العلاج الذي يربط ماضيك مع عواطفك الحالية والسلوكيات
يسعى العلاج النفسي إلى مساعدة المريض على فهم القوى الماضية غير الواعية التي تؤثر على العواطف والسلوكيات الحالية. وهو شكل مكثف من العلاج يجتمع فيه المرضى مع معالجه أسبوعيًا على الأقل وقد يستمر لعدة أسابيع أو حتى سنوات. كثير من الناس يعتبرون التحليل النفسي عندما يكون لديهم صدمة في مرحلة الطفولة أو قد ذهب بالفعل من خلال مناهج العلاج الحديث التي لم تكن فعالة بشكل كامل.
سيساعدك هذا النوع من العلاج على اكتشاف التجارب التي قد لا تتمكن من وضعها في كلمات. إنه يعمل على استكشاف المعنى وراء تجارب مؤلمة معينة ، بدلاً من معالجة أعراض التجربة السيئة.
أسس تاريخية من العلاج النفسي
صاغ مؤسس التحليل النفسي سيغموند فرويد الأساس النظري للتحليل النفسي في أواخر القرن التاسع عشر. كان فرويد يعمل في الأصل كطبيب أعصاب بدلاً من طبيب نفسي لأنه في ذلك الوقت ، أصبح ما نعترف به الآن هو القلق والاكتئاب اللذين يعتبران جزءًا من اضطراب الدماغ التنكسي. تم النظر إلى الهستيريا إما بالطريقة نفسها أو معاملتها كملكنات . كما رأى فرويد العديد من المرضى الذين يعانون من وهن عصبي.
في البداية ، قام بتطبيق العلاجات المستخدمة في اليوم - الأعصاب الكهربائية وتحفيز العضلات والتدليك والعلاج المائي. لكنه سرعان ما أصبح يعتقد أن هذه العلاجات عديمة الفائدة. بسبب تأثير معلمه جان-مارتين تشاركوت ، الذي استخدم التنويم المغناطيسي لحرض مؤقت أو وقف الهستيريا ، وكذلك ملاحظاته الخاصة لمرضاه ، أدرك أن هذه الاضطرابات النفسية في الأصل ويمكن علاجها من الناحية النفسية.
في القرن الذي تبع عمل فرويد ، استمر التحليل النفسي في النمو في فهمه للقوى غير الواعية العاملة في علاقاتنا وإحساسنا بالذات وقد تطورت تقنيات أكثر مرونة.
ما هو الوعي / اللاوعي؟
اكتشاف فرويد لللاوعي هو أساس التحليل النفسي.
اللاوعي ، بحسب فرويد ، هو مخزون الشخص من المشاعر والأفكار والحوافز والذكريات التي تقع خارج وعيه الواعي. يمكن أن تؤثر مشاعر الألم والقلق والصراع الموجود داخل اللاوعي على سلوكنا وخبرتنا بالرغم من أننا لا ندرك بشكل واعي سبب قيامنا بما نقوم به. الهدف من التحليل النفسي هو مساعدة المريض على تطوير البصيرة في هذه العمليات اللاواعية بحيث يمكن تغيير السلوك.
من هو المرشح الجيد للعلاج النفسي؟
لا يشار العلاج النفسي النفسي لأي اضطراب معين. الشخص الذي من المحتمل أن يستفيد منه قد يعاني من أعراض طويلة الأمد مثل المزاج المكتئب والقلق وأنماط السلوك المتكررة التي تؤدي إلى الشعور بخيارات محدودة والتمتع. يجب أن يمتلك الشخص قوة عاطفية ونفسية كافية لتحمل القلق الناتج عن إزالة آليات دفاعه واستكشاف تجارب الماضي المؤلمة.
إذا كنت تفكر في العلاج بالتحليل النفسي ، يجب أن تلاحظ أنه كان هناك قرن من الفهم المستمر للقوى غير الواعية المختلفة التي تؤثر على علاقاتنا وشعورنا بالذات ، بالإضافة إلى مرونة أكبر في التقنيات التي تساعد المرضى في العلاج النفسي.
القدرة على تشكيل العلاقات ، ومراقبة النفس ، واحتواء المشاعر القوية بشكل كاف هي أيضا نقاط القوة التي قد تساعد في العملية النفسية .
مصادر:
"حول التحليل النفسي." جمعية التحليل النفسي الأمريكية . 2006. APsaA. تم الوصول إليه في 27 يوليو 2009.
Jacobson، James L.، and Alan M. Jacobson. أسرار الطب النفسي . الطبعة الثانية. Philadelphia، PA: Hanley & Belfus، Inc.، 2001.
لوبورسكي ، ليستر ، مارنا إس باريت. "التاريخ والوضع العملي لمفاهيم التحليل النفسي الرئيسية." المراجعة السنوية لعلم النفس السريري 2 (2006): 1-19.