العواطف تمارس قوة هائلة بشكل لا يصدق على السلوك البشري. قد تؤدي العواطف القوية إلى اتخاذ إجراءات قد لا تؤديها عادةً أو تجنب المواقف التي تستمتع بها. لماذا بالضبط لدينا عواطف؟ ما الذي يسبب لنا هذه المشاعر؟ اقترح الباحثون والفلاسفة وعلماء النفس نظريات مختلفة لشرح كيف ولماذا وراء العواطف البشرية.
ما هو العاطفة؟
في علم النفس ، غالباً ما يتم تعريف العاطفة بأنها حالة معقدة من الشعور الذي يؤدي إلى تغييرات جسدية ونفسية تؤثر على الفكر والسلوك. ترتبط العاطفية بمجموعة من الظواهر النفسية ، بما في ذلك المزاج والشخصية والمزاج والتحفيز . ووفقًا للمؤلف ديفيد جي مايرز ، فإن المشاعر الإنسانية تتضمن "... الإثارة الفسيولوجية والسلوكيات التعبيرية والخبرات الواعية."
نظريات العاطفة
يمكن تصنيف النظريات الرئيسية للدوافع إلى ثلاث فئات رئيسية: الفسيولوجية والعصبية والمعرفية. النظريات الفسيولوجية تشير إلى أن الاستجابات داخل الجسم هي المسؤولة عن العواطف. تقترح النظريات العصبية أن النشاط داخل الدماغ يؤدي إلى استجابات عاطفية. أخيراً ، تجادل النظريات المعرفية بأن الأفكار والنشاط العقلي الآخر يلعبان دورًا أساسيًا في تكوين العواطف.
النظرية التطورية للعاطفة
كان عالم الطبيعة تشارلز داروين هو الذي اقترح أن تكون العواطف قد تطورت لأنها كانت تكيفية وسمح للإنسان والحيوان بالبقاء والتكاثر.
تؤدي مشاعر الحب والحنان بالناس إلى البحث عن زملائهم والتكاثر. مشاعر الخوف تجبر الناس إما على القتال أو الهروب من مصدر الخطر.
وفقا لنظرية التطور من العاطفة ، توجد عواطفنا لأنها تخدم دور التكيف. تحفز العواطف الناس على الاستجابة بسرعة للمؤثرات في البيئة ، مما يساعد على تحسين فرص النجاح والبقاء.
يلعب فهم مشاعر الآخرين والحيوانات أيضًا دورًا حاسمًا في السلامة والبقاء. إذا صادفت حيوانًا هسهسًا أو بصقًا أو مخالبًا ، فسوف تدرك بسرعة أن الحيوان خائف أو دفاعي ويتركه بمفرده. من خلال قدرتك على تفسير العروض العاطفية للأشخاص والحيوانات بشكل صحيح ، يمكنك الرد بشكل صحيح وتجنب الخطر.
نظرية جيمس لانج للعاطفة
نظرية جيمس-لانج هي واحدة من أفضل الأمثلة المعروفة لنظرية الفسيولوجية للعاطفة. اقترحت نظرية جايمس-لانج للعاطفة التي اقترحها عالم النفس ويليام جيمس والفيزيولوجي كارل لانج ، أن العواطف تحدث نتيجة للتفاعلات الفيزيولوجية مع الأحداث.
تقترح هذه النظرية أنه عندما ترى محفزًا خارجيًا يؤدي إلى تفاعل فسيولوجي. يعتمد رد فعلك العاطفي على كيفية تفسير هذه التفاعلات الفيزيائية. على سبيل المثال ، لنفترض أنك تمشي في الغابة وترى دبًا أشيب. تبدأ في الارتعاش ، ويبدأ قلبك في السباق. تقترح نظرية جيمس-لانج أنك سوف تفسر ردود فعلك الجسدية وتستخلص أنك خائف ("أنا أرتجف. لذلك ، أنا خائف"). وفقا لهذه النظرية من العاطفة ، فأنت لا ترتجف لأنك خائف.
بدلا من ذلك ، تشعر بالخوف لأنك ترتجف.
نظرية كانون-بارد للعاطفة
النظرية الفسيولوجية المعروفة هي نظرية كانون-بارد للعاطفة . لم يختلف والتر كانون مع نظرية جيمس لانغ للعاطفة على عدة أسس مختلفة. أولا ، اقترح ، يمكن للناس تجربة تفاعلات فيزيولوجية مرتبطة بالعواطف دون الشعور بتلك المشاعر. على سبيل المثال ، قد يتسارع قلبك لأنك كنت تمارس وليس بسبب خوفك.
اقترح كانون أيضا أن الاستجابات العاطفية تحدث بسرعة كبيرة جدا بالنسبة لهم ليكونوا مجرد منتجات للحالات الفيزيائية.
عندما تصادف خطرًا في البيئة ، ستشعر بالخوف قبل أن تبدأ في تجربة الأعراض الجسدية المرتبطة بالخوف مثل المصافحة ، والتنفس السريع ، وقلب السباق.
اقترح كانون لأول مرة نظريته في عشرينيات القرن الماضي ، وتم توسيع أعماله فيما بعد بواسطة عالم الفيزياء فيليب بارد خلال ثلاثينيات القرن العشرين. وفقا لنظرية كانون - بارد للعاطفة ، نشعر بالعواطف ونشعر بتفاعلات فيزيولوجية مثل التعرق ، والارتعاش ، وتوتر العضلات في وقت واحد.
بشكل أكثر تحديدا ، يقترح أن العواطف تنبثق عندما يرسل المهاد رسالة إلى الدماغ استجابة لمنبه ، مما ينتج عنه رد فعل فسيولوجي. وفي الوقت نفسه ، يستقبل الدماغ أيضًا إشارات تثير التجربة العاطفية. تقترح نظرية كانون وبارد أن التجربة الجسدية والنفسية للعاطفة تحدث في نفس الوقت وأن المرء لا يسبب الآخر.
نظرية Schachter-Singer
تُعرف نظرية Schachter-Singer أيضًا بنظرية العواطف الثنائية للعواطف ، وهي مثال على النظرية المعرفية للعاطفة. تقترح هذه النظرية أن الاستثارة الفسيولوجية تحدث أولاً ، ومن ثم يجب على الفرد تحديد سبب هذه الإثارة لتجربتها وتصنيفها على أنها عاطفة. يؤدي الحافز إلى استجابة فسيولوجية ثم يتم تفسيرها وتوصيفها على نحو معرفي مما يؤدي إلى انفعال.
تعتمد نظرية Schachter و Singer على كل من نظرية James-Lange ونظرية Cannon-Bard للعاطفة. مثل نظرية جيمس-لانج ، تقترح نظرية Schachter-Singer أن الناس يستنتجون العواطف بناءً على الاستجابات الفسيولوجية. العامل الحاسم هو الوضع والتفسير المعرفي الذي يستخدمه الناس لتسمية تلك العاطفة.
مثل نظرية كانون-بارد ، تقترح نظرية Schachter-Singer أيضاً أن الاستجابات الفسيولوجية المماثلة يمكن أن تنتج عواطف متفاوتة. على سبيل المثال ، إذا واجهت مشكلة في سباق السباق ونخيل التعرق خلال اختبار رياضي مهم ، فستعرف على الأرجح العاطفة كقلق. إذا واجهت نفس الردود الجسدية في تاريخ آخر مهم لك ، فيمكنك تفسير تلك الإجابات على أنها حب أو عاطفة أو إثارة.
نظرية التقييم المعرفي
وفقا لنظريات تقييم العاطفة ، يجب أن يحدث التفكير أولا قبل أن تعاني من العاطفة. كان ريتشارد لازاروس رائدا في هذا المجال من العاطفة ، وغالبا ما يشار إلى هذه النظرية باسم نظرية Lazarus من العاطفة.
ووفقًا لهذه النظرية ، فإن تسلسل الأحداث ينطوي أولاً على حافز ، يتبعه فكر يؤدي إلى تجربة متزامنة للاستجابة الفيزيولوجية والعاطفة. على سبيل المثال ، إذا واجهت دبًا في الغابة ، فقد تبدأ على الفور في التفكير أنك في خطر كبير. ومن ثم يؤدي ذلك إلى التجربة العاطفية للخوف وردود الفعل الفيزيائية المرتبطة باستجابة القتال أو الطيران .
الوجه ، ملاحظات نظرية الانفعالات
تشير نظرية انعكاسات الوجه للعواطف إلى أن تعبيرات الوجه ترتبط بالعواطف. أشار كل من تشارلز داروين ووليام جيمس في وقت مبكر إلى أن الاستجابات الفسيولوجية في كثير من الأحيان كان لها تأثير مباشر على العاطفة ، وليس مجرد كونها نتيجة للعواطف. يشير أنصار هذه النظرية إلى أن العواطف مرتبطة بشكل مباشر بالتغيرات في عضلات الوجه. على سبيل المثال ، سيكون لدى الأشخاص الذين يجبرون على الابتسام بسعادة في وظيفة اجتماعية وقت أفضل في الحدث أكثر مما لو كانوا قد عبسوا أو حملوا تعبير وجهي أكثر حيادية.
> المصادر:
> Cannon، WB (1927) The James-Lange theory of emotion: A critical examination and a alternative theory. المجلة الأمريكية لعلم النفس ، 39 ، 10-124.
> جيمس ، جورج (1884). ما هي العاطفة؟ العقل ، 9 ، 188-205.
> مايرز ، المديرية العامة (2004). نظريات العاطفة. علم النفس: الطبعة السابعة. نيويورك ، نيويورك: وورث ناشرز.