إذا كنت شخصًا بالغًا مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فأنت لست وحدك. كثير من البالغين ، سواء من الآباء والأمهات ، يتعلمون أولاً عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند تشخيص أطفالهم. عندما يصفون أعراض أطفالهم للطبيب ، يبدأون في الشعور بأنهم يصفون حياتهم الخاصة. بالنظر إلى الوراء ، تبدأ أشياء الطفولة أخيراً في جعلها أكثر منطقية. غالبًا ما تكون هناك لحظة الوضوح هذه.
هناك العديد من الخيارات التي قد ترغب في استكشافها للعثور على المساعدة. فكرة واحدة هي التحدث مع الطبيب الذي قام بتشخيص ابنتك. اسأل عن المتخصصين في منطقتك الذين يقومون بتقييم وعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين - حتى لو كان الأخصائي متخصصًا في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى النساء .
مزود الرعاية الصحية الأولية
إذا كان لديك علاقة جيدة مع مقدم الرعاية الأولية ، يمكنك بالتأكيد البدء هناك ، كذلك. تحدث مع طبيبك عن مخاوفك. هناك قائمة مراجعة لأعراض أعراض ذاتية ADHD للبالغين والتي يمكنك إكمالها وطباعتها لتتخذها إلى طبيبك. يجد الكثير من الناس أن هذا مفيد في بدء المناقشة. لا تثبط عزيمتك إذا كان مقدم الرعاية الأولية لا يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ؛ بدلا من ذلك ، اطلب إحالة إلى أخصائي ADHD.
الجمعية النفسية للولاية أو الرابطة النفسية
عادة ما تحتفظ الجمعيات النفسية والنفسية التابعة للدولة بقائمة من المتخصصين حسب التخصص.
تحقق من الروابط التالية لمزيد من المعلومات:
الجمعية الأمريكية للطب النفسي: فروع المقاطعة وجمعيات الدولة
جمعية علم النفس الأمريكية: البحث عن طبيب نفساني
أقسام الطب النفسي أو الجامعة
إذا كنت تعيش بالقرب من إحدى الجامعات مع مدرسة طبية اتصل بقسم الطب النفسي الخاص بها واطلب معلومات حول مختصي الصحة النفسية المحليين الذين لديهم خبرة في تقييم وعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين.
يمكنك أيضا الاتصال بقسم علم النفس في المدرسة أو عيادة علم النفس للحصول على اقتراحات.
المستشفى المحلي والمركز الاجتماعي للصحة العقلية
اتصل بقسم الطب النفسي بالمستشفى المحلي أو مركز الصحة العقلية المجتمعي للحصول على نفس المعلومات.
مجموعات دعم ADHD
تحقق لمعرفة ما إذا كان هناك مجموعة دعم ADHD في منطقتك. غالبًا ما يستطيع أعضاء المجموعة تقديم اقتراحات حول الأطباء المحليين الذين لديهم دراية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين. لمعرفة ما إذا كان لديك مجموعة دعم في منطقتك ، اطلع على روابط مواقع المؤسسات التالية:
الأطفال والبالغين الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط
جمعية اضطرابات نقص الانتباه
صفحات صفراء
يمكنك أيضا التحقق من الصفحات الصفراء لقوائم من المهنيين المحليين الذين يتخصصون في ADHD الكبار .
يبدأ العلاج الفعال بتشخيص دقيق
من المهم جداً أن يكون الطبيب الذي يقوم بتقييمك على دراية باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين. يجب أن يكون هو أو هي من ذوي الخبرة في التعرف على ADHD ، ولكن أيضا في التعرف على الحالات الأخرى المشتركة التي قد تكون موجودة ، فضلا عن كونها قادرة على استنباط ظروف أخرى قد تكون مضطربة ل ADHD. يبدأ العلاج الفعال بتشخيص دقيق. يؤدي التشخيص الخاطئ إلى العلاج غير الفعال ، والمزيد من المشاكل ، والكثير من الإحباط.
لذلك حقا البحث الخاص بك للعثور على أخصائي من ذوي الخبرة في ADHD الكبار.
> المصدر:
> راسل A. باركلي. أخذ تهمة الكبار ADHD. صحافة جيلفورد ، 2010.
اقرأ أكثر:
اختبار للبالغين ADHD
فهم أعراض ADHD لدى البالغين
قضايا العلاج للنساء مع ADHD