ترتيب المعلومات في مجموعات أصغر يسمح لنا بتذكرها بشكل أفضل
Chunking مصطلح يشير إلى عملية أخذ أجزاء من المعلومات الفردية (قطع) وتجميعها في وحدات أكبر. من خلال تجميع كل قطعة في مجموعة كبيرة ، يمكنك تحسين كمية المعلومات التي يمكنك تذكرها.
من المحتمل أن المثال الأكثر شيوعًا للتقطيع يحدث في أرقام الهواتف. على سبيل المثال ، سيتم تقسيم تسلسل رقم هاتف من 4-7-1-1-3-2-4 إلى 471-1324.
من خلال فصل العناصر الفردية المتباينة إلى كتل أكبر ، يصبح من الأسهل الاحتفاظ بالمعلومات واسترجاعها. هذا يرجع أساسا إلى مدى محدودية ذاكرتنا على المدى القصير . في حين تشير بعض الأبحاث إلى أن الناس قادرون على تخزين ما بين خمس إلى تسع وحدات من المعلومات ، فإن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن الذاكرة قصيرة المدى لديها القدرة على استيعاب أربع أجزاء من المعلومات.
لماذا يتم الفصل حتى مفيدة؟
وفقا لعلماء الأعصاب دانيال بور ، مؤلف كتاب The Ravenous Brain: كيف يشرح علم الوعي الجديد بحثنا النهم عن المعنى ، يمثل الفصل القدرة على "اختراق" حدود ذاكرتنا. تسمح طريقة Chunking للناس بأخذ أجزاء صغيرة من المعلومات ودمجها معًا أكثر وضوحًا ، وبالتالي ، لا يمكن تذكرها.
يجادل بور أن ميلنا الطبيعي لرؤية الأنماط وإقامة الروابط ليس مهمًا فقط للذاكرة ، ولكنه أيضًا مصدر الإبداع .
كما اقترح ستيف جوبز مرة واحدة الشهيرة ، "الإبداع هو مجرد ربط الأشياء."
كيفية استخدام Chunking لتذكر
في المرة التالية التي تحاول فيها تذكر عناصر من قائمة ، ابدأ بتكوين مجموعات أصغر. إذا كنت تعمل مع قائمة كلمات المفردات ، على سبيل المثال ، قد تنشئ مجموعات صغيرة من الكلمات متشابهة أو مرتبطة ببعضها البعض.
قد يتم تقسيم قائمة التسوق إلى مجموعات أصغر استنادًا إلى ما إذا كانت العناصر الموجودة بالقائمة هي الخضار أو الفواكه أو منتجات الألبان أو الحبوب.
يمكن استخدام التقطيع كمحسِّن للذاكرة اليومية ، لكن الباحثين وجدوا أيضًا أنه بإمكانك تحسين قدرتك على الحصول على معلومات فعالة. ويروي بور قصة أحد المشاركين في تجربة ذاكرة تحدى نفسه لتحسين عدد العناصر التي يمكن أن يتذكرها. وبينما تمكن في البداية من تذكر سبعة عناصر ، تمكن من زيادة هذا إلى 80 وحدة من المعلومات على مدار 20 شهرًا.
كرس الطالب الموصوف في التجربة أعلاه ساعة في اليوم ، ما يقرب من أربعة أيام في الأسبوع لمدة عامين تقريبا لتحقيق ذلك.
على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على تكريس مثل هذا التركيز المكثف لتحسين الذاكرة ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لتحقيق أقصى استفادة من ميل عقلك الطبيعي للبحث عن أنماط ومعلومات المجموعة.
تقنيات تشريح فعالة
- الممارسة: تحدي نفسك لتذكر قوائم الأشياء ، سواء كانت قائمة البقالة الخاصة بك ، أو الكلمات المفردات أو التواريخ الهامة. عندما تصبح أفضل في تذكر أجزاء كبيرة من المعلومات ، استمر في تحدي نفسك لتذكر أكثر.
- ابحث عن الاتصالات: أثناء إنشاء مجموعات ، ابحث عن طرق لربط الوحدات ببعضها البعض بطرق مفيدة. ما العناصر المشتركة بينها؟ يمكنك تجميع العناصر معًا لأن كل منها مكتوب بأربعة أحرف ، لأنها تبدأ بنفس الحرف أو لأنها تتشارك في هدف مماثل.
- مشارك: ربط مجموعات العناصر بأشياء من ذاكرتك يمكن أن يساعد أيضًا في جعل الأشياء لا تنسى. قد تكون أكثر احتمالا أن تتذكر أنك تحتاج إلى البيض ، صودا الخبز ، ورقائق الشيكولاتة إذا قمت بربط العناصر مع الكوكيز اللذيذة التي كانت والدتك تصنعها.
- دمج استراتيجيات الذاكرة الأخرى: على سبيل المثال ، يمكنك استخدام فن الإستذكار كوسيلة لقطع وحدات مختلفة من المعلومات. إذا كنت ستذهب إلى محل البقالة وتحتاج إلى الموز والبيض والنكتارين والشاي ، يمكنك إنشاء كلمة من الأحرف الأولى لكل عنصر تحتاجه - BENT. عندما تتذكر الكلمة الرئيسية ، ستتمكن عندئذٍ من تذكر العناصر التي يمثلها كل حرف من الحروف المختصرة.
من المؤكد أن الفصل ليس علاجًا لجميع مشاكل الذاكرة ، ولكنه يمكن أن يكون أداة فعالة في ترسانة تحسين الذاكرة الخاصة بك. من خلال ممارسة أساليب التقسيم بانتظام ودمج هذه التقنية في عاداتك الدراسية ، قد تجد أنك قادر على تذكر المزيد.
مرجع
بور ، د. (2012). The Ravenous Brain: كيف يشرح علم الوعي الجديد بحثنا النهم عن المعنى. نيويورك: كتب أساسية.
Cowan، N. (2001). الرقم السحري 4 في الذاكرة قصيرة المدى: إعادة النظر في سعة التخزين العقلية. العلوم السلوكية والدماغية ، 24 ، 97-185.
Miller، GA (1956). الرقم السحري سبعة ، زائد أو ناقص اثنين: بعض القيود على قدرتنا لمعالجة المعلومات. مراجعة نفسية ، 63 ، 81-97.