مزايا وعيوب العلاج عبر الإنترنت

هل تفكر في العلاج عبر الإنترنت؟ لقد فتحت الإنترنت طرقًا جديدة لعلاج الصحة العقلية ، ولكن هناك بعض الإيجابيات والسلبيات التي يجب عليك مراعاتها قبل أن تقرر ما إذا كان العلاج الإلكتروني مناسبًا لك. دعونا نستكشف بعض من أكبر مزايا وعيوب العلاج عبر الإنترنت.

مزايا العلاج عبر الإنترنت

1. خيار جيد للمناطق النائية

يوفر العلاج عبر الإنترنت الوصول إلى معلومات الصحة العقلية للناس في المناطق الريفية أو النائية.

قد لا يتمكن أولئك الذين يعيشون في هذه المناطق من الوصول إلى أي شكل آخر من أشكال العلاج النفسي لأنه لا توجد ممارسات صحية عقلية في منطقتهم الجغرافية. العلاج الإلكتروني يعطي هؤلاء الأفراد إمكانية الوصول إلى العلاج الذي قد لا يكون لديهم خلاف ذلك.

2. سهولة الوصول لذوي القيود المادية

يوفر العلاج عبر الإنترنت إمكانية الوصول إلى الأفراد المعاقين أو المقيمين. يمكن أن يكون التنقل مشكلة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالحصول على رعاية الصحة العقلية. الأفراد الذين لا يستطيعون مغادرة منازلهم لأسباب مختلفة ، مثل الأمراض الجسدية أو العقلية ، قد يجدون أن العلاج عبر الإنترنت هو بديل مفيد لإعدادات العلاج النفسي التقليدية.

3. الراحة والقدرة على تحمل التكاليف

العلاج عبر الإنترنت عادة ما يكون معقولا ومريح. نظرًا لأنك ستحضر جلسات العلاج عبر الإنترنت في راحة منزلك ، يمكنك في الغالب تحديد مواعيد جلسات العلاج الخاصة بك في الأوقات الأكثر ملاءمة لك.

اليوم ، العديد من الولايات تطلب من شركات التأمين تغطية العلاج عبر الإنترنت مثلما تفعل جلسات العلاج التقليدية. اتصل بشركة التأمين الخاصة بك لمعرفة المزيد عن العلاجات الإلكترونية ستغطيها سياستك. يقدم المعالجون عبر الإنترنت خيارات علاجية ميسورة التكلفة لأولئك الذين لا يشملهم التأمين الصحي.

4. العلاج عبر الإنترنت يجعل المعلومات أكثر سهولة

يجعل الإنترنت معلومات الصحة العقلية أكثر سهولة. ﻗﺪ ﻳﺸﻌﺮ اﻟﻨﺎس ﺑﺎﻻرﺗﻴﺎح ﻓﻲ اﻟﺘﺤﺪث ﻣﻊ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ ﺣﻮل ﻗﻀﺎﻳﺎ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ وﻟﻜﻨﻬﻢ ﻗﺪ ﻻ ﻳﺸﻌﺮون ﺑﻨﻔﺲ اﻟﺸﻮاﻏﻞ اﻟﻤﺘﻌﻠﻘﺔ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ

5. يمكن أن يكون أيضا أداة تعليمية

يمكن أن يكون العلاج الإلكتروني أداة مهمة لمساعدة الناس على تعلم المزيد عن الصحة النفسية. حتى إذا كنت تشعر بأن صحتك العقلية قوية ، فإن العلاج عبر الإنترنت يمكن أن يساعدك على أن تصبح أقوى من الناحية النفسية. يمكنك معرفة المزيد عن السلوكيات الصحية واستراتيجيات المواجهة التي تؤدي إلى تحسين الصحة النفسية.

مساوئ العلاج عبر الإنترنت

1. بعض شركات التأمين لن تغطي العلاج الإلكتروني

يمكن أن تعتمد التغطية التأمينية للعلاج الإلكتروني على الحالة التي تعيش فيها والتأمين الذي لديك. بعض وثائق التأمين لا تغطي العلاج عبر الإنترنت. يمكن أن يضيف الدفع مقابل خدمات العلاج النفسي من الجيب بسرعة.

2. بعض الدول لا تسمح لمقدمي الخدمة الخارجيين

ولا تسمح ولايات كثيرة لعلماء النفس خارج نطاق الولاية بتقديم الخدمات. في مثل هذه الحالات ، يجب أن يكون مقدم الخدمة مرخصًا لك في كل من حالته الرئيسية وحالتك الرئيسية.

في مقال لمجلة علم النفس ، أوضحت ديبورا بيكر ، الخبيرة القانونية في جمعية علم النفس الأمريكية ، أن بعض الولايات تسمح للأطباء النفسانيين بتقديم خدمات الصحة العقلية خارج الولاية لفترة زمنية محدودة.

عادة ما يتكون هذا من 10 إلى 30 يومًا في السنة فقط.

ومع ذلك ، يمكن أن يمارس علماء النفس العلاج عبر الإنترنت مع العملاء في ولايتهم الخاصة ، والتي يمكن أن تكون خيارًا رائعًا لمن يعيشون على مسافة بعيدة ، أو منازلهم ، أو الذين يحتاجون إلى الوصول إلى خيارات العلاج المريحة.

3. مخاوف حول السرية والخصوصية والتكنولوجيا غير الموثوق بها

الحفاظ على خصوصية معلوماتك الشخصية هو مصدر قلق كبير في العلاج النفسي ، ولكن العلاج عبر الإنترنت يضيف طبقة من التعقيد. تعتبر السرية مهمة بنفس القدر في العلاج عبر الإنترنت كما هو الحال في أشكال أكثر تقليدية من تقديم العلاج. بما أن المعلومات يتم نقلها عبر الإنترنت ، فإنها تجعل التسريبات الخصوصية والمخترقين أكثر إثارة للقلق.

يمكن أن تؤدي مشكلات التقنية أيضًا إلى صعوبة الوصول إلى العلاج عندما تحتاج إليه حقًا.

4. لا يمكن للمعالجين عبر الإنترنت الاستجابة لحالات الأزمات

بما أن المعالجين عبر الإنترنت بعيدون عن العميل ، فمن الصعب الاستجابة بسرعة وفعالية عند حدوث أزمة . إذا كان العميل يعاني من أفكار انتحارية أو عانى من مأساة شخصية ، فقد يكون من الصعب أو حتى من المستحيل على المعالج أن يقدم مساعدة مباشرة.

5. العلاج عبر الإنترنت ليست مناسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض نفسية خطيرة

يمكن أن يكون العلاج الإلكتروني مفيدًا لمجموعة متنوعة من الحالات ، ولكن ليس عندما يتعلق الأمر بأمراض نفسية أكثر خطورة تتطلب علاجًا قريبًا ومباشرًا. كما أنه غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل معقدة أو مفصلة. يميل نطاق العلاج إلى أن يكون محدودًا ، لذلك نادرًا ما يكون فعّالًا في المواقف الأكثر تعقيدًا.

6. العلاج عبر الإنترنت أحيانا تفتقر إلى معلومات هامة

في العديد من الحالات ، لا يستطيع المعالجون عبر الإنترنت مشاهدة تعبيرات الوجه أو الإشارات الصوتية أو لغة الجسد . قد تكون هذه الإشارات في الغالب قولًا تامًا وتعطي المعالج صورة أوضح لمشاعرك وأفكارك وأمزجتك وسلوكياتك. قد توفر بعض طرق التوصيل مثل تكنولوجيا الصوت عبر الإنترنت والدردشات المرئية صورة أوضح عن الوضع ، ولكنها غالبًا ما تفتقر إلى الحميمية والتعقيد اللذين تمتلكهما تفاعلات العالم الحقيقي.

7. الشواغل الأخلاقية والقانونية تشكل مشاكل محتملة

العلاج عبر الإنترنت يزيل القيود الجغرافية ، مما يجعل من الصعب تنفيذ القوانين القانونية والأخلاقية . يمكن للمعالجين علاج العملاء من أي مكان في العالم ، والعديد من الدول لديها متطلبات ترخيص مختلفة وإرشادات علاجية. من المهم فهم مؤهلات وخبرات المعالج قبل البدء في عملية العلاج.

المزيد عن العلاج عبر الإنترنت

• 9 ملاحظات حول الممارسة والعلاج من العلاج عبر الإنترنت
  يستكشف جريجوري مولهاوزر من CounselingResource.com بعض الجوانب الرئيسية للعلاج عبر الإنترنت في هذه الملاحظات الورقية المستندة إلى الاستشارة والعلاج الفعليين عبر الإنترنت.
• كم من العلاج عبر الإنترنت يستمر حقا؟
  هذه المقالة الرائعة من غريغوري مولهاوزر من CounselingResource.com تبحث في التحديات الأخلاقية التي يطرحها المعالجون وتجربتهم مع العلاج عبر الإنترنت.
• البريد الإلكتروني طبيبك أو المعالج
  تعرف على المزيد حول بعض المشكلات المتعلقة باستخدام اتصالات البريد الإلكتروني بين المعالجين والعملاء ، من دليل الإرشادات الخاص بك إلى موارد الصحة العقلية.

_{المراجع}

_{DeAngelis، T. (2012). ممارسة العلاج عن بعد ، قانونيا وأخلاقيا. مونيتور على علم النفس ، 43 (3) ، 52. تم الاسترجاع من http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.}

_{هوفمان ، ج. (2011 ، 23 سبتمبر). عندما المعالج الخاص بك هو مجرد نقرة واحدة. اوقات نيويورك. تم الاسترداد من http://www.nytimes.com/2011/09/25/fashion/therapists-are-seeing-patients-online.html.}