أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين

فيما يلي العلامات المحتملة

يفترض العديد من الناس بشكل خاطئ أن اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (يشار إليه عادة باسم ADD أو ADHD) هو حالة طفولة فقط. تستمر أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن البلوغ ، ومع ذلك ، قد تترك هذه الأعراض دون علاج تؤثر سلبًا على الأنشطة اليومية وتعيث الفوضى في العلاقات وحالات العمل. الحقيقة هي أن ما يصل إلى ثلثي الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ما زالوا يعانون من أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة في مرحلة البلوغ.

نظرًا لأنه من الصعب تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ويعتقد الكثيرون أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة طفولة ، فإن العديد من البالغين ينسبون نضالهم للتوتر أو لعالم اليوم سريع الخطى ، عندما يكونون بدلاً من ذلك أعراض اضطراب ADHD غير المشخص.

تطوير ADHD في البالغين

من أجل تلبية معايير تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يجب أن تكون بعض الأعراض المسببة للخلل موجودة في مرحلة الطفولة ، وهذا يعني أنه في حين قد لا يتم تشخيصك حتى وقت متأخر من العمر ، لم يتطور اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مرحلة البلوغ . في الواقع ، يمكن أن تظهر أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مرحلة مبكرة من عمر طفل ما قبل المدرسة.

علامات محتملة للبالغين ADHD

إذا كنت تعتقد أنك مصاب باضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه ، اسأل نفسك الأسئلة التالية:

هل...

• يشتت انتباهه بسهولة؟

• صعوبة في التركيز على شيء واحد في كل مرة؟

• تميل إلى أن تكون غير منظمة؟

• تواجه صعوبة في التركيز أو الانتباه خلال المحادثات ، والاستماع إلى الآخرين ، أو أثناء القراءة؟

• غالبا ما ينسى أشياء مثل التعيينات أو الالتزامات؟

• تواجه مشكلة في اتباع التوجيهات التي تحتوي على عدة خطوات؟

• لديك صعوبة في البدء والانتهاء من المشاريع؟

• تميل إلى المماطلة؟

• لديك مشكلة في تحديد أولويات المعلومات؟

• أصبح صبورًا بسهولة؟

• غالبا ما تشعر بالضيق وضيق؟

• تفقد الوقت وتواجه مشكلة مع إدارة الوقت؟

• غالبا ما يساء أو يجد صعوبة في العثور على الأشياء في المنزل أو في العمل؟

• التصرف قبل التفكير من خلال العواقب؟

• تحدث أو تفجر قبل التفكير في تأثير كلماتك على الآخرين؟

• تميل إلى أن يكون لديك الكثير من الأفكار المشتتة؟

• بالملل بسهولة؟

• تميل إلى ارتكاب أخطاء تافهة عندما يكون لديك للعمل في مشروع مضجر أو صعبة؟

• تأخذ المخاطر في كثير من الأحيان؟

إذا أجبت نعم ...

إذا أجبت بـ " نعم " على غالبية هذه الأسئلة وكانت السلوكيات شديدة بما فيه الكفاية بحيث تتداخل مع أنشطتك اليومية ، فمن الممكن أن يكون لديك اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. فكر في التعرف على بعض الأعراض الشائعة للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين. هل هذه تبدو مثل تجربتك؟

الحصول على مساعدة

في حين يمكنك تثقيف نفسك ، لا يمكن إجراء التشخيص الدقيق إلا من قبل محترف مدرّب. الاكتئاب ، الاضطراب ثنائي القطب ، إدمان المواد ، القلق ، والرهاب قد يتشاركون في بعض الأعراض المشابهة لـ ADHD ، لذا من المهم أن تطلب المساعدة المهنية وأن تعمل مع طبيبك لاستبعاد الحالات الأخرى التي تتطلب علاجًا مختلفًا.

قم بتعيين موعد مع طبيب أو أخصائي طبي آخر يتمتع بالخبرة في تقييم وعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين . تعرف على المزيد حول اختبار ADHD للبالغين . بمجرد أن يتم تشخيص حالتك بدقة ، قد تشعر بشعور عظيم من الراحة في فهم ما الذي يسبب السلوكيات الإشكالية ويمكنك المضي قدما في حياتك من خلال العلاج.

_مصادر:

_{الرابطة الأمريكية للطب النفسي. الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الطبعة الرابعة ، مراجعة النص. واشنطن ، دي سي 2000.}

_{Lenard Adler، MD، Ronald C. Kessler، Ph.D.، Thomas Spencer، MD. الكبار ADHD تقرير تقرير المصير قائمة الأعراض. منظمة الصحة العالمية وفريق العمل حول ADHD الكبار.}

_{مارك بوويس ، دكتوراه. اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة لدى البالغين: التعريف والتشخيص. Neuropsychiatry مراجعات. فبراير 2001.}