قد يكون بدء فصل دراسي جديد من المدرسة أمرًا مرهقًا وسريعًا في بعض الأحيان ، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لضمان بداية رائعة والاستمتاع بسنة مدرسية ناجحة. لحسن الحظ ، لا يجب أن تكون هذه الخطوات صعبة أو مستهلكة للوقت. ببساطة عن طريق تعديل عاداتك الحالية ، يمكنك تقليل القلق من المدرسة إلى الأمام مع تحسين أدائك في جميع فصولك الدراسية.
1. ابدأ في الإعداد المبكر
تأكد دائمًا من أنك مستعد تمامًا قبل أي فصل دراسي أو مهمة أو اختبار. قم بإنشاء خطة عمل بسيطة لمساعدتك على تحديد ما يلزمك القيام به حتى تكون مستعدًا. باستخدام أفضل طريقة تنظيمية تناسبك ، قم بتدوين أي تواريخ مهمة أو أوراق أو مواعيد استحقاق. خذ بعين الاعتبار الخطوات اللازمة لإتمام كل مهمة بنجاح ، مثل البحث والتخطيط والكتابة والدراسة. المقبل ، جدولة هذه المهام في الخطة التنظيمية الخاصة بك. من خلال تدوين هذه الخطوات الأساسية ، ستكون قادرًا بشكل أفضل على تتبع الأشياء التي تحتاج إلى إنجازها.
2. ابحث عن طرق لمكافحة التسويف
قد يؤدي إيقاف الأمور حتى اللحظة الأخيرة إلى الإضرار بأداء الفصل الدراسي والدرجات والتعلم والصحة. في حين أنه قد يكون من المغري أن نضع جانباً المهام التي تبدو مملة أو مرعبة ، إلا أن المماطلة لن تؤدي إلا إلى خلق المزيد من العمل لك على الطريق. تجنب الإجهاد والإحباط في اللحظة الأخيرة من خلال إيجاد طرق لمحاربة الرغبة في المماطلة.
أحد الحلول هو محاولة كسر المهام إلى أجزاء أكثر قابلية للإدارة. من خلال معالجة جزء صغير من المهمة كل يوم ، يمكنك إكمال المهام بنجاح في الوقت المحدد.
3. إعادة تقييم عادات الدراسة الخاصة بك
عندما تبدأ فصل دراسي جديد ، ابدأ بإلقاء نظرة جادة على كيفية تعلّمك ودراسته لكل صف.
في حين أن عاداتك الدراسية الحالية قد تكون فعالة ، فهناك دائمًا نصائح وحيل جديدة يمكنك دمجها في روتينك لزيادة كفاءة وفعالية وقت دراستك.
قد تختلف الاستراتيجيات التي تستخدمها للدراسة أيضًا وفقًا لمتطلبات كل صف تتخذه. على سبيل المثال ، قد تتطلب فئة الإحصاء مزيدًا من البروفات المكثفة وحفظ المشكلات والصيغ ، في حين أن دورة علم النفس الاجتماعي قد تتطلب المزيد من القراءة والنقاش الجماعي.
جزء آخر مهم من تحليل عاداتك الدراسية يشمل تعلم المزيد عن أسلوبك التعليمي الفريد. يمكن أن يساعدك أسلوب التعلم الخاص بك على اكتشاف الأساليب التي ستساعدك على التعلم بشكل أفضل. على سبيل المثال ، إذا كنت تتعلم أفضل من خلال سماع المعلومات ، ففكّر في تنزيل ومشاركة ملفات podcasts في علم النفس . إذا كنت تتعلم بشكل أفضل من خلال الاطلاع على المعلومات وقراءتها ، فراجع قراءات الدورة التدريبية والملاحظات وأدلة دراسة علم النفس.
4. هل قراءات المطلوبة في وقت مبكر
يقوم مدرسو الجامعات بشكل عام بتوجيه الطلاب لقراءة الفصول المخصصة قبل الحضور إلى الفصل. للأسف ، غالبًا ما ينتظر الطلاب حتى نهاية الأسبوع المحدد لإجراء القراءات ، أو ما هو أسوأ ، حاول قراءة جميع المواد قبل أيام من الاختبار.
الحصول على أقصى فائدة من المحاضرات والمناقشات بالطبع من خلال الذهاب دائما إلى الصف أعدت.
قراءة الفصول المعينة قبل حضور فصولك من أجل إدخال المفاهيم. أثناء الصف ، اطرح أسئلة حول مواد في القراءة لم تكن واضحة تمامًا. شارك في المناقشات لتوسيع نطاق فهمك للموضوع وتطوير اتصالات أكثر ثراءً بالمعلومات.
5. تعلم كيفية كتابة أوراق علم النفس
القدرة على الكتابة بشكل جيد والتواصل بشكل فعال أمر مهم للنجاح في دروس علم النفس. من التقارير المخبرية إلى أوراق النقد ، سيكون من المتوقع أن تخطط ، والبحوث والكتابة على مجموعة واسعة من المواضيع. تتبع العديد من أنواع أوراق علم النفس صيغة محددة ، لذلك فإن تعلم هذه المعلومات الآن يجعل كتابة أوراقك أسهل في الطريق.
أوراق الكتابة لدورات علم النفس مشابه جدا لأوراق الكتابة في مواضيع أخرى. مثل أنواع الكتابة الأخرى ، يجب أن تكون أوراق علم النفس الخاصة بك منظمة بشكل جيد وتوضح رسالتك للقراء بوضوح. ابدأ من خلال العثور على موضوع مثير للاهتمام لورقتك النفسية ، ومن ثم قضاء بعض الوقت في البحث عن الموضوع الخاص بك باستخدام مجلات علم النفس الموجودة في مكتبة الجامعة. أثناء كتابة الورقة ، تأكد من استخدام تنسيق APA المناسب.