مهارات تدوين الملاحظات مهمة إذا كنت تريد أن تقوم بعمل جيد في دوراتك النفسية . في حين أن أستاذك قد يعين مجموعة متنوعة من القراءات الإضافية والتكميلية ، يجب أن تفترض أن نصف أسئلة الامتحانات على الأقل سيتم سحبها مباشرة من المحتوى المغطى في المحاضرات والمناقشات. وكما قال أحد أساتذتي النفسيين ذات مرة: "إذا تحدثت عنه في الصف ، فافتراض أنه سيكون في الامتحان".
ما يلي سوى بعض النصائح لأخذ ملاحظات علم النفس. قد يستغرق الأمر بعض الوقت ، ولكن يمكنك جعل هذه الاستراتيجيات جزءًا من عاداتك الأكاديمية العادية بجهد قليل.
1 - كن على استعداد جيد للفصل
من أجل الحصول على أقصى استفادة من المناقشات والمحاضرات في الصف ، من الضروري للغاية الذهاب إلى الفصل معدة. قبل جلسة الفصل ، اقرأ جميع المواد المخصصة. دوّن المفاهيم المهمة من الفصول وكتب أي أسئلة قد تكون لديك حول القراءات. في كثير من الحالات ، ستتمكن من الإجابة على هذه الأسئلة بنفسك بعد المحاضرة ، ولكن يمكنك أيضًا أن تطلب من معلمك مزيدًا من التوضيح إذا كنت لا تزال مشوشًا بسبب مفاهيم معينة.
2 - أحضر الأدوات والمستلزمات التي تحتاجها
جزء من الاستعداد لتدوين الملاحظات ينطوي على تجميع الأدوات التي تحتاجها قبل وصولك إلى الفصل كل يوم. اللوازم الأساسية مثل الأقلام وأقلام الرصاص والورق ضرورية. قرر كيف تريد تنظيم ملاحظاتك. استخدم رابطًا أساسيًا من ثلاثة حلقات مع ورق سائب أو احصل على دفتر ملاحظات منفصل لكل فصل من فصولك الدراسية.
يفضل بعض الطلاب تدوين الملاحظات باستخدام جهاز كمبيوتر محمول أو جهاز لوحي ، بينما يفضل البعض الآخر تسجيل المحاضرات وتدوين الملاحظات بعد الدرس. في حين أن التكنولوجيا يمكن أن تكون أداة قيمة ، لا تدع ملاحظاتك تقع ضحية لفقدان البيانات. احتفظ بنسخة احتياطية من بياناتك كل يوم حتى يكون لديك دائمًا سجلاً محفوظًا لجميع ملاحظاتك النفسية. إذا قررت تسجيل محاضرة ، فتذكر دائمًا الحصول على إذن من معلمك أولاً.
3 - اتبع توجيهات المدربين
في بعض الحالات ، قد يطلب معلم الصف صيغة محددة لملاحظاتك النفسية. يطلب بعض الأساتذة من الطلاب تحويل ملاحظاتهم بشكل دوري. إذا كان معلمك يتطلب تنسيقًا معينًا ، فتأكد من اتباع إرشاداته.
4 - اكتب دائما النقاط الأساسية
عند أخذ ملاحظات علم النفس ، من المهم أن تتذكر أنك لست بحاجة إلى كتابة كل شيء يقوله المعلم. بدلا من ذلك ، ركز على عمل سجل للنقاط الرئيسية. يجب عليك أيضًا كتابة الشروط الأساسية وأي أسئلة أو مفاهيم لا تزال تواجهها.
في بعض الأحيان قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان هناك شيء مهم ، لذلك إذا كنت في شك ، اكتبه. عندما تصبح أكثر خبرة في تدوين ملاحظات علم النفس ، سيكون من الأسهل تحديد المعلومات التي "تستحق الملاحظة".
شيء واحد مهم أن تتذكره - إذا قام الأستاذ بكتابة شيء ما على اللوحة أو عرضه على جهاز عرض ضوئي ، فعليك كتابته بالتأكيد.
5 - حافظ على ملاحظاتك بالترتيب التسلسلي
عندما تبدأ في جمع المزيد من ملاحظات علم النفس ، من المهم التأكد من الحفاظ على ملاحظاتك بالترتيب. من خلال دراسة ملاحظاتك بالترتيب الذي تم منحه له ، سيكون من الأسهل ربط المفاهيم ذات الصلة. في بعض الحالات ، قد يتبع الاختبار نفس الترتيب الأساسي لملاحظات الفصل. ربما أسهل طريقة للحفاظ على الملاحظات الخاصة بك من أجل كتابة تاريخ كل دورة محاضرة في الجزء العلوي من الملاحظات الخاصة بك.
6 - طرح الأسئلة
في بعض الأحيان ، يفشل الطلاب في طرح الأسئلة أثناء الصف لأنهم يخشون من أنهم سيبدوون أغبياء. لا تكن متوترًا عند طرح الأسئلة! لا يوجد شيء خطأ في الخلط أو عدم اليقين حول مفاهيم مختلفة. في الواقع ، قد يكون لدى كثير من زملائك الأسئلة نفسها بالضبط ، لكنهم غير متأكدين من سؤالهم. تُعد طرح أسئلة حول محاضرة الصف أيضًا طريقة رائعة لإظهار معلمك أنك تشارك بنشاط في المناقشة.
7 - حاول أن تأخذ ملاحظات أنيق ، واضح ودقيق
حتى إذا كان لديك خطًا يدويًا ضعيفًا ، فاستثمر القليل من الجهد الإضافي في التأكد من أن ملاحظاتك مقروءة. اترك مساحة كبيرة في ملاحظاتك بحيث لا تكون الكتابة مكتظة. حاول تقسيم المادة إلى مخطط أساسي ، مع إبراز النقاط الرئيسية ، بما في ذلك الملاحظات التكميلية للمساعدة في تعميق فهمك للمفاهيم التي تتعلمها. الأهم من ذلك ، نسعى جاهدين للحصول على الدقة الكاملة في الملاحظات الخاصة بك. إذا كانت المعلومات الواردة في ملاحظاتك غير دقيقة ، فسيكون فهمك للمفاهيم خاطئًا أيضًا.
8 - استخدم تمييز
بعد تجميع ملاحظات علم النفس ، استخدم قلم تمييز أو قلم للتأكيد فقط على أهم النقاط. قد يتضمن ذلك الأفكار الرئيسية أو التعريفات أو أي شيء يضعه معلمك بشكل خاص خلال المحاضرة.
9 - مراجعة ملاحظاتك بعد كل فصل
لا تنتظر حتى الليلة التي تسبق الاختبار الكبير لكسر ملاحظاتك والبدء في الدراسة. بدلاً من ذلك ، امضِ ما لا يقل عن خمس إلى عشر دقائق بعد كل فصل يدور حول ملاحظاتك. عادات الدراسة الجيدة هي واحدة من مفاتيح النجاح في أي صف. سيساعد هذا على تعزيز المعلومات في ذاكرتك والتأكد من أنك مستعد جيدًا لمحاضرة الصف التالي.
10 - لا تخاف من تخصيص عاداتك الملاحظة
كل طالب فريد من نوعه ، ولهذا السبب من المهم جداً العثور على أسلوب تدوين الملاحظات الذي يناسب احتياجاتك الفريدة. كلما اكتسبت خبرة أكبر في تدوين ملاحظات علم النفس ، ركز على اكتشاف الاستراتيجيات التي تساعدك على التعلم بفعالية.
11 - كلمة من
يعد تعلم أخذ ملاحظات علم النفس العظيمة مهارة أساسية يجب أن يتعلمها جميع الطلاب. في حين أنه يمكن أن يكون في بعض الأحيان مضيعة للوقت ، فإن الملاحظات الخاصة بك هي واحدة من أعظم أدوات الدراسة الخاصة بك. ليس فقط عملية كتابة ملاحظاتك طريقة ممتازة للمساعدة في تعلم المادة وإلزامها بالذاكرة ، ولكن الملاحظات التي تنتجها تسمح لك بالنظر مرة أخرى ودراسة المعلومات التي تعلمتها.