ساعد طفلك على البقاء على المسار الصحيح
الواجبات المنزلية ، والواجبات المنزلية ... هل حقا أي شخص يحب الواجبات المنزلية؟ بالنسبة للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن مجرد كتابة المهمة وتسجيل الكتب الصحيحة في حقيبة الكتب يمكن أن تكون مهمة ضخمة. أوراق تضيع حتما. إما في الطريق إلى المنزل أو في المنزل أو في طريق العودة إلى المدرسة. في كثير من الأحيان ، لا يتم إنجاز المهام ببساطة. إذا جعلوه المنزل ، فإن الطاقة التي يجب استخدامها لتذكر التعليمات ، وفهم المهمة ، والتركيز على المهمة الشاقة المتمثلة في إكمالها مع جميع الانحرافات الأخرى حولها قد تكون أكثر من اللازم.
الواجبات المنزلية حقا تنطوي على العديد من الخطوات. خطوة واحدة فائتة يمكن أن تخلق الكثير من المشاكل. بالنسبة للطفل ، قد يصبح من السهل للغاية عدم القيام بذلك. قد يكون الواجب المنزلي محبطًا للآباء والأمهات والأطفال والمعلمين!
يمكن أن تكون سنوات الدراسة المتوسطة والثانوية صعبة للغاية. يحصل الطلاب على إشراف أقل. لديهم العديد من المعلمين مع أساليب التدريس متعددة. التوقعات والمسؤوليات أكبر من ذلك بكثير. إن احترام الذات أكثر هشاشة ، وتصاعد مشاعر الوعي الذاتي.
كيف يمكن للمراهق المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تطوير استراتيجيات دقيقة لإتمام الواجبات المنزلية دون جذب الانتباه لنفسه؟ كيف يمكن للآباء المساعدة؟
كن محامي
كن مدافعا عن طفلك. يجتمع مع المعلمين بعد المدرسة ومناقشة المخاوف المنزلية. في بعض الأحيان لا يمكن مقابلة جميع معلمي طفلك. إذا كانت هذه هي الحالة ، فأرسل رسائل البريد الإلكتروني أو اتصل بها عبر الهاتف.
إذا كان ذلك مناسبًا ، يمكن للمعلمين تقليل مقدار الواجبات المنزلية المخصصة لابنتك. يمكن القيام بذلك بطريقة غير ملحوظة لأقران ابنتك. إذا كانت مهمة الرياضيات العادية هي المشاكل من 1 إلى 30 ، فقد يكون من الضروري أن تقوم ابنتك بعمل 1 إلى 15. يمكن إعداد هذا الأمر مع معلميها مسبقًا.
من الممكن أيضا أن تعطى ابنتك وقتا ممتدا لاستكمال المهام.
تقديم الأدوات والدعم
الذهاب للتسوق مع طفلك لاختيار دفتر الملاحظات حيث يمكن كتابة واجبات الواجبات المنزلية أسفل. اسأل المدرسين عما إذا كانوا سيساعدون في التذكيرات اللفظية للفصل بأكمله ، "مهمتك الليلة هي ... سأقدم لك كل بضع دقائق. يرجى كتابة المهمة الآن ". اطلب منهم ما إذا كانوا سيبدأون في كتابة المهام على السبورة بالإضافة إلى إعطاء تعليمات شفهية. هذا النهج يمكن أن يكون مفيدا للطبقة بأكملها ، وليس فقط لطفلك.
يمكن لمعلمي ابنتك أن يكونوا على اطلاع للتأكد من أن ابنتك مركزة وكتابة الواجب كما هو موضح. إذا لم تكن كذلك ، فقد يكون الضغط على المكتب أو وضعه على الظهر كافياً لإعادة تركيزها دون جذب الانتباه. يمكن للمدرسين أيضًا أن يفحصوا دفتر المهام الخاص بها في نهاية الفصل الدراسي للتأكد من أنه دقيق. إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول الحصول على جدول زمني لمهام الأسبوع حتى يمكنك الحصول عليها في المنزل كنسخة احتياطية.
الحفاظ على مجموعة ثانية من الكتب المدرسية في المنزل
تحدث إلى مدير المدرسة حول الحصول على مجموعة ثانية من الكتب المدرسية للإبقاء عليها في المنزل خلال العام الدراسي. بالنسبة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، قد يكون من الصعب الحصول على الكتب الصحيحة في نهاية اليوم الدراسي.
يمكن للنسخة الاحتياطية في المنزل أن تكون منقذًا في تلك الأيام غير المنظمة.
تنظيم حقيبة الظهر
ساعد طفلك على تنظيم حقيبته. استخدم جزءًا من وقت الواجب المنزلي للمساعدة في تعليمها كيفية تنظيف العناصر القديمة غير الضرورية في حقيبة الكتب. بهذه الطريقة لن تتفاجأ ببقايا تفاحة نصف دائرية ومتبلة من وجبة خفيفة في المدرسة قبل أسبوعين. يمكن لطفلك أيضًا أن يجمع مواده معًا ولن يتشتت بسبب العناصر غير الضرورية في حقيبة الكتب. في البداية ، قد تشعر أن هذه المهام بسيطة للغاية ، ولكن بالنسبة إلى الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن دعمك وإرشادك الإضافي أمر حيوي.
لون الترميز
يكون ترميز الألوان مفيدًا دائمًا.
عندما تكون في رحلة تسوق ، تشتري دفتر ملاحظات للواجبات المنزلية ، وشراء مجلدات ملونة مختلفة ، وأجهزة كمبيوتر محمولة ، وأغلفة كتب ، وحتى أقلام ملونة. تطابق كل لون إلى موضوع معين. شراء مجلد منفصل للإغلاق لاستخدامه في أوراق الواجبات المنزلية. سيوفر هذا المجلد لطفلك مكانًا متناسقًا لتخزين أوراق الواجب المنزلي ، على أمل أن يتم فقدانها في حقيبة الظهر أو في أي مكان آخر.
هيكل الواجب المنزلي
إﻧﻬﺎ ﻋﺎدة ﺟﻴﺪة ﻟﻠﻮﺻﻮل إﻟﻰ اﻟﻮاﺟﺒﺎت اﻟﻤﻨﺰﻟﻴﺔ ﺑﻌﻴﺪًا ﺑﻌﺪ أن ﻳﻜﻮن ﻃﻔﻠﻚ ﻓﻲ اﻟﻤﻨﺰل ﻣﻦ اﻟﻤﺪرﺳﺔ أو اﻟﻤﻨﺰل ﺑﻌﺪ أﻧﺸﻄﺔ ﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﻤﺪرﺳﺔ. وجبة خفيفة لإعادة تنشيط وشراب للتحديث هو لطيف ، ثم حان الوقت الواجبات المنزلية. بعض الأطفال يستفيدون من تمرينات صغيرة وخارج اللعب أولاً. إذا وجدت أن طفلك يحتاج هذا الوقت لتحرير طاقته الزائدة وإعادة تركيزها ، فببساطة قم ببنائها في الوقت المناسب قبل بدء وقت الواجب المنزلي.
تملك منطقة مخصصة للواجب المنزلي مثل طاولة المطبخ ، مكتب في غرفة هادئة قريبة ، لكن يفضل ألا تكون غرفة نومها. قد تكون الانحرافات كبيرة جدًا هناك. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون غرفة نومها أكثر عزلة. من المهم بالنسبة لك أن تكون متاحًا لابنتك لتقديم إجابات على أسئلتها وكذلك لتقديم المطالبات عند الحاجة.
بعض الأطفال يفعلون الأفضل في الهدوء. بعض أفضل مع القليل من الضوضاء أو الموسيقى في الخلفية. يعمل بعض الأطفال بشكل أفضل مع فترات راحة قصيرة دورية. يمكنك أنت وطفلك تحديد البيئة الأكثر إنتاجية بالنسبة لها.
جعل الواجبات المنزلية روتينية يمكن التنبؤ بها وخالية من الإجهاد. بعد الانتهاء من الواجبات المنزلية ، تحقق من ذلك. بعد ذلك ، ساعد ابنتك على وضع المهمة المكتملة في مجلد الواجبات المدرسية وأعد جميع العناصر المناسبة إلى حقيبة الكتب الخاصة بها ، واضغط عليها بشكل آمن عند الانتهاء منها.
أدوية
إذا كان الطفل يتعاطى الدواء ، فمن الممكن أن تكون آثار الدواء قد تآكلت في وقت متأخر بعد الظهر. تحدث مع طبيب طفلك حول محاولة جدولة إحدى جرعات الدواء في وقت لاحق للمساعدة أثناء ساعات العمل المنزلي. كن حذرا من أنها لا تأخذ الدواء بعد فوات الأوان أو قد تتداخل مع نومها.
مدح
استخدم هذا الوقت لتقديم تعليقات إيجابية لابنتك عن عملها الشاق. حاول أن تبقى مسترخياً ومتفائلاً أثناء أداء الواجبات المدرسية. في وقت العشاء ، تكمل جهودها أمام والدها وأشقائها. في بعض الأحيان يكون من السهل التركيز على السلبية. تذكر أن تشير إلى الأشياء التي تقوم بها بشكل جيد. في نهاية الأسبوع إذا سارت الأمور على ما يرام ، أخرجها في وقت خاص معًا.