كيف تشعر بشكل أفضل
انسحاب الميتاميتوزين هو عملية طبيعية ، ولكنها غير مريحة تحدث فور توقف الشخص عن تناول الدواء أو الميتامفيتامين أو الميتامفيتامين الكريستالي. وهو ينطوي على مجموعة من الأعراض يمكن التنبؤ بها ، والتي تتلاشى تدريجيا مع تعديل الجسم للدواء لم يعد موجودا. الانسحاب ينطوي على أعراض جسدية ونفسية ؛ بينما تختفي الأعراض الجسدية ، يمكن أن تستمر الأعراض النفسية لفترة طويلة.
كم يستمر الانسحاب
تظهر الأبحاث أن سحب الميث يتكون من مرحلتين. المرحلة الأولى هي الأكثر كثافة خلال ال 24 ساعة الأولى بعد آخر مرة قمت فيها باستخدام meth والتي تصبح أقل كثافة تدريجيا على مدار أسبوعين تقريبًا. المرحلة الثانية أقل كثافة وتستمر لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. في بعض الأحيان ، يواجه مستخدمو meth أعراض الانسحاب لأشهر ، تُعرف باسم متلازمة الانسحاب الحاد التالي (PAWS).
كيف يشعر سيئة
تعتمد شدة انسحاب meth على عدد من العوامل المختلفة ، مثل طول وكمية meth التي كنت تستخدمها ، ومدى اعتمادك على meth: كلما زاد استخدامك كلما زاد اعتمادك كلما كان الانسحاب أسوأ. العوامل الفردية مثل عمرك ستؤثر أيضا على شدة أعراضك: كلما كبرت ، كلما كان الانسحاب الأسوأ هو السبب. إن صحتك العقلية والجسدية قبل وأثناء استخدام الميث ، وجودة meth التي كنت تستخدمها ، وتاريخ استخدامك للمخدرات الأخرى - بما في ذلك الكحول - والسبب الذي كنت تستخدمه الميث والعقاقير الأخرى في المقام الأول يمكن أن يكون لها تأثير أيضًا .
الأعراض
تختلف تجربة الجميع عن سحب الميث ، ولكن هناك بعض السمات المشتركة ، الموضحة أدناه. إذا شعرت بأعراض شديدة ، فاطلع على طبيبك في أقرب وقت ممكن ، وأخبره بأنك تنسحب من ميث.
القلق
القلق شائع جدا بين الناس الذين يمرون بانسحاب الميث ، وتشير الدراسات إلى أن معدلات اضطرابات القلق بين الأفراد الذين يستخدمون الميثامفيتامين قدرت تصل إلى 30 ٪.
قد تساعد التمارين والأدوية على القلق ، على الرغم من الحاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك. الأشخاص الذين يستخدمون الميتامفيتامين غالباً ما يكونون مندفعين قبل البدء بتناول الدواء ، وكثير منهم يبدون مشاعر متزايدة تجاه الاندفاع بعد الإقلاع عن التدخين.
الخمول والنعاس
قد تكون مفرط النشاط وشعرت بأنك لم تكن بحاجة إلى النوم عندما كنت في الميث. أثناء انسحاب الميث ، ربما ستشعر بالعكس. خاصة خلال الأسبوع الأول من الانسحاب ، من المرجح أن تشعر بعدم النشاط والتعب والنعاس. هذا عادة ما يكون حول اليوم الخامس من الانسحاب ، عندما ينام الناس بمعدل 11 ساعة في اليوم. ظاهرة تعرف باسم hypersomnia. قد تواجه أيضًا أحلامًا زاهية ، ولكن ستختفي عادةً خلال الأسبوع الأول أو ما إلى ذلك.
ميث شهوة
معظم الأشخاص الذين ينسحبون من الميتامفيتامين يجربون رغبة قوية في اتخاذ المزيد من الجهد ؛ انهم يعانون من الرغبة الشديدة ، والتي هي مشتركة بين الناس الانسحاب من العديد من المواد المسببة للإدمان. على الرغم من أن هذه الرغبة الشديدة تبدأ بشدة ، فإن تواتر وشدة الرغبة الشديدة سوف تهدأ على مدى الأسبوعين إلى الخمسة أسابيع القادمة ، وأفضل ما يمكنك فعله هو ركوبها.
الكربوهيدرات الرغبة الشديدة
بينما كنت في الميث ، ربما لم يكن لديك الكثير من الشهية للطعام.
يتغير ذلك عندما تواجه انسحاب meth ، حيث من المحتمل أن يكون لديك الرغبة الشديدة القوية في تناول الكربوهيدرات - الأطعمة السكرية أو النشوية - خاصة عند بداية الانسحاب ، وعادة ما تستمر إلى الأسابيع الثانية والثالثة. على الرغم من أن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات قد لا يؤذيك ، فمن المهم الحفاظ على كل شيء باعتدال ، لذلك لا تأكل أكثر مما كنت تفعله عادة (قبل أن تاخذ الميتة) - لا ترغب في تطوير إدمان بديل على الطعام .
مكتئب المزاج
إن وجود حالة مزاجية منخفضة أو مسطحة أو كئيبة أمر طبيعي في حالة انسحاب meth. بالنسبة لحوالي ثلثي مدمني الميتامفيتامين ، سيختفي هذا مع نهاية الأسبوع الثاني من الامتناع عن المخدرات.
بالنسبة لمعظم الآخرين ، سيتم اختفائه بحلول نهاية الأسبوع الثالث ، على الرغم من أن الاكتئاب يمكن أن يستمر بالنسبة لنسبة صغيرة من الناس الذين يفرون من الميتامفيتامين. إذا استمرت أعراض الاكتئاب لأكثر من ثلاثة أسابيع ، فاطلع على طبيبك. يمكن أن تكون الأدوية فعالة لعلاج هذه الأعراض.
مجموعة صغيرة من الناس يعانون من أعراض القلق ، والتي ينبغي أيضا أن تهدأ. كما هو الحال مع المزاج المكتئب ، اطلب المساعدة الطبية إذا استمر هذا.
أعراض ذهانية
يمكن أن يكون الذهان أحد أعراض انسحاب الميتاميتين ، ويتكون أساسًا من الهلوسة : الرؤية والسمع والشعور بالأشياء غير الموجودة هناك. وقد يشمل أيضًا أوهامًا ، حيث الأفكار التي تبدو صحيحة بالنسبة إليك ليست حقيقة في الواقع. يمكن أن تحدث هذه الأعراض أيضًا عندما تكون عاليًا في الميتامفيتامين .
على الرغم من أنه قد يبدو مروعًا ، إلا أن أفضل مكان يمكن أن تذهب إليه إذا كنت تعاني من أعراض الذهان هو مستشفى أو مركز للتخلص من السموم . على الرغم من أن الأعراض ستزول عادة بعد الأسبوع الأول من الانسحاب ، إلا أن الناس قد يواجهون صعوبات جمة في محاولتهم مواجهة أعراض الذهان بأنفسهم. يمكن أن تكون الأدوية ذات فائدة كبيرة ، لكنك ستحتاج إلى مراقبتها بعناية من قبل الطبيب.
نصيحة: إذا كنت أنت أو أي شخص آخر يمر بتسمم الميث أو الانسحاب يعاني من أعراض الذهان ، فعليك الاتصال بالرقم 911 وإخبار المسعف أنك في حالة انسحاب meth.
مصادر:
الرابطة الأمريكية للطب النفسي. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية الطبعة الخامسة (DSM 5). الرابطة الأمريكية للطب النفسي. 2013.
> Hellem، TL "مراجعة للميثامفيتامين الاعتماد والانسحاب العلاج: التركيز على نتائج القلق." Journal of Substance Abuse Treatment، 7116-22. 2016. doi: 10.1016 / j.jsat.2016.08.011
> جونز H ، عميد A ، السعر K ، لندن E. زيادة الاندفاع الذاتي المبلغ عنها في المستخدمين الميتامفيتامين الحفاظ على الامتناع عن ممارسة الجنس. American Journal of Drug & Alcohol Abuse ؛ 42 (5): 500-506. عام 2016.
McGregor، C.، Srisurapanont، M.، Jittiwutikarn، J.، Laobhripatr، S.، Wongtan، T. & White، J. "The nature، time course and severity of methamphetamine withdrawal". إدمان. 100: 1320-1329. 2005.
Zorick، T.، Nestor، L.، Miotto، K.، Sugar، C.، Hellemann، G.، Scanlon، G.، Rawson، R. & London، E. "Disdrawal symptoms in abstinent methamphetamine-dependent dependent." الإدمان ، 105: 1809-1818. 2010.