هيئة الصحة بدبي للأطفال

ما تحتاج إلى معرفته

حمض DHA (حمض docosahexaenoic) هو حمض أوميغا 3 الدهني يستخدم في بعض الأحيان لتحسين الصحة عند الأطفال. وجدت بشكل طبيعي في الأسماك الزيتية والأعشاب البحرية ، وهي متاحة أيضا في شكل ملحق.

يستخدم ل DHA

بما أن DHA ضرورية للتطور العصبي والبصري ، في الطب البديل ، يُعتقد أن مكملات DHA تعزز وظيفة الدماغ ورؤيته لدى الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك ، تُدعى مكملات DHA لعلاج بعض المشاكل الصحية عند الأطفال ، مثل الحساسية والربو واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).

فوائد DHA للأطفال

وإليك نظرة على بعض نتائج الدراسة الرئيسية حول فوائد هيئة الصحة بدبي للأطفال:

1) اعاقة

قد يكون نقص DHA شائعًا بين الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وفقا لتقرير نشر في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية في عام 2000. ومع ذلك ، فإنه من غير المعروف ما إذا كانت مكملات DHA يمكن أن تساعد في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال.

على سبيل المثال ، في دراسة أجريت عام 2001 من مجلة طب الأطفال ، وجد الباحثون أن أربعة أشهر من مكملات دي إتش أيه لم تنقص الأعراض في مجموعة من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وشملت الدراسة 63 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 عاماً ، تلقوا كل منهم 345 ملغ من DHA أو دواء وهمي يومياً. في ضوء هذه النتيجة - ونقص عام في الأدلة على فعالية DHA في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال - من المبكر جدًا التوصية بمكملات DHA كعلاج لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى الأطفال.

2) صحة الدماغ

حتى الآن ، أسفرت الأبحاث حول تأثيرات DHA على الوظيفة الإدراكية لدى الأطفال عن نتائج مختلطة. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2009 على 90 طفلاً أصحاء تتراوح أعمارهم من 10 إلى 12 سنة (نشرت في مجلة نيوترشن نيوروساينس ) أن ثمانية أسابيع من مكملات دي إتش أيه لم يكن لها تأثير مفيد على وظائف الدماغ.

من ناحية أخرى ، وجدت دراسة أجريت عام 2008 حول 175 طفلاً صابياً في الرابعة من العمر (نشرت في قسم طب الأطفال السريري ) أن ارتفاع مستويات الدم في هيئة الصحة بدبي مرتبط بزيادة الدرجات في اختبارات المفردات. ومع ذلك ، لم تختبر هذه الدراسة على وجه التحديد استخدام مكملات DHA (وإمكانياتها لتحسين نتائج الاختبارات). لذلك ، لا تزال فعالية DHA في تحسين الوظيفة الإدراكية لدى الأطفال غير واضحة.

المحاذير

قد يسبب تناول DHA في صورة زيت السمك بعض الآثار الجانبية ، مثل رائحة الفم الكريهة وحرقة المعدة والغثيان.

من المهم أن تضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للأمان وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب. في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن. أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية. يمكنك الحصول على مزيد من النصائح حول استخدام المكملات الغذائية هنا.

قبل إعطاء طفلك مع مكملات DHA ، استشر طبيب الأطفال لتحديد الجرعة الآمنة.

أين يمكن العثور عليه

متاحة على شبكة الإنترنت للشراء على نطاق واسع ، يتم بيع المكملات الغذائية DHA للأطفال في العديد من متاجر الأغذية الطبيعية ومحلات البقالة والمتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية.

تتوافر مكملات DHA في كثير من الأحيان في شكل "غائر" النكهة لجعل المكملات الغذائية مستساغة للأطفال.

مكملات DHA للأطفال

بسبب نقص البحث ، من المبكر جداً التوصية بهيئة الصحة بدبي كعلاج لأي حالة عند الأطفال. من الممكن تحقيق كمية وافرة من DHA عن طريق تناول الأسماك الزيتية (مثل سمك السلمون والتونة والماكريل والرنجة والسردين) عدة مرات في الأسبوع. تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك حول ما إذا كان يجب زيادة كمية الأسماك الزيتية أو يجب أن تفكر في إعطائها مكملات DHA. طبيب الأطفال الخاص بك يمكن أن يساعدك أيضًا في تحديد جرعة آمنة وفعالة لمكملات DHA.

من المهم ملاحظة أن علاج الحالة المزمنة باستخدام DHA وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد يكون له عواقب خطيرة على صحة أطفالك. مصادر:

> المصادر:

> Amminger GP، Berger GE، Schäfer MR، Klier C، Friedrich MH، Feucht M. "Omega-3 Fatty Acids Supplementation in Children With Autism: a Double-Blind Randomized، placebo-controllrolled Pilot Study." بيول الطب النفسي. 2007 15 فبراير ؛ 61 (4): 551-3.

> بورغيس JR ، ستيفنز L ، تشانغ W ، Peck L. "سلسلة طويلة الأحماض الدهنية غير المشبعة في الأطفال مع اضطراب فرط النشاط نقص الانتباه." Am J Clin Nutr. 2000 يناير ؛ 71 (1 ملحق): 327S-30S.

> Kennedy DO، Jackson PA، Elliott JM، Scholey AB، Robertson BC، Greer J، Tiplady B، Buchanan T، Haskell CF. "الآثار المعرفية والمزاجية من 8 أسابيع مكملات مع 400 مغ أو 1000 ملغ من حمض أوميغا 3 الأساسية حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) في الأطفال الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 10-12 سنة." Nutr Neurosci. 2009 أبريل ؛ 12 (2): 48-56.

> Nagakura T، Matsuda S، Shichijyo K، Sugimoto H، Hata K. "Dietary Supplementation With Fish Oil Rich in Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids in Children with Bronchial asthma." Eur Respir J. 2000 Nov؛ 16 (5): 861-5.

> Ryan AS، Nelson EB. "تقييم تأثير حمض Docosahexaenoic على الوظائف الإدراكية في الأطفال الأصحاء ، ما قبل المدرسة: دراسة عشوائية ، ذات تحكم بالغفل ، مزدوجة الأعمى." Clin Pediatr (Phila). مايو 2008 ؛ 47 (4): 355-62.

> Voigt RG، Llorente AM، Jensen CL، Fraley JK، Berretta MC، Heird WC. "A Randomized، Double-Blind، Testo-Prevator Trial of Docosahexaenoic Acid Supplementation in Children with Attention-deficit / Hyperactivity Disorder." J Pediatr. 2001 أغسطس ؛ 139 (2): 189-96.