زراعة عقلية النمو يمكن أن تعزز النجاح
هل يؤثر ما تؤمن به على نفسك على نجاحك أو فشلك ؟ وفقاً لكارول دويك ، عالمة النفس في جامعة ستانفورد ، فإن معتقداتك تلعب دورًا محوريًا في ما تريد وما إذا كنت تحققه. وجدت Dweck أن عقلك هو الذي يلعب دورًا مهمًا في تحديد الإنجاز والنجاح .
فما هو بالضبط عقلية؟
تشير العقلية إلى ما إذا كنت تعتقد أن الصفات مثل الذكاء والمواهب هي سمات ثابتة أو قابلة للتغيير.
- يعتقد الأشخاص الذين لديهم عقلية ثابتة أن هذه الصفات وراثية وثابتة وغير قابلة للتغيير.
- من ناحية أخرى ، يعتقد أولئك الذين لديهم عقلية نمو ، أن هذه القدرات يمكن تطويرها وتقويتها عن طريق الالتزام والعمل الجاد.
The Mindsets
بدأت Dweck بحثها حول هذا الموضوع من خلال معالجة سؤال: ماذا يحدث إذا كنت تعطي الأطفال مشكلة صعبة لحل؟ ينظر بعض الأطفال إلى المشكلة على أنها تحدٍ وتجربة تعلم. ورأى أطفال آخرون أنه من المستحيل حل ذلك وأن ذكاءهم قد تم إعاقته للتدقيق والحكم.
كان الأطفال في المجموعة الأولى لديهم عقليات النمو. عندما واجهوا شيئًا صعبًا ، اعتقدوا أنه يمكنهم تعلم وتطوير المهارات التي يحتاجون إليها لحلها. المجموعة الثانية من الأطفال لديهم عقليات ثابتة. كانوا يعتقدون أنه لا يوجد شيء يمكنهم القيام به لمعالجة مشكلة كانت بعيدة عن متناول معرفتهم وقدراتهم.
لماذا Mindsets المسألة
تلعب العقلية دورًا حاسمًا في كيفية مواكبة تحديات الحياة. في المدرسة ، يمكن أن تساهم عقلية النمو في تحقيق إنجاز أكبر وجهد أكبر. عند مواجهة مشكلة مثل محاولة العثور على وظيفة جديدة ، يظهر الأشخاص الذين لديهم عقليات نمو مرونة أكبر . هم أكثر عرضة للثبات في وجه النكسات في حين أن أولئك الذين لديهم عقليات ثابتة هي أكثر عرضة للتخلي عنها.
وتوضح دوك أن العقليات الثابتة تميل إلى خلق حاجة للموافقة.
"لقد رأيت هذا العدد الكبير من الناس مع هذا الهدف المستهلك الوحيد لإثبات أنفسهم - في الفصول الدراسية ، في حياتهم المهنية ، وفي علاقاتهم." تشرح دوك في كتابها ، Mindset . "كل موقف يستدعي تأكيدًا لذكائهم أو شخصيتهم أو شخصيتهم. يتم تقييم كل موقف: هل سأنجح أم أفشل؟ هل سأبدو ذكيًا أم غبيًا؟ هل سأقبل أو أرفض؟ هل سأشعر بالفائز أو الخاسر؟ ؟ "
نمو العقليات ، من ناحية أخرى ، يؤدي إلى الرغبة في التعلم. الرغبة في العمل الجاد واكتشاف أشياء جديدة. للتعامل مع التحديات والنمو كشخص. عندما يحاول الأشخاص الذين يعانون من عقلية النمو الفشل ، فإنهم لا يميلون إلى اعتباره فشلًا أو خيبة أمل. بدلا من ذلك ، إنها تجربة تعليمية يمكن أن تؤدي إلى النمو والتغيير.
كيف شكل عقلية؟
يقترح دويك أن العديد من الأشخاص يتم تدريبهم على نوعين من العقليات في وقت مبكر من الحياة ، غالبًا من خلال الطريقة التي يتم بها تربية الأطفال أو تجاربهم في المدرسة.
عقليات ثابتة:
- الأطفال الذين يدرسون أن عليهم أن يكونوا أذكياء بدلاً من التعلم المحب ، يميلون إلى تطوير عقلية ثابتة.
- أصبحوا أكثر اهتماما بكيفية الحكم عليهم والخوف من أنهم قد لا يرقى إلى مستوى التوقعات.
عقليات النمو:
- فالأطفال الذين يتم تعليمهم لاستكشاف ، واحتضان خبرات جديدة ، والاستمتاع بالتحديات ، هم أكثر عرضة لتطوير عقلية نمو.
- وبدلاً من رؤية الأخطاء كنكسات ، فإنهم مستعدون لتجربة أشياء جديدة وجعل الأخطاء كلها باسم التعلم وتحقيق إمكاناتهم.
ويشير دوك إلى أن وجود عقلية نمو لا يعني "الاعتقاد بأن أي شخص يمكن أن يصبح أي شيء يريده بما يكفي من التعليم والجهد. لا يمكن لأي شخص أن يصبح آينشتاين أو موزارت لمجرد أنهم يحاولون.
بدلا من ذلك ، فإن عقلية النمو تدور حول الارتقاء إلى إمكانات الفرد المحتملة. لكن هذه الإمكانية لا يمكن معرفتها.
من يدري إلى أي مدى يمكن أن يذهب الشخص إذا وضعوا ذهنهم عليه؟ يعتقد الأشخاص الذين لديهم عقلية نمو أن الجهد الذي يمارس في التعلم وتعميق فهم الفرد ومواهبه يستحق كل هذا العناء والمشقة.
ما هي عقلية حياتك؟
هل لديك عقلية ثابتة أم نمو؟ ابدأ بقراءة العبارات التالية وحدد العبارات التي توافق عليها.
- الناس لديهم قدر معين من الذكاء ، وليس هناك أي طريقة لتغييره.
- لا يهم من أنت ، ليس هناك الكثير الذي يمكنك القيام به لتحسين قدراتك الأساسية وشخصيتك.
- الناس قادرون على تغيير من هم.
- يمكنك تعلم أشياء جديدة وتحسين ذكائك.
- الناس لديهم مواهب خاصة ، أو لا يملكون. لا يمكنك فقط اكتساب المواهب لأشياء مثل الموسيقى أو الكتابة أو الفن أو ألعاب القوى.
- إن الدراسة والعمل الجاد وممارسة المهارات الجديدة كلها طرق لتطوير مواهب وقدرات جديدة.
إذا كنت تميل إلى الموافقة على العبارات 1 و 2 و 5 ، فمن المحتمل أن يكون لديك عقلية أكثر ثباتًا. إذا كنت توافق على العبارة 3 ، و 4 ، 6 ، ومع ذلك ، ربما تميل إلى أن يكون لديك عقلية نمو.
يمكنك تغيير عقلية الخاص بك؟
في حين أن الأشخاص الذين لديهم عقلية ثابتة قد لا يتفقون ، يقترح دويك أن الناس قادرون على تغيير أفكارهم. يمكن للوالدين أيضا اتخاذ خطوات لضمان أن أطفالهم تطوير عقلية النمو ، في كثير من الأحيان من خلال مدح الجهود بدلا من التركيز فقط على النتائج.
على سبيل المثال ، بدلاً من إخبار الطفل بأنه "ذكي للغاية" ، قد يثني أحد الوالدين على الطفل لعمله الشاق في مشروع ويصف أكثر ما يعجبه في جهود الطفل ("أحب كتابة الطريقة التي اخترت بها الألوان لهذه الصورة! ").
من خلال التركيز على العملية بدلاً من النتائج ، يمكن للبالغين مساعدة الأطفال على فهم أن جهودهم وعملهم الدؤوب وإخلاصهم يمكن أن يؤدي إلى التغيير والتعلم والنمو على حد سواء الآن وفي المستقبل.