في حين أن الاكتئاب يؤثر علينا عاطفيا وذهنيا على حد سواء ، وخلق أعراض مثل الشعور بالحزن ومشاكل في التفكير ، يمكن أن يكون لها أيضا بعض الآثار الجسدية أيضا. في الواقع ، ليس من غير المألوف أن يزور الناس طبيبهم وهم يشكون فقط من أعراضهم الجسدية ، مما يجعل من الصعب على طبيبهم تشخيص اكتئابهم بسبب حقيقة أن العديد من الأمراض المختلفة قد تسبب نفس هذه الأعراض.
من بين أنواع الآثار المادية التي قد يعاني منها الشخص المصاب بالاكتئاب:
الم
قد يزور المصابون بالاكتئاب طبيبهم وهم يشكون من آلام وألم غامض ، مثل الألم في المفاصل أو الأطراف أو الظهر. في حين يمكن أن يصاب الشخص بالاكتئاب نتيجة الألم ، فمن الممكن أيضًا أن تكون مشكلات الألم والمزاج ناتجة عن نفس السبب: عدم انتظام الناقلات العصبية السيروتونين والنورادرينالين. في المرضى الذين يعانون من الألم كأعراض اكتئاب ، فإن مضادات الاكتئاب التي تؤثر على إعادة امتصاص الجزيئين المهمين في الدماغ ستكون الخيار الأفضل للعلاج.
مشاكل الجهاز الهضمي
قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب من أعراض مثل اضطراب المعدة أو قد يعانون من مشاكل في الإسهال أو الإمساك. السبب في حدوث هذه الأعراض له علاقة بحقيقة أن السيروتونين ، الذي يعتقد أنه يلعب دورًا في تنظيم المزاج ، له أيضًا تأثيرات مهمة في القناة الهضمية.
في الواقع ، يتم إنتاج معظم السيروتونين في الجسم وتخزينها في القناة الهضمية.
إعياء
عندما يكون الناس يعانون من الاكتئاب ، قد يشعرون أنهم لا يستطيعون الحصول على الراحة ، بغض النظر عن مدى نومهم. قد يكون من الصعب الخروج من السرير في الصباح ، وحتى أبسط الأنشطة اليومية ، مثل الاستحمام ، يمكن أن يبدو وكأنه لا يستحق العناء.
التغييرات في النشاط النفسي الحركي
نوع آخر من التأثير الجسدي للاكتئاب هو أن الشخص قد يشعر بأنه ثقيل وبطيء أو قد يشعر بأنه مضطرب وضيق.
التغييرات في الشهية والوزن
بالنسبة للكثيرين ، سوف يؤدي الاكتئاب إما إلى فقدان الشهية أو زيادة الرغبة في تناول الطعام. ونتيجة لذلك ، قد يفقد الناس الوزن دون أن يحاولوا فعلاً أو قد يبدأون في زيادة الوزن.
مشاكل النوم
يمكن أن يسبب الاكتئاب العديد من المشاكل المتعلقة بالنوم ، بما في ذلك مشاكل النوم ، ومشاكل النوم ، ومشاكل النوم الهادئ ومشاكل النوم أكثر من اللازم.
التعامل مع الآثار المادية للاكتئاب
أهم خطوة في التعامل مع الأعراض الجسدية للاكتئاب هي الحصول على التشخيص المناسب. إذا كنت تعاني من أعراض اكتئام محتملة أخرى ، مثل المزاج المكتئب أو فقدان الاهتمام في القيام بالأشياء التي اعتدت على الاستمتاع بها ، فلا تتردد في ذكر هذه الأعراض لطبيبك. إن طبيبك هو بشر فقط ، وقد يتجاهلك بطريقة أخرى عن أعراض الاكتئاب ، بافتراض أن شكاويك كلها في المجال المادي. لكن الأعراض النفسية والجسدية يمكن أن تكون مرتبطة ببعضها البعض ، وهذه المعرفة الإضافية ستكون ضرورية لتشخيص اكتئابك بشكل صحيح.
وسوف يؤثر أيضًا على كيفية اختيار الطبيب لعلاجك. التشخيص الصحيح سيضمن حصولك على أفضل علاج لحالتك وتحسين فرصك في الحصول على إعفاء من الأعراض.
> المصادر:
> Bornstein، Joel C. "Serotonin in the Gut: What Does It Do؟" الحدود في علم الأعصاب . 6 (2012): 16.
> "الاكتئاب: التعرف على الأعراض الجسدية". WebMD . WebMD، LLC. مراجعة: جوزيف غولدبرغ ، MD يوم 18 مايو 2015.
> هيلرشتاين ، ديفيد. "لماذا يعاني الناس الذين يعانون من الاكتئاب الشديد في كثير من الأحيان من وجود آلام هائلة في العديد من مناطق الجسم ، على وجه التحديد الرأس ، المعدة ، المريء والصدر وما هي أسباب الإمساك إذا كانوا لا يزالون يتناولون الطعام ، ولكن في مبالغ أصغر؟" كولومبيا الطب النفسي . قسم جامعة كولومبيا للطب النفسي.
> مايو كلينك "الاكتئاب (اضطراب الاكتئاب الشديد): الأعراض." مايو كلينيك. مؤسسة مايو للتعليم الطبي والبحوث. تم النشر: 22 تموز 2015.
> "التعرف على الاكتئاب ومعالجته." WebMD، LLC. مراجعة: جوزيف جولدبيرغ ، دكتوراه في الطب في 13 يوليو 2015.
> Trivedi ، Mudhukar H. "الرابط بين الاكتئاب والأعراض الجسدية." رفيق الرعاية الأولية لمجلة الطب النفسي السريري . 6.suppl 1 (2004): 12-16.
> "عندما يؤلم الاكتئاب." علم النفس اليوم. ساسكس الناشرين ، ذ م م. تاريخ النشر: 1 يوليو 2002. آخر مراجعة: 20 نوفمبر 2015.