وفقا لعلم النفس المعرفي روبرت جيه ستيرنبرغ ، يمكن تعريف الإبداع على نطاق واسع بأنه "... عملية إنتاج شيء أصلي وجدير بالاهتمام." الإبداع هو كل شيء عن إيجاد طرق جديدة لحل المشاكل والتعامل مع المواقف. هذه ليست مهارة تقتصر على الفنانين والموسيقيين أو الكتاب. إنها مهارة مفيدة للناس من جميع مناحي الحياة. إذا كنت ترغب في تعزيز قدراتك الإبداعية ، فيمكن أن تساعدك هذه النصائح.
1 - تلتزم بنفسك لتطوير إبداعك
الخطوة الأولى هي أن تكرس نفسك بالكامل لتطوير قدراتك الإبداعية. لا تأجيل جهودك. حدد الأهداف ، واطلب المساعدة من الآخرين وضع الوقت جانباً كل يوم لتطوير مهاراتك.
2 - كن خبيرًا
واحدة من أفضل الطرق لتطوير الإبداع هي أن تصبح خبيرًا في هذا المجال. من خلال فهمك الغني للموضوع ، ستكون قادرًا بشكل أفضل على التفكير في حلول مبتكرة أو جديدة للمشكلات.
3 - مكافأة فضولك
أحد العوائق الشائعة لتطوير الإبداع هو الشعور بأن الفضول هو متعة. بدلاً من تأنيب نفسك ، كافئ نفسك عندما تكون فضوليًا بشأن شيء ما. امنح نفسك الفرصة لاستكشاف موضوعات جديدة.
في حين أن مكافأة نفسك أمر مهم ، فمن المهم أيضًا تطوير دافع حقيقي. في بعض الأحيان ، تكون المكافأة الحقيقية للإبداع هي العملية نفسها ، وليس المنتج.
4 - كن على استعداد لتحمل المخاطر
عندما يتعلق الأمر ببناء مهاراتك الإبداعية ، عليك أن تكون على استعداد لتحمل المخاطر من أجل تطوير قدراتك. في حين أن جهودك قد لا تؤدي إلى النجاح في كل مرة ، إلا أنك ستستمر في تعزيز مواهبك الإبداعية وبناء المهارات التي ستخدمك بشكل جيد في المستقبل.
5 - بناء ثقتك بنفسك
يمكن أن يؤدي انعدام الأمن في قدراتك إلى قمع الإبداع ، وهذا هو السبب في أهمية بناء الثقة. دوّن التقدم الذي أحرزته ، وأثني على مجهوداتك ، ودائماً ما تبحث عن طرق لمكافأة إبداعك.
6 - تخصيص وقت للإبداع
لن تتمكن من تطوير مواهبك الإبداعية إذا لم تخصص وقتًا لها. جدولة بعض الوقت كل أسبوع للتركيز على نوع من المشاريع الإبداعية.
7 - التغلب على المواقف السلبية التي تمنع الإبداع
وفقًا لدراسة أجريت عام 2006 ونشرت في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم ، فإن المزاج الإيجابي يمكن أن يزيد من قدرتك على التفكير بشكل خلاق. ووفقًا للدكتور آدم أندرسون ، مؤلف كبير للدراسة ، "إذا كنت تفعل شيئًا يتطلب منك أن تكون مبدعًا أو أن تكون في مركز فكري ، فأنت تريد أن تكون في مكان يتمتع بمزاج جيد". ركز على القضاء على الأفكار السلبية أو النقد الذاتي الذي قد يضعف قدرتك على تطوير مهارات إبداعية قوية.
8 - مكافحة الخوف من الفشل
قد يؤدي الخوف من ارتكاب خطأ أو فشل في جهودك إلى شل تقدمك. عندما تجد نفسك تؤوي مثل هذه المشاعر ، تذكّر نفسك أن الأخطاء هي ببساطة جزء من العملية. بينما قد تتعثر أحيانًا على طريقك نحو الإبداع ، فإنك ستصل في النهاية إلى أهدافك.
9 - العصف الذهني لإلهام أفكار جديدة
العصف الذهني هو أسلوب شائع في كل من الأوساط الأكاديمية والمهنية ، ولكنه يمكن أن يكون أيضًا أداة قوية لتطوير قدراتك الإبداعية. ابدأ بتعليق حكمك ونقدك الذاتي ، ثم ابدأ في كتابة الأفكار ذات الصلة والحلول الممكنة. الهدف هو توليد أكبر عدد ممكن من الأفكار في فترة زمنية قصيرة نسبيًا. بعد ذلك ، ركز على توضيح أفكارك وتحسينها من أجل الوصول إلى أفضل خيار ممكن.
10 - إدراك أن معظم المشاكل لها حلول متعددة
في المرة القادمة التي تتعامل فيها مع مشكلة ما ، حاول البحث عن مجموعة متنوعة من الحلول. بدلاً من مجرد الذهاب إلى الفكرة الأولى لديك ، خذ وقتك للتفكير في طرق أخرى ممكنة للتعامل مع الموقف. يعتبر هذا النشاط البسيط طريقة رائعة لبناء مهاراتك في حل المشكلات والتفكير الإبداعي.
11 - حافظ على مجلة الإبداع
ابدأ في الاحتفاظ بدورية لتتبع العملية الإبداعية وتتبع الأفكار التي تنتجها. تعتبر المجلة طريقة رائعة للتأمل في ما قمت بإنجازه والبحث عن حلول أخرى ممكنة. يمكن استخدام هذه المجلة لحفظ الأفكار التي يمكن استخدامها لاحقًا كمصدر إلهام مستقبلي.
12 - إنشاء الخريطة الذهنية و مخطط التدفق
الخريطة الذهنية هي طريقة رائعة لتوصيل الأفكار والبحث عن إجابات مبتكرة على الأسئلة. قم بإنشاء خريطة ذهنية من خلال كتابة موضوع أو كلمة مركزية. بعد ذلك ، اربط مصطلحات أو أفكار مرتبطة حول الكلمة المركزية. على الرغم من أن هذه التقنية تشبه العصف الذهني ، إلا أنها تسمح بتجميع الأفكار وتقدم طريقة مرئية جدًا لرؤية كيفية ارتباط هذه الأفكار.
عندما تبدأ في تطوير مشروع جديد ، قم بإنشاء مخطط تدفق لتتبع عرض المشروع من البداية إلى النهاية. ابحث عن مسارات أو تسلسلات مختلفة من الأحداث التي قد تحدث. يمكن أن يساعدك مخطط التدفق في تصور المنتج النهائي ، وإزالة المشكلات المحتملة وإنشاء حلول فريدة.
13 - تحدي نفسك وخلق فرص للإبداع
بمجرد تطوير بعض المهارات الإبداعية الأساسية ، من المهم أن تحدي نفسك باستمرار من أجل مواصلة تطوير قدراتك. ابحث عن أساليب أكثر صعوبة ، وجرب أشياء جديدة وتجنب دائمًا استخدام الحلول نفسها التي استخدمتها في الماضي.
بالإضافة إلى تحدي نفسك ، تحتاج أيضًا إلى إنشاء فرصك الخاصة للإبداع. قد يتضمن ذلك معالجة مشروع جديد أو إيجاد أدوات جديدة لاستخدامها في مشاريعك الحالية.
14 - جرب تقنية "القبعات الست"
تتضمن تقنية "القبعات الست" النظر في مشكلة من ستة منظورات مختلفة. من خلال القيام بذلك ، يمكنك إنتاج أفكار أكثر مما كنت قد نظرت إليه فقط من الموقف من وجهة نظر أو نقطتين.
- ريد هات: انظر إلى الموقف عاطفيا. ماذا تخبرك مشاعرك؟
- القبعة البيضاء: انظر إلى الوضع بموضوعية. ما هي الحقائق؟
- القبعة الصفراء: استخدم منظورًا إيجابيًا. ما هي عناصر الحل التي ستعمل؟
- القبعة السوداء: استخدم منظورًا سلبيًا. ما هي عناصر الحل لن تعمل؟
- القبعة الخضراء: فكر بطريقة إبداعية. ما هي بعض الأفكار البديلة؟
- بلو هات: فكر على نطاق واسع. ما هو أفضل حل شامل؟
15 - ابحث عن مصادر الإلهام
لا نتوقع أبدا أن يحدث الإبداع. ابحث عن مصادر إلهام جديدة تمنحك أفكارًا جديدة وتحفزك على توليد إجابات فريدة على الأسئلة. اقرأ كتابًا ، أو قم بزيارة أحد المتاحف ، أو استمع إلى موسيقاك المفضلة أو شارك في نقاش حيوي مع صديق. الاستفادة من أي استراتيجية أو تقنية أفضل لك.
16 - اعتبر السيناريوهات البديلة
عند الاقتراب من مشكلة ما ، استخدم أسئلة "ماذا لو ..." للنظر في كل سيناريو محتمل. إذا أخذت مقاربة محددة ، فماذا ستكون النتيجة؟ من خلال النظر إلى هذه البدائل مسبقًا ، ستكون قادرًا بشكل أفضل على تطوير حلول مبتكرة للمشكلات.
17 - جرب تقنية كرة الثلج
هل سبق لك أن لاحظت كيف تقود فكرة رائعة في كثير من الأحيان إلى أخرى مباشرة؟ يمكنك الاستفادة من ذلك عن طريق استخدام "تقنية كرة الثلج" عندما تقوم بتوليد أفكار لمشروعك. إذا كانت الفكرة غير مناسبة لعملك الحالي ، فضعه جانباً للعمل في وقت لاحق أو تنفيذه في مشروع مستقبلي.