نجا من الفوبيا ذات الصلة النجاح
ينجح معظمنا في النجاح ، سواء في حياتنا المهنية أو حياتنا الاجتماعية أو أسرنا أو أبعاد أخرى للوجود الإنساني. يبدو أن هذا هو محرك فطري ينضج ويتغير طوال حياتنا. وصف إريك إريكسون التنمية البشرية بأنها سلسلة من المراحل ، ركز كل منها على تحقيق النجاح في جانب مختلف من الحياة. من أجل تحقيق النجاح ، على الرغم من ذلك ، من الضروري في كثير من الأحيان تجربة الفشل ؛ الدروس المستفادة بشكل عام مطلوبة بشكل عام.
في المجتمع المدفوع اليوم ، غالبا ما ينظر إلى الفشل على أنه غير مقبول. نحن نشجع على الابتكار ولكن تجنب "إضاعة" الوقت أو المال. عندما نفشل ، قد نتعرض للتهديد أو حتى العقاب من قبل أرباب العمل والأزواج وأولياء الأمور. هذه التجربة السلبية يمكن أن تؤدي إلى الخوف من الفشل. يمكن لمستوى منخفض من الخوف أن يكون ملهماً ، ولكن يمكن أن يصبح مستوى الخوف الأعلى رهابًا كاملًا ، مما يعيق تقدمنا.
هل الأمل في النجاح متعلق بالخوف من الفشل؟
لقد تم الافتراض بأن أولئك الذين لديهم رغبة قوية في النجاح قد يعانون من الخوف من الفشل. هذه الفرضية تجعل الكثير من المنطق المنطقي ، لأن تحقيق النجاح هو بالتعريف عكس الفشل. اختبر العديد من الباحثين هذه الفرضية بنتائج مختلطة.
يبدو أن البحث يظهر أن الأمل بالنجاح والخوف من الفشل لا يرتبطان بالضرورة. في الواقع ، يبدو أن العديد ممن يخشون الفشل لا يأملون بالضرورة في النجاح.
بدلا من ذلك ، غالبا ما يسعدهم السفر في منتصف الطريق ، واتخاذ خيارات محافظة تسمح لهم بالمرور دون أن يصنعوا موجات بدلا من اتخاذ المسارات الأكثر خطورة التي لديها فرصة أكبر للفشل.
الخوف من النجاح والتحكم
كما يبدو أن الخوف من النجاح يرتبط بمستوى السيطرة الذي يشعر به المريض في حياته الخاصة.
إن أولئك الذين يشعرون بأن القوى الخارجية مسيطرة عليهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر عرضة للخوف من النجاح. ربما لا يشعرون أن نجاحهم قد تحقق ، أو ربما يخشون من أن القوى الخارجية قد تزيل نجاحهم.
يبدو أن بعض الناس يخشون النجاح والفشل في آن واحد. يمكن أن يكون هذا الوضع صعبًا للغاية ، حيث يجب أن يوازن كل خيار يقوم به الشخص ضد هذه المخاوف. من الممكن تماماً لشخص ما في هذه الحالة أن يصاب بالشلل مع التردد ، غير قادر على اتخاذ أي خيارات على الإطلاق.
الخوف من الترويج الذاتي
غالباً ما يكون الخوف من تعزيز الذات متشابكاً إلى حد كبير مع مخاوف الفشل والنجاح. إن الخوف من تعزيز الذات يمكن تعريفه على أنه نوع من الرهاب الاجتماعي ، ويجعل من الصعب أو المستحيل طلب زيادة ، أو البحث عن عمل أفضل ، أو حتى تحديد موعد أول. في بعض الأحيان يكون الخوف من الترويج الذاتي مرتبطًا بمتلازمة الدجّال ، وهو اضطراب يميزه الشعور بالغش ، بغض النظر عن عدد الإنجازات التي تحقّقها.
علاج الخوف من الفشل والخوف من النجاح
كل من الخوف من الفشل والخوف من النجاح يميل إلى الاستجابة بشكل جيد للعلاج. وغالبا ما تستخدم تقنيات السلوك المعرفي لمساعدة الشخص على تعلم طرق جديدة للتفكير في خياراتها.
تساعد علاجات التحليل النفسي الشخص على فهم أفضل للصراعات الأساسية التي قد تسهم في هذه المخاوف. إذا كان الدافع وراء الخوف هو الشعور بعدم السيطرة على حياته الخاصة ، فقد يتم وصف التمارين التي يتم فيها تشجيع العميل على اتخاذ القرارات بشكل مستقل.
كل من الخوف من الفشل والنجاح هي ظروف معقدة يمكن أن تمنع المصابين من تحقيق كامل إمكاناتهم. مع المساعدة المهنية ، مع ذلك ، يمكن التغلب على كلا الشرطين بنجاح.
مصادر
Midgley ، نينا ، ابرامز ، مارشا S. "الخوف من النجاح وموقع السيطرة في الشابات." مجلة الاستشارات وعلم النفس العيادي. 1974. 42: 5. ص. 737. 28 يونيو 2008.
Reitman، EE، Williams، CD "العلاقات بين الأمل في النجاح والخوف من الفشل والقلق والحاجة إلى الإنجاز". مجلة علم النفس الشاذ و الاجتماعي. 1961. 62: 2. ص ص 465-467. 28 يونيو 2008.
Sadd، Susan، Lenauer، Michael، Shaver، Phillip، Dunivant، Noel "Objective measurement of fear of success and fear of failure: A factor analytic approach." مجلة الاستشارات وعلم النفس العيادي. 1978. 46: 3. ص ص 405-416. 28 يونيو 2008.