كيف يؤثر الأبوة والأمومة على الأسر

يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري بعد الولادة من الأعراض قبل أو بعد الولادة مباشرة. تبدأ بعض الأعراض في الحمل.

قد يعاني الآباء الآخرون من أعراض الوسواس القهري عندما يكون أطفالهم أكبر سناً وأكثر استقلالاً. بالنسبة لهؤلاء الآباء ، قد تبدأ الأفكار الهوسية عندما يحين وقت ذهاب الطفل إلى الرعاية النهارية أو الذهاب إلى المدرسة. غالباً ما تكون هذه هي المرة الأولى التي يكون فيها الطفل بعيداً عن المنزل والإشراف عن كثب على الوالدين (الأم).

قد يبدأ الآباء بالقلق حول التلوث أو عدم قدرتهم على ضمان سلامة الطفل أو تلبية احتياجاته ، من بين أمور أخرى.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم الوسواس القهري قبل ولادة أطفالهم ، قد تنشأ أفكار أو مخاوف جديدة. حتى الأشخاص الذين نجحوا في علاج أعراض اضطراب الوسواس القهري لديهم يمكن أن ينكصوا إذا أدت مسؤوليات الأهل إلى إثارة أفكار تدخلية جديدة. خلال أوقات الإجهاد المرتفع أو التحولات الحياتية ، يمكن أن تتكرر أعراض الاختراق من خلال هواجس وأزمات مختلفة.

يؤثر الوالد القهري على الأسرة بأكملها

وجد بلاك ، جافني ، شلوسر ، وجابيل في دراسة متابعة استمرت عامين أن الأطفال الذين لديهم أحد الوالدين الذين لديهم اضطراب الوسواس القهري أكثر عرضة من غيرهم لتطوير ظروف اجتماعية أو سلوكية أو عاطفية. يعاني الآباء والأمهات الذين يعانون من الوسواس القهري من مشاكل في وظائفهم الاجتماعية والعاطفية والسلوكية. جينيفر جينكس ، LICSW و Barbara Van Noppen ، دكتوراه. اقترحوا في مقالتهم عن السكن أن هذه المشاكل تؤثر أيضًا على عمل الأسرة وقد تؤثر على نمو الطفل.

ﻳﺸﺮح اﻟﺘﻮﻓﻴﻖ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺘﻮزﻳﻊ اﻟﻘﺎﺳﻲ ﻷوﺿﺎع اﻟﻘﺮاءة واﻟﺴﺮﻃﺎن آﻮﺳﻴﻠﺔ ﺗﺪﻋﻢ اﻷﺳﺮة ﺑﺼﻮرة ﻓﺮﻳﺪة اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ (اﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻦ ، واﻟﺘﺠﻨﺐ ، اﻟﺦ) اﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﻌﺰز ﻋﻦ ﻗﺼﺪ ﻗﺴﻄﻪ. السكن هو واحد من العوامل الأساسية التي تتوقع شدة أعراض الوسواس القهري ، وفقا ل Van Noppen و Steketee.

علاج للوسواس القهري

العلاج للآباء والأمهات مع الوسواس القهري يشبه إلى حد كبير العلاج للآخرين مع الوسواس القهري. من الناحية المثالية ، أي شخص يعاني من الوسواس القهري سيحصل على علاج فردي يعتمد على نموذج العلاج المعرفي السلوكي (CBT). يستجيب معظم الناس بشكل جيد لمزيج من الوقاية من التعرض والاستجابة (ERP) ، ونوع معين من العلاج المعرفي السلوكي ، و CBT التقليدي لمعالجة الأفكار التي تدفع الإكراهات.

ينطوي تخطيط موارد المؤسسات على التعرض المتكرر للخوف دون الانخراط في السلوك الذي يستخدم لتقليل القلق. قد يُطلب من الوالد الذي يعاني من اضطراب الوسواس القهري بعد الولادة مراقبة طفلك / طفلها النائم دون وضع مرآة بواسطة أنف الطفل لضمان تنفسه (أو أي طقس آخر قد يستخدمه الوالد في إدارة الأفكار التدخلية التي قد يموت بها الطفل في / نومها). الهدف من تخطيط موارد المؤسسات هو إدراك أن القلق سيتلاشى دون الانخراط في الطقوس أو السلوكيات التي تستخدمها عادة لتهدئة الخوف و / أو القلق.

عنصر آخر من عناصر العلاج للآباء والأمهات مع الوسواس القهري هو العلاج الأسري . من المهم أن يفهم أفراد العائلة الفوضى والطرق التي قد يساهمون بها عن غير قصد. يتعلم الأطفال والأزواج أو الشركاء كيف يستوعبون الأم مع الوسواس القهري ، والاستراتيجيات الجديدة لفك الارتباط في هذا السلوك.

بالحديث عن هذه القضايا معاً ، يتعلم الأطفال والأزواج / الشركاء كيفية مقاومة السلوكيات والاستجابات القديمة واستبدالها بأخرى جديدة. يتعلم الوالد الذي يعاني من الوسواس القهري أيضًا من كل فرد من أفراد العائلة كيف يشعر / ين عندما يطلب منه المشاركة في السلوكيات أو الطقوس الضارة بالوالد.

غالبا ما يستخدم الدواء لعلاج أي نوع من الوسواس القهري. من المهم العمل مع طبيب نفسي قادر على توجيه وتوجيه علاجك ، وخاصةً أي أدوية تتناولها. مضادات الاكتئاب غالبا ما تكون فعالة في علاج الوسواس القهري. يمكن أن يستغرق العثور على الدواء المناسب بالجرعة الصحيحة بعض الوقت ، لذلك من الضروري متابعة ذلك والتواصل الجيد مع الطبيب النفسي والمعالج.

من المفيد الاحتفاظ بسجل أو جريدة خاصة بالأعراض لمشاركتها مع الطبيب والمعالج. هذا يسمح لهم برؤية الأنماط مع مرور الوقت وقرص الأدوية حسب الحاجة.

المساعدة الذاتية للوسائط القهرية الوالدين

مجموعات المساعدة الذاتية والدعم هي أيضا مفيدة جدا للآباء والأمهات مع الوسواس القهري. تسمح المجموعات للأعضاء بالتعلم من أولئك الذين يتشاركون في تحديات مماثلة ، ولإعادة الآخرين عندما يتعلمون كيفية التعامل مع حالتهم.

أنشطة الاسترخاء والتأمل الذهن هي مفتاح إدارة الوسواس القهري والضغط اليومي. معظم الباحثين يوصي هذه التقنيات للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري.

من المهم أيضًا الاهتمام بصحتك ، حيث تؤثر الصحة البدنية على الصحة العقلية. الحصول على الكثير من النوم ، وتناول الأطعمة المغذية ومحاولة الحصول على بعض التمارين معظم الأيام. من المفيد تجنب الكافيين لأنه قد يساهم في القلق.

> المصادر:

> Black، DW، Gaffney، GR، Schlosser، S. & Gabel، J. (2003). أطفال الآباء والأمهات الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري - دراسة متابعة لمدة سنتين. Acta Psychiatry Scand، April 107 (4) 305-13.

> Jencks، J.، & Noppen، BV هل نسينا الأطفال الذين لديهم أحد الوالدين مع الوسواس القهري ؟: السكن والتدخل المبكر. OCD الدولية (الوسواس القهري) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx

> Van Noppen، B. & Steketee، G. (2009). اختبار نموذج مفاهيمي من تنبؤات المريض والأسرة من أعراض اضطراب الوسواس القهري (OCD) ، بحوث السلوك والعلاج ، 47 ، 18-25.