظاهريًا للانتكاس.
• الوظيفة نفسها يمكن أن تكون مرهقة للغاية. العديد من المدمنين على الكحول والمدمنين يستخدمون في المقام الأول للهروب أو الاسترخاء بعد يوم مرهق في العمل.

باستخدام الأدوات التي تعلمتها

إذا كنت في رعاية متابعة من برنامج التأهيل المهني الخاص بك ، سيساعدك مستشارك في الاستعداد للعودة إلى عملك أو إلى سوق العمل. سيتم تذكيرك بكل الأدوات التي تعلمتها في الامتناع المبكر ، والتي يمكنك تطبيقها الآن في الحياة اليومية للحفاظ على نمط حياة رصين.

يمكنك مراجعة الخطوات التي تؤدي إلى الانتكاس والتأكد من عدم الوقوع في أي من الفخاخ المعتادة "التفكير النتن". حتى أثناء العمل ، يمكنك البقاء على اتصال مع نظام الدعم الخاص بك ، وإذا لزم الأمر ، قم بزيادة حضورك في اجتماعات مجموعة الدعم الخاصة بك. قد تكون العودة إلى العمل صعبة ، لكن في هذه المرحلة من التعافي ، لديك المهارات والأدوات اللازمة للتعامل معها.

مشاكل مع المال

العودة إلى العمل تعني أيضًا أنك ستبدأ في إدارة أموالك بشكل مسؤول. هذا يمكن أن يكون مشكلة لكثير من المدمنين على الكحول والمدمنين. وعادة ما يكون الأشخاص النشطون في تعاطيهم للمخدرات غير مسؤولين بالمال. وبالنسبة للمدمنين ، على وجه الخصوص ، يمكن أن يكون الحصول على المال بمثابة دافع للعودة إلى تعاطي المخدرات.

يصل الكثير من المدمنين إلى درجة أنه في أي وقت يكون لديهم المال ، يستخدمونه لشراء الأدوية. يصل البعض إلى النقطة التي سيشتريون فيها المخدرات بدلاً من شراء الطعام أو دفع الإيجار. أيضا ، يمكن للكثير من المدمنين على الكحول والمدمنين تقع بسهولة في السلوكيات القهري الأخرى التي يمكن أن تؤثر سلبا على أموالهم ، مثل القمار أو الإنفاق القهري .

إدارة أموالك

إذا كنت قد واجهت مشاكل في إدارة الأموال في الماضي ، فمن المحتمل أن يقدم مستشار الرعاية المستمرة اقتراحات بناءً على تجاربك السابقة.

وبحلول هذا الوقت ، ربما يعرفك مرشدك جيدًا ويعرف ما إذا كانت الأموال ستشكل مشكلة بالنسبة لك أثناء عودتك إلى العمل.

اعتمادًا على تاريخك الشخصي في إدارة الأموال ، قد يوصي مستشارك بما يلي:

• تحويل أموالك إلى شخص تثق به (ومن لا يتعاطى المخدرات) ، مثل الزوج أو الوالد.
• تجنب استخدام أو استخدام بطاقة الصراف الآلي.
• وضع أموالك في حساب بحيث يكون عليك الذهاب فعليًا إلى البنك لإجراء عملية سحب.

تجنب تشغيل المال

إذا كان الحصول على المال يمثل دافعاً بالنسبة لك في الماضي ، فقد يكون من الحكمة وضع أموالك في الأماكن التي لا تتوفر فيها بسهولة.

إذا كان عليك أن تذهب إلى البنك لإجراء عملية سحب ، فإن ذلك يستغرق وقتًا وتخطيطًا وقد يعوقك عن القيام بتجربة شراء المخدرات بشكل مفاجئ.

> مصادر:

_{المعهد الوطني لتعاطي المخدرات. "نهج الإرشاد الفردي للمخدرات لعلاج إدمان الكوكايين: نموذج دراسة تعاطي الكوكايين التعاوني."}

_{المعهد الوطني لتعاطي المخدرات. "مبادئ علاج إدمان المخدرات: دليل قائم على الأبحاث." المنقحة لعام 2007.}