هل هو ذاكرة طبيعية معززة؟
للمساعدة على إبقاء الذاكرة حادة على مر السنين ، يتحول بعض الناس إلى مكمل غذائي يعرف باسم pregnenolone. كما توجد مادة موجودة بشكل طبيعي في الجسم ، وهو بروتينيولون هو هرمون الستيرويد الذي يلعب دورا رئيسيا في إنتاج هرمونات الستيرويد الأخرى (بما في ذلك البروجسترون ، DHEA ، والاستروجين).
يدعي أنصار الحصول على المكملات الغذائية pregnenolone يمكن أن تساعد في مكافحة ضعف الذاكرة المرتبطة بالعمر ، وكذلك حماية ضد مجموعة متنوعة من الظروف الصحية.
لماذا يستخدمها الناس؟
في الطب البديل ، يقال أن pregnenolone للمساعدة في علاج المشاكل الصحية التالية:
- مرض الزهايمر
- الحساسية
- التهاب المفاصل
- كآبة
- بطانة الرحم
- إعياء
- حالة الثدي الليفي
- أعراض سن اليأس
- التصلب المتعدد
- متلازمة ما قبل الحيض
- الصدفية
- تصلب الجلد
كما يستخدم Pregnenolone لشحذ الذاكرة ، والحد من التوتر ، وتحفيز الجهاز المناعي ، وتعزيز التخلص من السموم ، ومنع أمراض القلب ، وإبطاء عملية الشيخوخة.
الفوائد الصحية
على الرغم من أن عددًا من الدراسات الحيوانية والإنسانية التي نُشرت في الأربعينات من القرن العشرين تشير إلى أن pregnenolone قد يساعد في علاج التهاب المفاصل والحد من الإجهاد ، إلا أن الأبحاث الحديثة حول pregnenolone محدودة إلى حد ما. ومع ذلك ، فإن العديد من الدراسات التي نشرت في السنوات الأخيرة تشير إلى أن pregnenolone قد تقدم بعض الفوائد الصحية. وإليك نظرة على بعض النتائج الرئيسية لهذه الدراسات:
1) الذاكرة
تظهر الأبحاث الأولية أن pregnenolone قد يساعد في الحماية ضد ضعف الذاكرة المتعلقة بالشيخوخة.
في تقرير صدر عام 2001 ، نشر في مراجعات أبحاث الدماغ ، قام الباحثون بتحليل الدراسات المتوفرة حول هرمونات الستيرويد وتأثيراتها على التعلم والذاكرة في الدماغ المتقدم في السن.
لكن في حين أظهرت الأبحاث في الحيوانات أن البويدرونولون قد يحسن الذاكرة ، يشير مؤلفو التقرير إلى أن الدراسات المستندة إلى الإنسان على البويسينولون والذاكرة قد أسفرت عن نتائج مختلطة.
ذات الصلة: طرق طبيعية لتحسين الذاكرة و Bacopa للذاكرة.
2) الاكتئاب
قد يساعد البيرنينولون على التخفيف من حدة الاكتئاب ، وفقاً لدراسة أجريت على الحيوانات ونشرت في مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences في الولايات المتحدة الأمريكية في عام 2012. وفي اختبارات على الفئران ، قرر مؤلفو الدراسة أن pregnenolone قد يساعد في تخفيف الاكتئاب عن طريق علاج التشوهات. في بعض مكونات خلايا الدماغ.
ذات الصلة: علاج الاكتئاب: 8 العلاجات الطبيعية.
3) الفصام
يظهر Pregnenolone وعودا في علاج الفصام ، وفقا لتقرير نشر في مجلة العلوم العصبية في عام 2011. في تحليلهم للبحوث المتاحة عن pregnenolone وداء الفصام (بما في ذلك عدد من الدراسات المستندة إلى الحيوان والعديد من الدراسات التجريبية في البشر) ، ومؤلفو التقرير وجدت أن pregnenolone قد تفيد مرضى الفصام عن طريق التأثير على مركبات الستيرويد في الدماغ. ويشير التقرير أيضا إلى أن pregnenolone قد يساعد في علاج الفصام عن طريق زيادة مستويات الدماغ من حمض غاما - aminobutyric.
المحاذير
بسبب نقص البحوث ، لا يعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل الأمد أو منتظم لمكملات pregnenolone. ومع ذلك ، هناك بعض القلق من أن pregnenolone قد تسبب عددا من الآثار الجانبية ، بما في ذلك الأرق ، والقلق ، وتغيرات المزاج ، والصداع ، وعدم انتظام ضربات القلب.
بما أن pregnenolone يمكن أن يؤثر على مستويات الهرمون ، تجنب استخدام pregnenolone إذا كان لديك أو معرضة لخطر الإصابة بالهرمونات (مثل سرطان الثدي ، بطانة الرحم ، الأورام الليفية الرحمية).
ضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية لم يتم اختبارها للأمان وأن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير. في بعض الحالات ، قد يقدم المنتج جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب. في حالات أخرى ، قد يكون المنتج ملوثًا بمواد أخرى مثل المعادن. أيضا ، لم يتم إنشاء سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية.
يمكنك الحصول على مزيد من النصائح حول استخدام المكملات الغذائية هنا.
الخط السفلي
نظرًا لمحدودية الأبحاث ، من السابق لأوانه التوصية ببرنامج pregnenolone كعلاج لأي حالة. من المهم أيضًا ملاحظة أن العلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد تكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدامه لأي غرض صحي ، فتأكد من استشارة الطبيب أولاً.
إذا كنت تبحث عن علاج طبيعي للمساعدة في الحفاظ على الذاكرة ، تظهر بعض الدراسات أن زيادة تناولك لمضادات الأكسدة وأحماض أوميغا 3 الدهنية قد يكون لها تأثيرات تعزز الذاكرة.
قد يساعد عدد من العلاجات البديلة أيضًا في علاج الاكتئاب. على سبيل المثال ، قد تساعد الأعشاب مثل نبتة سانت جون في تخفيف أعراض الاكتئاب ، بينما تساعد ممارسات العقل والجسم مثل الوخز بالإبر والتأمل على تحسين المزاج.
مصادر
Marx CE، Bradford DW، Hamer RM، Naylor JC، Allen TB، Lieberman JA، Strauss JL، Kilts JD. "Pregnenolone كمرشح علاجي جديد في مرض انفصام الشخصية: ظهور الأدلة السريرية قبل السريرية". علم الأعصاب. 2011 سبتمبر 15 ؛ 191: 78-90.
Vallée M، Mayo W، Le Moal M. "Role of pregnenolone، dehydroepiandrosterone and the sulfate esters on learning and memory in cognitive aging." Brain Res Brain Res Rev. 2001 Nov؛ 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M، Baulieu EE. "3-Methoxy-pregnenolone (MAP4343) كنهج علاجي مبتكرة للاضطرابات الاكتئابية." Proc Natl Acad Sci US A. 2012 Jan 31؛ 109 (5): 1713-8.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.