Ginkgo biloba هو عشب غني مضاد للأكسدة يستخدم لتعزيز صحة الدماغ وعلاج مجموعة متنوعة من الحالات. على الرغم من أن المكملات الغذائية تحتوي عادة على مقتطفات من أوراق النبات ، إلا أن بذورها تستخدم عادة لأغراض العلاج في الطب الصيني التقليدي. يقترح أنصار الجنكة بيلوبا يمكن أن تحمي من القضايا المرتبطة بالشيخوخة مثل الخرف عن طريق تحسين تدفق الدم إلى الدماغ.
الاستخدامات
يقال الجنكة بيلوبا للمساعدة في العلاج أو الوقاية من المشاكل الصحية التالية:
- الضمور البقعي المرتبط بالعمر
- مرض الزهايمر
- القلق
- الربو
- التهاب شعبي
- كآبة
- ضعف الانتصاب
- إعياء
- الزرق
- ضغط دم مرتفع
- مقاومة الأنسولين
- التصلب المتعدد
- مرض الشرايين المحيطية
- العجز الجنسي عند النساء
- طنين الأذن
بالإضافة إلى ذلك ، يقال الجنكة بيلوبا للحفاظ على الذاكرة ، وكذلك تعزيز الانتعاش من السكتة الدماغية.
الفوائد الصحية
وإليك نظرة على العلم وراء الفوائد الصحية المحتملة من الجنكة بيلوبا:
1) صحة الدماغ
حتى الآن ، أسفرت الدراسات التي أجريت على اختبار تأثيرات الجنكة بيلوبا عن التراجع المرتبط بالشيخوخة في صحة الدماغ ، عن نتائج مختلطة.
في دراسة بحثية نُشرت في مجلة مرض الزهايمر في عام 2015 ، على سبيل المثال ، قام العلماء بتحليل تسع تجارب سريرية منشورة سابقًا تركز على الدور المحتمل لجينكو بيلوبا في علاج ضعف الإدراك والخرف.
ركزت جميع التجارب على خلاصة الجنكة بيلوبا المسماة EGb761.
في الختام ، يقول مؤلفو المراجعة أن تناول 240 ملغ من EGb761 في اليوم لمدة 22 أسبوعًا على الأقل قد يؤدي إلى استقرار أو انخفاض بطيء في الإدراك والوظيفة والسلوك لدى المرضى الذين يعانون من ضعف في الإدراك أو الخرف.
ومع ذلك ، خلص تقرير سابق (نشر في قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية في عام 2009) إلى أن الدليل على تأثيرات الجنكة بيلوبا ضد الخرف والضعف الإدراكي "غير متسق وغير موثوق به". في مراجعة 36 تجربة سريرية لتقييم فعالية جينك بيلوبا وسلامتها كعلاج للخرف أو التدهور المعرفي ، وجد مؤلفو التقرير أن العشبة تبدو أكثر أمانًا من العلاج الوهمي ولكن معظم الدراسات المراجعة كانت معيبة بشكل كبير.
2) صحة العين
يوضح جينكو بيلوبا الوعد في علاج الجلوكوما ، ويقترح دراسة صغيرة نشرت في مجلة الجلوكوما في عام 2013. في اختبارات على 42 مريضا ، قرر الباحثون أن العلاج بمستخلص الجنكة بيلوبا قد يساعد في إبطاء تطور الضرر المرتبط بالزرق في العين البصرية. حقل.
ما هو أكثر من ذلك ، وجد تقرير نشر في قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية في عام 2013 بعض الأدلة على أن الجنكة بيلوبا قد تكون ذات فائدة ممكنة في علاج الضمور البقعي المرتبط بالعمر.
3) ضغط الدم
من السابق لأوانه معرفة ما إذا كان الجنكة بيلوبا يمكن أن تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم ، وفقا لمراجعة بحثية نشرت في عام 2014 في Phytomedicine. على الرغم من أن ستة من التجارب السريرية التي تم استعراضها تسعة وجدت أن الجنكة بيلوبا قد تساعد في خفض ضغط الدم ، لم تظهر العشبة ل لديهم تأثيرات كبيرة على ضغط الدم في التجارب الثلاث الأخرى.
وبما أن معظم الدراسات التي تمت مراجعتها كانت معيبة إلى حد كبير ، فإن مؤلفي المراجعة يذكرون أنه يلزم إجراء بحث أكثر صرامة قبل أن يُنصح باستخدام الجنكة بيلوبا في التحكم في ضغط الدم.
4) استعادة السكتة الدماغية
قد لا يكون الجنكة بيلوبا مفيدا للأفراد الذين يتعافون من السكتة الدماغية ، وفقا لتقرير نشر في قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية في عام 2005.
في تحليلهم لـ 10 تجارب سريرية ، لم يجد مؤلفو التقرير أي دليل مقنع على أن الجنكة بيلوبا يمكنها تحسين الوظيفة العصبية في المرضى الذين عانوا من السكتة الإقفارية الحادة (أكثر أنواع السكتة الدماغية شيوعًا).
الآثار الجانبية ومخاوف السلامة
قد يسبب الجنكة بيلوبا الآثار الجانبية التالية: الحساسية الجلدية ، الإسهال ، مشاكل الجهاز الهضمي ، الدوخة ، الصداع ، ضعف العضلات ، والغثيان.
بما أن الجنكة بيلوبا قد تؤثر على تخثر الدم ، فلا يجب أن يستخدمه الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو أولئك الذين يتناولون الأدوية أو المكملات الغذائية التي تؤثر على تخثر الدم ، مثل الوارفارين والأسبرين والثوم وفيتامين E.
يجب على الأفراد المصابين بالصرع أو السكري تجنب استخدام الجنكة بيلوبا ، ما لم يتم أخذ العشبة تحت إشراف طبيب محترف. النساء الحوامل لا ينبغي أن تأخذ الجنكه.
بالنظر إلى عدد الأدوية والمكملات التي قد تتفاعل مع الجنكة ، فمن المستحسن استشارة مقدم الرعاية الأولية قبل تناول الجنكة.
يحتوي الجنكة على مركب يدعى ginkgotoxin. على الرغم من وجود ginkgotoxin في أكبر كميات من حبوب Ginkgo ، إلا أنه يوجد أيضًا بكميات صغيرة في الأوراق. تشبه هيكليا فيتامين B6 ، فقد وجد أنه يحجب نشاط فيتامين B6. وفقا لتقرير حالة واحدة ، وضعت امرأة نوبة استنساخ منشط عامة بعد تناول كميات كبيرة من المكسرات الجنكة وخفضت مستويات فيتامين B6 في الدم. (بعد العلاج ، والتي شملت تناول فيتامين B6 ، تم حل أعراضها وعدم تكرار النوبات).
أين يمكن العثور عليه
تباع الملاحق الغذائية والشاي التي تحتوي على خلاصة الجنكة بيلوبا في العديد من متاجر الأغذية الطبيعية ومحلات البقالة والصيدليات والمتاجر المتخصصة في المنتجات العشبية. يمكنك أيضًا شراء منتجات ginkgo biloba عبر الإنترنت.
مصادر:
Birks J1، Grimley Evans J. "Ginkgo Biloba for Lognitive Impairment and Dementia." Cochrane Database Syst Rev. 2009 Jan 21؛ (1): CD003120.
ايفانز JR1. "Ginkgo Biloba Extract for Age-related Macular Degeneration." Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jan 31؛ 1: CD001775.
Lee J1، Sohn SW، Kee C. "Effect of Ginkgo Biloba Extract on Visual Field Progression in Normal Tension Glaucoma." ي الجلوكوما. 2013 ديسمبر ؛ 22 (9): 780-4.
تان MS1 ، يو JT2 ، تان CC3 ، وانغ HF4 ، منغ XF3 ، وانغ C3 ، جيانغ 4 ، تشو XC4 ، تان L5. "الفعالية والآثار الضارة للجنكة بيلوبا للضعف الإدراكي والخرف: مراجعة منهجية وتحليل ميتا". J الزهايمر ديس. 2015؛ 43 (2): 589-603.
Weinmann S1، Roll S، Schwarzbach C، Vauth C، Willich SN. "آثار الجنكة بيلوبا في الخرف: مراجعة منهجية وتحليل ميتا." BMC Geriatr. 2010 مارس 17 ؛ 10: 14.
Xiong XJ1، Liu W2، Yang XC2، Feng B2، Zhang YQ3، Li SJ4، Li XK5، Wang J2. "Ginkgo Biloba Extract for Hyential Hypertension: A Systemic Review." بهيتوميديكيني. 2014 سبتمبر 15 ؛ 21 (10): 1131-6.
Yang M1، Xu DD، Zhang Y، Liu X، Hoeven R، Cho WC. "مراجعة منهجية للأدوية الطبيعية للوقاية والعلاج من مرض الزهايمر مع التحليل التلوي لأثر التدخل في الجنكة". أنا J تشين ميد. 2014؛ 42 (3): 505-21.
Zeng X1، Liu M، Yang Y، Li Y، Asplund K. "Ginkgo Biloba for Acute Ischemic Stroke." Cochrane Database Syst Rev. 2005 Oct 19؛ (4): CD003691.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.